0020-09-19

再加速(2度目):39日目(9/18分)【いいぞ、ナイスタンバリン】

朝/(外)8:00
ざるそば*一把 360kcal
ゆで卵*1 80kcal
コーヒー*1 5kcal
計445kcal
食後30分の感想:まだ足りない

間食/(買)10:00
おにぎり*1 200kcal
フライドチキン(骨なし) 225kcal
計425kcal
食後30分の感想:まだ足りない

間食/(買)13:30
ポップコーン 1カップ 300kcal程度(塩味+バターとキャラメルの2in1だから多目に見当) 
コークMサイズカップ 150kcal
計450kcal
食後30分の感想:適量

間食/(外)
ガトーショコラ1/2 推定170kcal
トースト*1(バター/ジャム) 280kcal
コーヒー*1 5kcal
計455kcal
食後30分の感想:やや多い

夕/(買+家)21:30
焼鳥*3 180kcal
適当煮(ひじき、切干大根、椎茸) 50kcal
小松菜おひたし 30kcal
麻婆豆腐 200kcal
発泡酒700ml 133kcal
計593kcal
食後30分の感想:やや多い


ガーナチョコ*1片 15kcal

**************
摂取カロリー総計  2383kcal
体重 56.2kg  
体脂肪率 13.9%
運動:自転車移動18km 
***************
かなり大量にカロリー摂取。それにしても一日2回も鶏肉を喰い、3日連続で麻婆豆腐喰う事は無いよね。
きょうは食欲亢進の日だったと割り切る事に。それに結構とんでもない距離を自転車移動したし。

山の手図書館へ行き本を沢山借りた。
--------------
はいからさんが通る/大和和紀(1)
同(2)
パンセⅦ その他たちよ!/橋本治
武器よさらば/橋本治
封印歌謡大全/石橋春海
クラフトワーク/パスカル・ドビュッシー
聴け。/爆笑問題
紫の履歴書/美輪明宏
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こんなに。くそ重かった。この中の何冊が当りなのだろう…。
とりあえずパラパラ読んだ「はいからさん」は何かおぼろげな記憶(TVアニメ版)とは少々違っており、こちらが年食ったせいか「こんな長髪で軟弱な軍人は居ねえよ」と言わずもがなの事を思ってしまった。しょうがないか。
更に南野陽子が演じたもの(映画?)があったような気もするがさすがに覚えていない。
同作者なら「アラミス'78」の方がおもしろかった気がする。主人公が少女漫画顔なのにブロンソン髭というイイ感じにいろいろ乖離した造形でよかった。なんか近年の加藤ひさし(ザ・コレクターズ)みたいである。

それより!
本日、映画DMCを観てきたよ。
物凄く面白かったス!KANDOUした!映画館で観て大正解!
こりゃ売れるわけだわ。続編もきっと出るはず(確定)。
あまりにも色々言いたい事はあるが略。
ただ一言:
・カジ君はほんとこれで男を上げたよ!渾身の名曲がザクザク!
・ポニョ観ようかと思ってる人はやめてこっちにしなさい!
DMCについてはまた今度詳しく!

再加速(2度目):38日目(9/17分)

朝/(外)8:00
コーヒー*2 10kcal
カロリーコントロールおにぎり*2 248kcal
計258kcal
食後30分の感想:適量

昼(外)/13:00
ごはん150g 252kcal
蒸し鶏(胸肉/皮なし)60g 65kcal
小松菜おひたし 20kcal
コーヒー*2 10kcal
計347kcal
食後30分の感想:適量

夕/(家)22:00
麻婆丼 700kcal
ウィスキー*1 70kcal
計770kcal
食後30分の感想:満腹

他 のど飴*2 30kcal

**************
摂取カロリー総計  1405kcal
体重 55.6kg  
体脂肪率 14.3%
運動:自転車移動7km 
***************

再加速(2度目):37日目(9/16分)【アルタード・ステーツ】

朝/食べず

昼/(家)4:00頃
白滝と小松菜の煮浸し 50kcal
ロッテガーナチョコ(5/6) 281kcal
計331kcal
食後30分の感想:憶えてない

昼/(家)11:00
ごはん150g 252kcal
麻婆豆腐 200kcal
計452kcal
食後30分の感想:適量

間食/(家)20:30
野菜ジュース*1 65kcal
チョコレート効果 31kcal
計96kcal
食後30分の感想:適量

夕/(家)23:00
適当煮 100kcal
御膳豆腐1/2 推定170kcal
ウィスキー*1 70kcal
発泡酒500ml 95kcal
計435kcal
食後30分の感想:適量

他/
のど飴*2 30kcal

**************
摂取カロリー総計  1344kcal
体重 55.6kg  
体脂肪率 14.3%
運動:なし 
***************
またクスリで記憶を失い何か朦朧としながらものを喰ったような気がするので後で調べたのが上記「白滝と小松菜の煮浸し」と「ガーナチョコ」。しかも煮浸しを食いながら寝落ちしたらしく、朝起きたら食器(大ぶりの丼)が転がっており1/3近くがこぼれていた(しかもシーツの上)。泣いた。誰にも責任転嫁できない不始末なので余計に鬱憤がつのり、全てのものを破壊したりSATSUGAIしたくなることしきり。
どう考えてもおくすり摂取後の意識状態が普通でないような。これがリリー博士(LSDをキメてイルカとお喋りするようなニューエイジの偉い人らしい)いうところの変性意識ってやつですか。なんて余裕かましている場合ではない。
医者に相談しよう。

それはそれとして、まだカジヒデキばかり聴き中。何も再生されてなくとも脳内で無限に「甘い恋人」リピート継続中。

0020-09-16

再加速(2度目):36日目(9/15分)

朝/(家)8:00
lietaシリアルバー*1 50kcal
コーヒー*2 10kcal
計100kcal
食後30分の感想:まだ少ない

間食/(家)12:00
リッツクラッカー*4枚 70kcal
コーヒー*1 5kcal
計75kcal
食後30分の感想:適量

間食/(買)16:00
カロリーコントロールおにぎり*1 124kcal
食後30分の感想:まだ少ない

間食/(家)18:30
フランスパン 45g 127kcal
プレスハム 254g 305kcal
コーヒー*1 5kcal
計437kcal
食後30分の感想:やや少ない

間食/(外)/21:00
ガーナミルクチョコ*3 56kcal
野菜ジュース グラス*3 190kcal
計246kcal

他/(家)23:30
ごはん150g 252kcal
発泡酒500ml 95kcal
ウコン粉小さじ*1 -- 
計347kcal
食後30分の感想:適量


他/
のど飴*2 30kcal

**************
摂取カロリー総計  1359kcal
体重 56.3kg  
体脂肪率 15.1%
運動:自転車移動5km 
***************
休日につき近所の楽器店(主に中古)を巡ったがあまり目ぼしいものがなく何も買わず。ミキサーを物色中なのだ。

他。
ひょんな事で「Anorakcity(アノラックシティ)」なるブログの存在を教えられた。ご近所にある北欧雑貨中心のウェブショップだそうです。
ブログに付随したサイトはここ
ネーミングからして、そうなのか?そういう事なのか?C86なのか?

