巡航：36日目（11/26分）

朝（家）/8：30
野菜ジュース　　62kcal
チキン+野菜スープ少量　　70kcal
コーヒー*2　　10kcal
計142kcal

間食（買）/12：30
サラダせんべい一袋（小）　　120kcal
コーヒー*1　　5kcal
計125kcal

夕（家）/20：30
野菜鍋+うどん　　500kcal
蒸し鶏　400kcal
おにぎり*1　　178kcal
計1078kcal

他/レモンドロップ*4　32kcal
マルチビタミン・マルチミネラル*2　　5kcal
カットパイン（小）　　100kcal
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摂取カロリー総計　1450kcal
体重64.2kg
体脂肪率20.9%

ウォーキング　　なし
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