巡航：28日目（11/18分）

朝/抜き

間食/10：30
カロリーメイト　100kcal
クラッカー3枚　　53kcal
153kcal

昼/12：30
スモークチキンベーグル 　535kcal
コーヒー　　5kcal
計540kcal

夕/20：00
スープカレー（シシカバブ）　　500kcal（概算）
ライス150g　　252kcal
計752kcal

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摂取カロリー総計　1445kcal
体重61.8kg
体脂肪率18.5%

ウォーキング　　13087歩（6.54km）
消費カロリー　　248.6kcal
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計測は行ったものの、カロリー計算するには疲れすぎて寝てしまった。
よって翌日のアップとなってしまった。

なんか体重と体脂肪率がガクッと減ってるぞ？
ついに停滞期を脱したのか？
まだこれだけでは判らないのであと2週間ばかり静観しよう。