チラ見しただけだが、この蜀台がすごくいい形で欲しくなった。といっても買う事はまず無いと思うけれど。
うちに大量にある仏前ロウソクをなんとかしたいのでこれで飾れば根岸崇一くん的価値観でいうところのウォシャレになるような気も。
不眠でやられている当時、火を眺めれば結構落ち着くのでやたら買い込んでいたのだが、今は処理に困っているので、こういう選択肢もあるのかと。
あとステンレスのケトルがやたらかっこいい。

まーそれはいいのだけれど、上記のブログの方にある音楽カテゴリが直球で俺の趣味だ。少し嬉しい。
こういうのが例えばクラブでかかれば俺は色々乱れてしまうような気がする。揚がってどうしようもなくなったりとか。
とはいえこんなにベタでいいのだろうか。俺程度が大半判るという事は、識者の人々から「あぁ(冷笑)」などという扱いにならないのだろうか?大丈夫なの?他人事ながら心配になってしまう。相手は代官山オシャレファックきめてる人達ですよ?まあわざと判りやすくベタベタなセレクトにしている匂いも濃厚なのだけれど。
どうも知人をひとりふたり経由するとこの人に行き着きそうな気もする・・・。

再加速(2度目):35日目(9/14分)

朝/(家)7:30
ごはん150g 252kcal
納豆 100kcal
リッツ*3 24kcal
コーヒー*3 15kcal
計391kcal
食後30分の感想:適量

昼(ドトール)/13:00
ジャーマンドッグ 286kcal
コーヒー*1  5kcal
計291kcal
食後30分の感想:適量

夕/(外)
おにぎり 200kcal
柿の種  推定200kcal程度
玉子豆腐1/2パック程度 40kcal
大根サラダ(小皿*1) 20kcal
ビール グラス*1 80kcal
日本酒 グラス*1 約200kcal
醤油せんべい*4 280kcal
計1020kcal
食後30分の感想:適量

***************
摂取カロリー総計  1702kcal
体重54.9kg  
体脂肪率 15.3%
運動:ウォーキング6km
***************
おお、また瞬間的にだが体重55kgアンダーに。
とはいえこういうのがコンスタントに維持できはしないのな。これまでも数回あったがいずれも翌日以降にまた増えるのだ。

本日は友人宅で軽く飲み。
しかしどこで何をしていてもカジ君の「甘い恋人」が頭から離れない。無限にリピートされている。もう買えって事か。そうなのか。もう半分程度コードも取ったし、そのうち弾けるようになるんじゃないだろうか。

他。
勤務先でちょっとしたアクシデント。かなり困ったもののなんとか収束。最近仕事で疲弊気味。

そしてどうも近頃、睡眠剤を飲んでからしばらくの記憶がすっ飛ぶ事がいろいろあるようで不安になってきた。
酒に酔った末に記憶寸断はこれまでにもあるが、クスリでそうなるなんて何か結構イヤであるよ。喰った覚えのない菓子袋が床に落ちていたり、はなはだしきは覚えの無いメール送信履歴とその文面がPC上にあったりとか。うわあ、やだよう。
これは医師に相談するべきかなあ。

0020-09-14

再加速(2度目):34日目(9/13分)

朝/(家)8:00
リゾット(米・麦・鶏胸肉・たまねぎ・セロリ・にんじん)230kcal
ゆで卵*1 80kcal
キャベツ温サラダ 11kcal
コーヒー*2 10kcal
計331kcal
食後30分の感想:やや多かった

昼/(買)14:30
ごはん150g 252kcal
塩さば焼き 172kcal
卯の花 172kcal
計596kcal
食後30分の感想:適量

夕/(家)22:00
冷奴85g 61kcal
リッツクラッカー*2枚 35kcal
ウィスキー*1 70kcal
ウコン粉小さじ*1 --  苦過ぎ不味過ぎてもう何か痛快さすら感じる
計166kcal
食後30分の感想:まだ空腹


のど飴*2 30kcal
**************
摂取カロリー総計  1123kcal
体重 55.7kg  
体脂肪率 14.1%
運動:自転車移動7km 
***************
夕食少なすぎだが食べるタイミング失った。まあいいか。

帰途、眼鏡屋へ行き調整してもらった。すると異様に視界がクッキリして頭良くなったような錯覚すら覚えた。今まで微妙にレンズの焦点が合っていなかったということか。

0020-09-13

再加速(2度目):33日目(9/12分)【俺のハートのナチュラル】


朝/食べず

昼/(買)15:00
ベーコンチーズ 1/2 150kcal
なんだか忘れたがさつまいも系パン 1/2 150kcal
ほうじ茶 --
コーヒー*2 10kcal
計310kcal 食後30分の感想:適量
つかどんぐりカフェは商品カロリーくらい告知するべきだと思う。
今調べても判らずじまい。従って上記数値は推定値。ファック(1秒間に10回)!

夕/(外)19:00
ビール グラス*2 160kcal
焼鳥*2 120kcal
たこ焼*5 160kcal
すだち酎 ボトル1/2 524kcal
餃子*10 430kcal
焼鳥*5 300kcal
大根サラダ 少々 20kcal
発泡酒 500ml 195kcal
わたあめ 少量 推定50kcal
ウコン粉小さじ*1 -- 
計1959kcal
食後30分の感想:満腹
**************
摂取カロリー総計  2269kcal

体重 55.6kg  

体脂肪率 12.3%

運動:なし

***************
夕食の結構な摂取量は友人と連れだって「諏訪神社」例年祭へ行ったせい。
小規模ながら屋台とか演歌歌手のステージとかあり。時間が早かったせいかDQNはあまり居らず年配の方々や小中学生が多かった。客筋がいいとか言うと失礼なのかも。
まずは参拝。
45円を投入し「始終御縁がありますように~ッとくらぁ」等と、ごく普通に口走る俺は結構終わってると思う。
そして、祭らしくわた飴とか焼鳥とか購入。
なんかお祭りって良いねぇ。YOSAKOIは例外としてな。
余談だがウチの祖父母の葬式をここで行ったことがある(神式なのですわ)。
葬儀の間中、ここの奥座敷に寝泊りしたのだが、押入れをこっそり開けてみたところ、なにか異様に禍々しい雅楽のお面やら、わけわかんない儀式道具が出てきたりしてけっこう怖かったのを思い出した。
リアルで諸星大二郎先生のあのノリでした。異界の鬼とか召喚希望!


