巡航：39日目（11/29分）

朝/（家）8：00
コーヒー　　5kcal
マルチビタミン+マルチミネラル　　5kcal
計10kcal

昼/（昼）11：30
おにぎり*2　　400kcal

間食/（ドトール）16：30
パニーノ・ペスカトーレ　253kcal
コーヒー*1　　5kcal
計258kcal

夕/（外）22：30
もつ煮込み　　150kcal
日本酒150ml　　165kcal
豚丼　604kcal
計919kcal

/（家）24：00
レモンドロップ　　8kcal
コーヒー　　5kcal
ほうじ茶　--
計13kcal
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摂取カロリー総計　1600kcal
体重62.3kg
体脂肪率19.0%

ウォーキング　　10084歩（6.05km）
消費カロリー　　304.5kcal
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