その後「多良福」で煮えて餃子を狂おしく食った。
焼酎ボトル半分空けても全く乱れず。また酒強くなったようにも思う。
そして帰宅して更に発泡酒やら焼鳥やら飲み食い。
しかし今ひとつなにか満たされないのはきっと主食が不足がちなせい。
穀類アディクトである。困ったもんだ。

そういえば昨日9/11は「世界が泣いた日」ことWTCテロ記念日なのだが特に思うところは無し。
帰宅して「幸せはパリで」観た。
感想:代官山オシャレファック。そして「小さな願い」を歌う音痴女がキュート。

ところで体脂肪率低すぎなのだがいつも通りまだまだふくよかな肢体と充実した背脂なんだよね。計測値に誤りはないし、なんでなのか判らじ。これじゃ鍛えてる人みたい。経緯わかんね。

再加速(2度目):32日目(9/11分)


朝/(家)7:30
おにぎり*2 340kcal
食後30分の感想:やや少ない

昼/(外)13:30
カレーライス 818kcal
コーヒー*1 5kcal
計823kcal
食後30分の感想:満腹+
※だから予備校の学食で大盛カレー喰うって行為どうなの
・・・濃いものを喰らいたかったからだと思う・・・

夕/(家)21:00~
発泡酒1000ml 190kcal
ウィスキー*1 70kcal
鶏ミートボールと大根と椎茸の赤ワイン蒸し 140kcal
鮭あら煮付 100kcal
ほうれん草お浸し 30kcal
計530kcal
食後30分の感想:満腹

夜食/(家)26:00
チョコレート効果*5 150kcal
グリコ ストロベリーコロン2/3袋 245kcal
計395kcal

食後30分の感想:憶えてない

**************
摂取カロリー総計  2089kcal
体重 55.6kg  
体脂肪率 14.8%
運動:なし
***************
睡眠薬を飲み朦朧として上記甘物を貪り食ってしまった。
しかも摂取した記憶があまりない。
空き箱を見て「そういえばなんか喰ったような気がしないでも?」といった気持ち。
やだなあ。イドが噴出しているというのか。
ドラッグはダメ、ゼッタイ!
その光景は正視に堪えなかったであろう。

思い起こせばつい1年ちょい前まで、夏の蒸し暑い時分などは、不快さのあまり眠れず焼きそば弁当(大判)」を近所コンビニで買い(お湯まで入れて)完食し、その疲れで昏睡に至るという荒技をかましていたのだが、そのノリが再生したか?ちょっと死にたいぞ。

こういうのって心療内科でその後申告するべき事項なんでしょうかどうでしょうか?
「朦朧としてるとよく判らないままにガバガバ喰ってしまうんです」とか何とか。
俺には判断できねえ。

再加速(2度目):31日目(9/10分)

朝/(家)7:30
冷やしわかめうどん 380kcal
麻婆豆腐(小皿)*1 150kcal
計530kcal
食後30分の感想:やや少ない

昼/(外)14:00
ごはん150g 252kcal
きんぴらごぼう 108kcal
塩さば焼1/2 86kcal
ゆで卵*1 80kcal
計526kcal
食後30分の感想:適量

夕/(家)21:30
鮭あら煮込み 400kcal
発泡酒350ml 67kcal
計467kcal
食後30分の感想:満腹


のど飴*2 30kcal

**************
摂取カロリー総計  1553kcal
体重 56.0kg  
体脂肪率 14.3%
運動:自転車移動7km
***************

0020-09-10

たまご(80kcal)の中の欲望




昔、「宝島」誌で北沢夏音とドギー・ドッグ・ディーの記事を読んでその足でクルーエルの「Blow Up」を買いに行って以来
「僕がやりたかったのは…こんなバンドだ!」←このコピー贋作)
と(以下中略)、この系統は今痛いという事は百も承知だがどうしても捨てられないセンターラインとして俺の軸があるわけですよ。

で数年前、ヤングアニマルで「デトロイト・メタルシティ」の連載が始まり、当初は好きで堪らず会う人毎にDMCを推していたのだが、コミックス3巻あたりでけっこう飽きていた。以来流し読みだけ。
そして今映画化されけっこう売れているらしいッスね。
で、妹ワニータが観て
「ヤバイです本当に面白かった。観るべき!カジくんの仕事すげえよ!」
と興奮気味のメール送ってきたのが数日前。
ほほー。
という事で一応仕込んでみた。

俺はデスメタルは疎く割とどうでもいいのだが(ハードコアと区別できない)、DMCよりテトラポット・メロンティや根岸ソロ曲の方が自分の趣味に合うなあとか思っていた。
なにしろ「サジ君」も出ているし。彼の初登場時には吹いた。
名誉毀損ギリギリじゃないか…でも加地「一生ゴスでいると誓った」秀基氏本人は、これを読めば怒るよりむしろウケるのではないかとちょっと期待していた。
根岸君の「オシャレ」感は明らかに色々間違ってるし、所謂いにしえの「渋」を肴に笑うという罪のないものだからして、ここで怒るようでは男が廃りますよ!笑わな野暮ですよ!と勝手に思っていた。
そもそも描写されているところのDMCって全然デスメタルじゃないのでは?
もしかしたら生真面目なデスメタルファンはDMCの描写を苦々しく思ったりもしているのかも。

そういえばコミックス1巻刊行時、
「次巻の帯にカヒミとかカジ君が推薦文書いたら凄くイイのにな、そしたら凄く笑える…やってくれないかな」
等とちらと考えたりもした。いま思い出した。
そして!
映画化されたDMCにカジ君が曲提供しているというではないか!
やっぱり器デケエよ。ポスター観たら右端に出ているし。カメオ出演までしてるのか!
クーッ判ってらっしゃる!!
「ベルベット・ゴールドマイン」でデヴィッド・ボウイが協力をすげなく拒否したのとは真逆の位置。絶対こういうシャレを判る人だと信じていたよ!!
最高なり!



で、これですよ。
甘い恋人 ~for the movie~♪根岸崇一・Song By カジヒデキ 【PV】


こ・・・これは凄い!大幅にマジである。
本当に曲がいい。
そして「あの時期」のスウェディッシュポップの音だ。焦った。
これまかり間違ったら、当時を知らない若年層に普通に売れてしまうのではないかと。
しかも名義が根岸崇一。あまりにもツボを得たディレクションにわたくし感服しました。「サリーマイラブ」もやってくれてるのかなあ。

俺は映画DMC映画観る事にした(公約)。
まーデスメタルはどうでもいいけど。

で、もう一個。
その当時俺が宅録で作ったウォシャレな曲を勢いで今アップしますよ。これですよ。クネクネしてますでしょうかどうでしょうか?俺の声だけはアニエスボーダー(体脂肪率7%)だぜ!
ロボショップマニアには勝ってると思いますよ(暴言)。
よかったらお聞きくださいな。

再加速(2度目):30日目(9/9分)

朝/(家)11:00
野菜ジュース*1 65kcal
チョコレート効果*1片 31kcal
コーヒー*1 5kcal
計101kcal
食後30分の感想:やや少ない

昼/(家)14:00
ごはん150g 252kcal
納豆*1 100kcal
計352kcal
食後30分の感想:適量

夕/(家)19:30
ごはん150g 252kcal
麻婆豆腐 210kcal
もやしとほうれん草のお浸し 40kcal
計502kcal
食後30分の感想:満腹

他/
チョコレート効果*1片 31kcal
発泡酒500ml 95kcal
ウィスキー*1 70kcal
ウコン 小匙*1 --  ※やっぱり計上する事にした。不味すぎて無視できない。
計196kcal

**************
摂取カロリー総計  1151kcal
体重 55.5kg  
体脂肪率 14.8%
運動:なし
***************
前日の疲れが尾を引いてずっと寝たり起きたり。休日でよかった。

久し振りに実家へ電話すると珍しく父親が出た。
それはいいのだが、母親が少し前に裏庭で転倒、腰を強打してしまい慌しく通院したとの事。ここでもアクシデント。
ただ、骨折ではなく打撲・捻挫程度なのが不幸中の幸い。
あとは父親のLINUXインストール話を拝聴。還暦過ぎなのによくやるよ。

0020-09-09

再加速(2度目):29日目(9/8分)

朝/(買)8:30
おにぎり*2 400kcal
食後30分の感想:適量

間食/(外)10:30
のど飴*1 15kcal
チョコレート効果*1片 31kcal
計46kcal

昼/(買)13:30
ハム野菜サンド 290kcal
コーヒー 5kcal
計295kcal
食後30分の感想:適量

夕/(買)20:30
カロリーコントロールおにぎり*1 124kcal

夜食/(家)24:00
ごはん150g 252kcal
チョコレート効果*1片 31kcal
ウィスキー*2 140kcal
計423kcal
食後30分の感想:少ないはずだがお腹空かず
**************
摂取カロリー総計  1288kcal
体重 55.0kg  
体脂肪率 15.5%
運動:自転車移動7km
***************

軽いアクシデントあり。そのせいか非常に疲れてしまい炭水化物と酒しか摂ってない。これはヒドイね。

0020-09-08

再加速(2度目):28日目(9/7分)

朝/(家+買)7:30
ごはん150g 252kcal
鶏胸肉ソテー 120kcal
海老みりん焼せんべい一袋 186kcal
チョコレート効果*1片 31kcal
コーヒー*2 10kcal
野菜ジュース*2 120kcal
計719kcal
食後30分の感想:やや少ない(←こんなに喰ってるのに何故?)

昼/(買)14:00
ごはん150g 252kcal
ふきと揚げの炒め物 99kcal
卯の花(子和えひじき) 137kcal
計488kcal
食後30分の感想:適量

夕/(買+家)23:00
カロリーコントロールおにぎり*1 124kcal
人参+玉葱+じゃがいも+小松菜スープ 100kcal
計224kcal
食後30分の感想:やや少ない

他/
ウィスキー*2 140kcal

**************
摂取カロリー総計  1571kcal
体重 56.1kg  
体脂肪率 11.5%
運動:自転車移動7km
***************

再加速(2度目):27日目(9/6分)

朝/(家)7:30
ごはん190g 319kcal
目玉焼き*1 100kcal
鶏ソテー少量 54kcal
小松菜のお浸し 30g 50kcal
椎茸とじゃがいものスープ 40kcal
コーヒー*2 10kcal
計573kcal
食後30分の感想:やや多い

昼/(ドトール)13:30
パニーノ・チキンと野菜煮込み  265Kcal
コーヒー  5kcal
計270kcal
食後30分の感想:適量

夕/(買)21:30
スパゲティナポリタン 283kcal
コーヒー*1 5kcal
ウィスキー*1 70kcal
野菜ジュース*1 65kcal
計423kcal
食後30分の感想:適量

**************
摂取カロリー総計  1389kcal
体重 55.6kg  
体脂肪率 13.8%
運動:自転車移動7km
***************
実はここ数日ウコン粉を飲んでいる。当ブログにはアップしていないが、ノーカロリーだからいいのかもと思って。
グラスにティースプーン1杯強を入れ、水で溶いて嚥下するのだけれど、これがもう苦くて不味いのなんの。悶死しそうです。
今更いう事でもないけれど、心底不快。センブリ茶とほぼ互角。
あまりにも不味いので一息で飲み下せず、半分くらいで心が折れ中断してしまうのだ。
そしてしょうがないと思い、更に水を足してまた決意を新たにしてぬぐぐぐぐと嚥下。
大分薄くはなったものの、もうちょっとなので1/4くらい残ったところでまた喉が止まってしまう。
少し泣いた後、最後の気合を入れ、また水を注いで完遂するという間抜けな過程を経て胃に納めているのだ。
この時点で水500mlくらいは飲んでいるような気がする。胃がガボガボだ。
そしてクリアした自分へのご褒美に、そのグラスで水を飲むのだけれど、ただの水道水が甘露にすら思える。
ああ苦くない飲み物ってこんなにも美味しいのですね。古くはウコンは歯磨き粉としても使われていたと聞くけれど、よくそんな超級スキルがあったもんだ昔の人って。胆汁飲むのとノリは変わらないですよ?

で。
これは先日もアップした内容だが、俺はしばらく睡眠薬を常用している。
この抜け方がここ数日早いような気もしてきた。
朝起きるとまだ多少効き目が残っており、ちょっとよろめいて酔拳のような足運びになってしまったり、少し呂律が廻らなかったりもするのがここ1,2ヶ月の日常なのだが、ここへきてやや変わってきたような。
さすがにガバッと起きられるわけでもないのだが、最初のグッタリ感をやり過ごしたら、その後は充実した朝食を作って平らげたりとか、朝から本読んだりとかしている。そういう気分になれているという。
我ながら妙な気もするが、もしかしてウコンと相関関係あるのかなあ。
肝機能がアップして睡眠薬を分解排出する速度が上がっているのだろうか。

朝ドロドロに半覚醒~ボンヤリ出勤よりか勿論いいのだけれど、もしかして効き目を薄くする方向に身体が向いているとしたら、それってどうなんだろう。結論はまだ出ず。
でも、もうちょっとウコン摂取は続けてみようと思う。これだけ不味いものを定期的に、しかも自由意志で摂る理不尽さが我ながらちょっと面白い。

今まだウコンは300gくらい残っているのだけれど、これをクリアしたら今度は未開封の「秋ウコン」というものあるのですよ。もう結構おなかいっぱい。いつになったら空くのかなぁ。

他。
「拷問者の影(ジーン・ウルフ)」再読。やっと大掴みにプロットを把握した。情報量とガジェット多すぎ!
ボルヘス『記憶の人、 フネス』とA・エーコ『薔薇の名前』を連想した俺はほんとベタベタだわ。
そして表紙、しょうがないのだろうけれど、往年の新潮文庫でわたせせいぞうが書いていたのを思い出して軽く塞ぎ込んだ。
要はそういうことか。「こころ」も「人間失格」も書いてるしなーあのデスノートの人。
そうまでして…そうまでして…でもイイか。末弥氏とか加藤直之氏じゃないものなあ…この路線。
旧装版の天野義嘉もちょっとどうかと思ったし…。
大穴で弐瓶氏とか起用したらちょっと面白かったかもしれないとちょっと思った。まあ、妄想です。

0020-09-06

再加速(2度目):26日目(9/5分)【マカーの受難】


朝/(家)9:00
ごはん150g 252kcal
納豆1パック 100kcal
さば水煮缶1/2 150kcal
白滝と椎茸と昆布の煮物 20kcal
計522kcal
食後30分の感想:やや多い

間食/(買)12:00
チョコレート効果*3片 96kcal

昼/(家)14:00
うどん50g 180kcal
食後30分の感想:やや少ない

/(家)15:00
発泡酒700ml 133kcal

間食(ミスタードーナッツ)/17:00
ビターチョコ1/2 117Kcal
ココナッツチョコ1/2 145kcal
コーヒー*3 15kcal
計277kcal
食後30分の感想:やや多い

夕/(家)22:00
鶏胸肉(皮なし)焙り焼き180g 195kcal
えのき茸と玉葱 ソテー 30kcal
麦茶 グラス*3 --
計225kcal
食後30分の感想:満腹

***************
摂取カロリー総計  1433kcal

体重55.8kg  

体脂肪率 13.5%

運動:なし

***************

ああ~久し振りに56kg割った。よかった。やっぱり記録つけてないと全然フィードバックできないのだな俺。
レコーディング再開して結構順調。まだガッツリ減るところまでは行かないけれど、少し復調しつつあるかも。
ついに8月(例年一番体調落ちる季節)が終わったので今後よくなる…と信じたい。
今年はホント冷夏だったのだけれど、それはそれとして体調悪い時期である事は否めない。

実はレコダイ初期(助走フェーズ時)には、なぜか一時2kgオーバーしたピンポイント的アップ時があった。
その時76kg(!)にまで達してしまった。「助走」期ゆえ少し凹んだものだった。
そんな訳判らん時期もあったのだが、その時から比べると「20Kg減少」はクリアしているのでですわ。あくまでも瞬間最大風速的なものだと思うので自慢にもならないが。
そう思うと…当初の目標から考えると…今は全行程の8合目あたりまで来てるのかもなあ…。

他。
これまた久々に映画DVD「スーパーサイズ・ミー」見た。
再見して思った事を少々。
主役/監督モーガン某のガールフレンドがごっつうヴェジタリアン。そして美人という事に改めて萌え。

さらに他。
初回時視聴時、
「いきなりスーパーサイズ喰ってゲロ吐いたのが一番きつかった」
という印象を持ったものだが、今観返した所感はというと…1ヶ月マックオンリー生活後半、
「もうマクドナルド美味くて美味くて、喰ったら揚がるよ!イエー!」
とじわじわとダメになっていく過程の怖さがとんでもないという事。
目の前で人一人壊れていくのを見せられるのはとてもつらい。ちょっと笑えないです。
…当分またハンバーガーチェーンは鬼門にしよう。
そしてチーズにアヘン成分入ってるってどうなの?企業倫理としてどうかと思う。

とはいえ札幌にバーガーキング来てくれないかなあという気持ちも捨てられず。
一度だけ喰った高田馬場店のワッパーの素晴らしさは忘れられない。

更に余談。
パン屋にハンガーバーバンズがどこにも無いって、どうなんだろう。今まで一遍も見た事がない。
バンズ買って具材を自作して喰いたい!という層は居ないの?俺はやりたいぞ!
……皮なし鶏胸肉とかでだが。

再加速(2度目):25日目(9/4分)


朝/(家)7:00
オレンジジュース100ml 42kcal
イタリアンオムレツ  120kcal
おにぎり*1 200kcal
計362kcal
食後30分の感想:やや少ない


間食/(外)11:00
チョコレート*1片 24kcal

昼(ドトール)/14:30
ジャーマンドッグ 286kcal
コーヒー*1  5kcal
計291kcal

食後30分の感想:適量

間食/(家)20:30
チョコレート*2片 48kcal
チョコレート効果*1片 31kcal
計79kcal

夕/(家)22:00
海鮮トマトパスタ(フジッリ) 800kcal
切干大根と昆布の煮物(小鉢) 30kcal
赤ワイン*グラス2 146kcal
焼酎(90cc程度) 185kcal
計1161kcal
食後30分の感想:満腹

***************
摂取カロリー総計  1917kcal
体重56.5kg  

体脂肪率 14.8%
運動:自転車移動7km

***************

先日のトマトソースを解凍してまたしても小奇麗な食卓に。
そして調子に乗って赤ワインをきこしめしたはいいが、考えてみたらうちにはワイングラスと名のつくものが一つも無い事にも気がついた。
しかしどうせ手荒く扱って柄を折ったり落として割るのが目に見えているので、これ(厚手のデュラレックス)がやはり最適と言えよう。

再加速(2度目):24日目(9/3分)

朝(家)/7:30
ごはん150g 252kcal
イタリアンオムレツ  120kcal
コーヒー*2 10kcal
計382kcal
食後30分後の感想:適量

昼/(買)13:30
ごはん150g 252kcal
おでん 113kcal
 大根 14kcal
 白滝 6kcal
 こんにゃく 6kcal
 たまご 87kcal
計365kcal
食後30分後の感想:適量

発泡酒500ml 95kcal
ウィスキー*1 70kcal
切干大根と昆布の煮付け 30kcal
ごはん150g 252kcal
さば水煮1/2缶 150kcal
焼酎*1(約90ml) 185kcal
計782kcal
食後30分後の感想:やや多かった

他/チョコ*10片 240kcal 

***************
摂取カロリー総計  1769kcal
体重56.7kg  
体脂肪率 15.5%

運動:ウォーキング  推定3000歩程度
***************
最近、一日の食事に要する穀類は2回でいいかもと感じ始めた。
その意味ではちょっと過剰摂取気味。

0020-09-03

再加速(2度目):23日目(9/2分)【you can't hide your love forever】


朝/(家)8:00
オレンジジュース*グラス2杯 168kcal

昼/(家)12:30
煮込みうどん 500kcal
ほたて(稚貝)*5 ワイン蒸し 90kcal
オレンジジュース*グラス2杯 168kcal
計758kcal 食後30分後の感想:満腹

夕/(家)23:300
発泡酒1000ml 190kcal
ウィスキー*1 70kcal
計260kcal 食後30分後の感想:適量


のど飴*2 30kcal
オレンジジュース*グラス2杯 168kcal
計198kcal

**************
摂取カロリー総計  1384kcal
体重 56.7kg  
体脂肪率 16.4%
運動:なし
***************

オレンジジュース飲みすぎ。妙に酸味に飢えていた日。

再加速(2度目):22日目(9/1分)

朝/(家)8:00
ごはん150g 252kcal
さば水煮 150kcal
コーヒー*2 10kcal
計412kcal
食後30分の感想:やや少ない

昼/(家)13:30
カレーライス 820kcal
食後30分の感想:満腹+

夕/(家)23:300
発泡酒1000ml 190kcal
ウィスキー*1 70kcal
豆腐とひじきと切干大根の煮物 150kcal
計410kcal
食後30分後の感想:適量


のど飴*2 30kcal
オレンジジュース*グラス2杯 168kcal
計198kcal

**************
摂取カロリー総計  1840kcal
体重 56.7kg  
体脂肪率 16.4%
運動:ウォーキング3000歩程度
***************

再加速(2度目):21日目(8/31分)

朝/(買)
おにぎり*1 200kcal
食後30分の感想:適量

昼/(ドトール)13:00
パニーノ・ペスカトーレ 253Kcal
コーヒー  5kcal
計258kcal
食後30分の感想:適量

間食/(買)19:30
明治ミルクチョコスリムパック一箱 234kcal

夜食/(家)
フランスパン24g 67kcal
ゴーダチーズ 少量 120kcal
発泡酒1000ml 190kcal
計377kcal
食後30分の感想:適量


アルフォート*4 124kcal

***************
摂取カロリー総計  計1446Kcal
体重56.0kg  
体脂肪率14.5%

運動:ウォーキング2km、自転車移動7km
***************
チョコ一箱はやりすぎ。どうも身体が疲れると甘いものを欲してしまうのだけれどそれも程度問題だよなあ。
あとビタミン少なすぎ。穀類多すぎ。

再加速(2度目):20日目(8/30分)

朝/(買)8:00
からあげクン(レギュラー) 266kcal
コーヒー*1 5kcal
計271kcal

昼/(買)13:00
直巻おにぎり(きのこごはん)*1 124kcal
重ねカツ&ヒレカツサンド 292Kcal
計416kcal
食後30分後の感想:やや少ない

夕/(外)19:00~
泡盛*グラス1 210kcal
・小鉢(豚ゼリー寄せ)
・博多もつ鍋
・手羽唐揚げ
・もち豚のスペアリブ
・チャンポン(中華麺)
・デザート(ゆずシャーベット)
よく判らんので適当に1000kcalと概算。意外と外飲みの鍋ものって量いかないのなぁ。
おかげで帰宅してまだお腹空いてた。

帰宅してから/23:00
ごはん150g 252kcal
納豆 100kcal
計352kcal 
食後30分後の感想:適量

**************
摂取カロリー総計  2039kcal
体重 56.6kg  
体脂肪率 16.1%
運動:なし
***************
 
「博多ぶあいそ別邸」というところで勤務先数名と夕食。ここ数年前まで無国籍飲み屋だったような気もするんだが。時々クラブパーティとかやってたような憶えもあるのだが、なにか異様にシックな和風(大正か?)なたたずまい。もつ鍋屋のくせしてかなりにお洒落でした。むしろデート向きかもしれない。
昨今のもつ鍋は何かから逃げようとしているような気がするなあ。何もここまでお洒落にせんでも。

再加速(2度目):19日目(8/29分)




朝/(家)9:00
煮込みうどん 380kcal
食後30分の感想:適量

昼/(家)14:30
フランスパン24g 67kcal
白ワイン*2 146kcal
発泡酒500ml 95kcal
ゴーダチーズ 少量 120kcal
計428kcal
食後30分の感想:適量

夕/(家)20:00~
ゆで卵*1 80kcal
チーズと麦のリゾット 茶碗*1 300kcal
海老といかのブイヤベース 400kcal
赤ワイン*グラス3 219kcal
焼酎 グラス*1 250Kcal
計1249kcal
食後30分の感想:満腹+



チョコレート6片 144kcal
緑茶 --

**************
摂取カロリー総計  2201kcal

体重 56.4kg  
体脂肪率 15.1%
運動:部屋そうじw

***************

努力の甲斐あって汚部屋がかなりイイ清潔部屋に近づきつつあるので、友達をうちに招んで夕食。気合を入れリゾットとかブイヤベースとか作った。大変ゴージャスで美観が素晴らしい宴となった。
しかし結構疲れたな。
次回はもっと手抜きした肴にしよう。

再加速(2度目):18日目(8/28分)

朝/(家)8:00
おにぎり*2 390kcal
コーヒー*2 10kcal
計400kcal
食後30分の感想:やや多い

昼/(外)14:00
カレーライス 820kcal
食後30分の感想:満腹

夕/(家)20:30
発泡酒500ml 95kcal
ウィスキー*1 70kcal
焼鳥*3 180kcal
湯豆腐1/2丁 120kcal
計465kcal
食後30分の感想:適量


アルフォート*4 124kcal

**************
摂取カロリー総計  1809kcal
体重 55.8kg  
体脂肪率 15.8%
運動:自転車移動7km
***************

再加速(2度目):17日目(8/27分)

朝(家)/7:30
ごはん150g 252kcal
納豆*1パック 100kcal
炒り卵 100kcal
餃子・オクラ・春雨・椎茸の中華スープ 200kcal
パンロール+揚げかまぼこ1/2づつ 推定200kcal
コーヒー*2 10kcal
計852kcal
食後30分の感想:満腹

昼(外)/12:30
ツナチーズサンド 380kcal
コーヒー 5kal
計385kcal
食後30分の感想:適量


間食(家)/19:00
アルフォート*3 93kcal
コーヒー 5kcal
計98kcal

夕(家)/20:30
焼鳥缶*1 134kcal
ウィスキー*2 140kcal
うまい棒*1( めんたい味) 54kcal
計328kcal
食後30分の感想:適量

***************
摂取カロリー総計  計1663Kcal
体重55.2kg  
体脂肪率14.0%

運動:なし
***************
うまい棒をカウントするのはなかなか恥ずかしいものがあるなあ、大人として。
そして朝食摂りすぎ。なんでこうも穀類好きなんだろ俺。

再加速(2度目):16日目(8/26分)

昼/(家)11:00
野菜ジュース 65kcal

間食(ミスタードーナッツ)/13:00
ビターチョコ1/2 117Kcal
ココナッツチョコ1/2 145kcal
コーヒー*3 15kcal
計277kcal
食後30分の感想:適量

夜食(家)/24:00
発泡酒 1000ml 190kcal
ごはん150g 252kcal
とうもろこしと卵の炒め物 241kcal
湯豆腐 (1/2丁)120kcal
計803kcal
食後30分の感想:適量


うまい棒*2.5本、スナック類(ポテトチップス、ドリトス、グミ等) 推定300kcal

***************
摂取カロリー総計  計1445Kcal
体重55.9kg  
体脂肪率14.6%

運動:ウォーキング2km
***************
スナック類が美味すぎる!大変危険です。

再加速(2度目):15日目(8/25分)


ごはん1.5合 887kcal
納豆*1 100kcal
987kcal
食後30分の感想:満腹+

間食
明治ミルクチョコスリムパック*4個 96kcal

16:00
スナック類(ポテトチップス、ドリトス、マシュマロ等) 推定250kcal
コーヒー*2 10kcal
計260kcal

22:00
焼鳥*4 280kcal
おにぎり*1 300kcal
ビール(中瓶)1.5本 303kcdal
計883kcal
食後30分の感想:適量

***************
摂取カロリー総計  計2226Kcal
体重55.5kg  
体脂肪率14.9%

運動:ウォーキング2km
***************
ジャンクフード食い過ぎ。何かどうもなんだかダメよ。

再加速(2度目):14日目(8/24分)

朝/(家)
ごはん150g 252kcal
納豆*1パック 100kcal
計352kcal
食後30分の感想:適量

昼/食べず

間食
明治ミルクチョコスリムパック*4個 96kcal

夕(家)/24:00
ごはん1.5合 887kcal
とうもろこし 275g 272kcal
ゆで卵*1 80kcal
ウィスキー*3 210kcal
1449kcal
食後30分の感想:満腹

***************
摂取カロリー総計  計1897Kcal
体重54.9kg  
体脂肪率14.9%

運動:ウォーキング2km
***************

0020-08-24

再加速(2度目):13日目(8/23分)【咽、デミウルゴス】

朝/(家)8:00
いかめし*1杯分 415kcal
lay'sとFunionsとかいうスナック(米国製か)少量 推定100kcal
うどん100g(乾)+調味料や出汁など 推定400kcal
計915kcal
食後30分の感想:憶えてない

間食/(外)12:00
黒糖飴*1 20kcal

夕/(家)
さば水煮缶*1 264kcal
ウィスキー*2杯 140kcal
計404kcal
食後30分の感想:やや少ない

***************
摂取カロリー総計  計1339Kcal
体重55.9kg  
体脂肪率15.3%

運動:なし
***************
午前中、何故か理由は判らないが喉がすごく痛くなりデスメタル声しか出せなくなり焦った。原因全く不明。そしてこれまた原因不明な異様なだるさに襲われ動けなくなり、トムウェイツ的発声にて「ずびばぜん遅ればず」と報告して昼まで寝ていた。そしてだるさと喉の痛みをこらえながら出勤して仕事するうち、夕方には跡形も無く快癒。なんでだ。
今つらつらと理由を考えたが

・ハウスダストアレルギー+汚部屋
・4年くらい前のEVE(鎮痛剤)を飲んだ
・その他、睡眠薬を常用しているので臓器が疲れている
・この前クトゥルー召喚の呪文を唱えた
・自分の作ったうどんがくそ不味かった
・フォトンベルトの影響
・高杢+鶴久を支持している
・寝る前に「ラブ★フェチ」(高月まつり)とかいうボーイズラブ本を熟読した
・地下鉄某駅ビルに昔あったハッテン場を見学(現在は使われていないらしい)
・ポリス再結成映像を見て割とがっかりした(特にアンディ・サマーズの老けっぷり

程度しか思いつかない。
今は至って平常通り。酒と煙草が美味い。
…わけわかんない。そして朝食が重すぎ。何を考えていたのか自分。

他。
Skypeを始めた友人のサポートで多少手間取ったが、先方が
・ケーブルを挿していなかった
・マイク音量を最小に設定していた
というオチだったのには笑った。
その後の会話は弾んで楽しかったからまあよしとする。

さらにその他。
新しいエコバッグがとても使い勝手がよく、デザインがよくて嬉しい。

また他。
「アイオーン」(高野史緒)を今更ながら読んで驚愕中。この人はポスト澁澤だ。

もうひとつ他。
俺オリンピックに何の関心もないらしい。まさかこれほど世間話についていけないとは。
とはいうものの別に悲しくも寂しくもない…やっぱり興味ないんだな。

再加速(2度目):12日目(8/22分)

朝/(家)8:00
おにぎり*2 390kcal
コーヒー*2 10kcal
計400kcal
食後30分の感想:やや多かったか?

昼/(家)14:00
茄子とたこのトマトソーススパゲティ 350kcal
※白滝を大量に投入w 実質スパゲティ60g
適当煮(ひじき・豆腐・椎茸) 50kcal
ビール小瓶*1 132kcal
計532kcal
食後30分の感想:満腹+

間食/(買)lay'sとFunionsとかいうスナック(米国製か)少量 推定50kcal
緑茶 --

夕/(外)22:00
焼鳥*3 180kcal
瓶ビール1/2 101kcal
計281kcal
食後30分の感想:適量

他:緑茶のど飴*1 12kcal

***************
摂取カロリー総計  計1275Kcal
体重56.8kg  
体脂肪率13.4%

運動:自転車移動 7km
***************

0020-08-22

再加速(2度目):11日目(8/21分)

朝/(家)8:30
おにぎり 200kcal
野菜ジュース*2 82kcal
コーヒー*3 15kcal
計 297kcal
食後30分の感想:やや少ない

昼/(外)11:30
塩ラーメン 660kcal
食後30分の感想:満腹

間食(買)16:30
根菜ミックススナック*一袋 65kcal

夕/(家)21:30
適当煮 100kcal(豆腐・ひじき・切干大根・昆布)
ちくわ*3 69kcal
ウィスキー*2 140kcal
計309kcal

***************
摂取カロリー総計  計1331Kcal
体重56.0kg  
体脂肪率15.0%

運動:ウォーキング 10978歩
***************

0020-08-21

再加速(2度目):10日目(8/20分)

朝/(家)7:30
煮込みうどん+卵 430kcal
食後30分の感想:満腹

昼/(外)12:00
ハムチーズサンド 380kcal
コーヒー*1 5kcal
おにぎり*1 200kcal
585kcal
食後30分の感想:やや多すぎた

夕/(買)21:30
グリコ 野菜&くだもの(270ml)ジュース 110kcal

夜食/(家)22:30
豆腐・もやし・昆布の豆板醤煮浸し 130kcal
発泡酒500ml 95kcal
計225kcal

***************
摂取カロリー総計  計1350Kcal
体重56.8kg  
体脂肪率13.9%

運動:ウォーキング 11128歩
***************
(承前)気がつけば朝7時。胎児のポーズで目が覚めた。床に丸まっていたようだ。
布団にも入らず寝落ちしたみたい。身体全体が強張っている。ひどいなあ。
朝からダメダメ!全然寝た気がしません。

再加速(2度目):09日目(8/19分)

朝/(買)4:00
ロッテガーナチョコスリムパック*4 96kcal
おにぎり*1 190kcal
つくね串(軟骨入) *1 137kcal
計423kcal
食後30分の感想:満腹

間食/(家)9:30
いかめし*1杯分 415kcal
食後30分の感想:満腹の少し上(ならなぜ喰う?)

休憩/(家)12:00
コーヒー*2 10kcal
野菜ジュース*グラス1 60kcal
計70kcal

間食/(買)
フィッシュサンド*1 200kcal
ハムチーズパン1/2 100kcal
コーヒー*1 5kcal
計305kcal
食後30分の感想:適量

間食/(家)17:00
コメッコ(天ぷら風)*2片 推定 20kcal

夕/(外)21:00~
(1)
ビール(中瓶)*1.5本 300kcal
焼鳥*3 180kcal
計480kcal

(2)
焼酎(乙類)グラス*2 (180ccとして換算) 262Kcal
カロリーコントロールおにぎり*1 124kcal
計386kcal
酒席を終えて30分の感想:適量

***************
摂取カロリー総計  計2099Kcal
体重56.7kg  
体脂肪率15.1%

運動:
自転車移動 3km
ウォーキング 5000歩程度
***************
早朝にえらく喰ってしまったが、これはちょっとしたアクシデントのせい(前述)。
他、バカ安い焼鳥屋チェーン「串鳥」で軽く揚がった後、友人宅を訪問。
きょうびなかなか使う人も少ない8m映画を観るという貴重な体験をした。
そしてウォーキング帰宅。
少し疲れたせいかその後ぼんやり座っていると意識が混濁(続く)。

再加速(2度目):08日目(8/18分)

朝/(買)8:00
おにぎり*2 400kcal
食後30分の感想:適量

昼/(外)12:30
チキンカツカレー 1300kcal
食後30分の感想:満腹+。食い過ぎ。

休憩/(買)15:30
コーヒー*1 5kcal

夕/(買)21:00
鶏唐揚*3 255kcl
発泡酒500ml 95kcal
鰹鉄火巻*6 198kcal(1個33kcal)
アルフォート*2 62kcal
計610kcal
食後30分の感想:適量

他:
緑茶のど飴*3 36kcal
マルチビタミン・マルチミネラル*2 5kcal
計41kcal

***************
摂取カロリー総計  2356Kcal
体重56.7kg  
体脂肪率16.7%

運動:なし
***************
なにか異様に体調悪く午前中フラフラ。
闘魂注入しようと思いカツカレー喰うと更に弱った。
そして帰宅し、更に動物性蛋白と脂肪ばかり摂取。
今日は勝ち負けでいうと負け。なんかだるい。

再加速(2度目):07日目(8/17分)

朝/(買)8:30
おにぎり*1 200kcal
食後30分の感想:まだ空腹

昼(ドトール)/12:00
ジャーマンドッグ 286kcal
コーヒー*1  5kcal
計291kcal
食後30分の感想:適量

夕/(外)20:00
炒飯 700kcal
烏龍茶 --
食後30分の感想:満腹

他:
緑茶のど飴*3 36kcal
マルチビタミン・マルチミネラル*2 5kcal
アルフォート*3 93kcal
計134kcal

**************
摂取カロリー総計  1325kcal
体重 55.3kg  
体脂肪率 14.2%
運動:自転車移動 7km
***************
全然暑くないのに夏バテしている感じ。全体的に不調。

再加速(2度目):06日目(8/16分)【酒、帽子、おにぎり】

朝(マクドナルド)/8:30
ソーセージマフィン*1  342Kcal
コーヒー*2 10kcal
計352kcal
食後30分の感想:やや多い

間食(家)/11:00
野菜スープ 200kcal
コーヒー*1 5kcal
計205kcal
食後30分の感想:適量

間食(買)/14:00
おにぎり*1 200kcal
食後30分の感想:適量

酒席/(外) 16:00~
アイスコーヒー*1 5kcal
焼酎*1 144kcal
ウィスキー*1 70kcal
白ワイン*1 51kcal
紹興酒*1 89kcal
ベルモット*2 82kcal
餃子*8 560kcal
計1001kcal
※以上、ドリンク類はクラス1杯=70gとして換算
酒席終えての感想:空腹感はあれど膨満感がスゲエ。なんか割に合わない。

夜食(買)/23:30
カロリーコントロールおにぎり*1 124kcal
ほうじ茶 --
アルフォート*4 124kcal
計248kcal
食後30分の感想:やっと落ち着いた

***************
摂取カロリー総計  2006Kcal
体重56.0kg  
体脂肪率14.2%

運動:ウォーキング 推定5000歩
***************

サンクスで「カロリーコントロールおにぎり」なるものが出ていたので、興味惹かれて買った。
高菜おにぎり1個で124kcal。
食感は…若干、いつもの米飯の粘りが少なく、食べている途中で若干ポロポロ崩れがち。
とはいえ気に障るほどでもない。
通常コンビにおにぎりの約6割か。結構すごい事かもしれないぞ。


他、友人と酒。
河岸を変えるのが好きな人なので、4軒も店廻った。長っ尻の俺からすると不思議な行動様式だが、これもこれでよい。結構飲んだような気もしていたが、後で計算してみるとそんなにオーバーカロリーでもない。割と不思議。
そして帰宅途中、お気に入りの帽子(らくだ色のハンティング)を失くしている事に気づき塞ぎこむ。
ああ…。

0020-08-19

掌編:「オールウェイズ・カミングホーム~行きて帰りし物語~ありがたや節」

床に入ったが半覚醒のまま。寝苦しいというかストンと意識が落ちてくれない。なんだか面白くない。
ふう。ああ~不眠症ってこれだから。
どうにも気が滅入る。体調も良くないし。
気分を変えなきゃ。風を浴びよう。
Tシャツとジーンズ、そしていい加減にスニーカーをつっかけて外に出た。時計も財布も持たずに。
その時、なんでまたさっきまで身を包んでいたタオルケットと薄い毛布を丸め小脇に抱えて(大きさはパンパンのトートバッグ程度なのだ)出たのか、今思っても自分で自分が判らない。野宿でもするつもりなのか?そんなわけもない。
まあ、いいや。(かなり投げやりな気持ちになっている証拠)
自宅を出て東の方へ歩き出した。風がもう冷たい。まばらな街灯がわびしい。
この時間だから通行人も全然いない。行き交う自動車さえあまりない。
歩く事しばし。
そろそろ土地勘のないあたりにさしかかってきた。次の角を曲がれば何があるとか、ちょっと考えても画が浮かばない程度、でも迷うほどでもない、そんな程度の距離。
適当に足の向くままずっと歩いた。
首筋にあたる風にブルッときたあたりで、もうそろそろ「俺なにやってんだ」という気分にもなってきた。
しかもタオルケットと毛布を脇に抱えている奇矯さ。何やってんだ、いろいろな意味で?
もういいや。帰るか。
きびすを返したところでふと思った。

ここ何処なんですか?
は?
判んない…判んないよ?

まずいよこれ。イイ大人なのにいま自分がどこに居るのかさえ不明。
昔とんでもない事(れっきとした殺人)をしでかして「太陽のせいやがな」と言い放ったジュリアンソレルとかいう人が居たけれど、そいつのボケっぷりに匹敵する。不惑も近い男が迷子に。何それ。
しょうがないなあ。

ある程度あたりをつけてまた歩く事しばし。
しかし、どうにもおかしい。全然見覚えのない場所だ。自分がけっこうな方向音痴という事は身に沁みて知っているがまさかこれほどとは。塞ぎ込んでしまう。ほんとしょうがねえなあ自分。
早く帰ろう!走り出した。
だがしかし。走っても走っても、なおも全然周囲が判らないのだ。全然見覚えがない。
ここまでいくら歩いたとはいっても、たかだか1時間程度。そんな事になるはずがない。
しかし現実にそうなのだ。
マジ?笑えないよ。
ここ札幌市は大雑把にいうと碁盤の目状の都市設計なので、東西南北さえ判っていれば多少の時間やら距離ロスを覚悟すれば、まあ常人ならなんとかなる土地柄なんですよ。なのになんで自分はどこにも行き着けないんだ?
四方を見渡してみる。
いつのまにか狭い小路に入っていた。ごみごみした住宅街。当然ながら真っ暗だ。この時間のことだから灯りのついている家も少ない。
まず大きな道に出て、早く現在位置を確認しなければ。
そして、なおも走った。しかし焦るほどに裏目裏目に。どんどん道は狭く、錯綜した分れ道が増えてくる。
そこの角を曲がり、あそこの家の裏を抜け、なんとかこの一画を抜けようとするも、ますます訳の判らない方向に。
速度を緩めてあたりを観察。いくらなんでもそこらの民家に番地表示くらいあるだろう。
でも暗くて判らず。
ペンライトで照らしてみた。でも光量不足で見えない。どこまで不幸なの俺。あぁぁぁ。
まずい展開になってきました。
金柵を乗り越え、ドブを飛び越え藪草を踏み越え、走った走った。こんな事人に言えない。
と。二人連れのオヤジが向こうから歩いてくる。かなりイイ機嫌の様子。メートル上がってます。
恥を忍んで訊いてみた。「す、すいません。一番近い幹線道路ってどこですか?」
一人が「ああ~あっちだよ」と指差した。ほぼ90度を指して。
もう一人が「そこが南郷通三丁目」と。そして千鳥足で去っていった。
南郷通三丁目というと…歩いて1時間で行ける距離でもない。これまで市内をほぼ斜めに端から端まで移動した事に。有り得ねえですよ?
そしてこのあたりにこんなうらぶれた箇所があるなんて知らなかった。
改めて見れば、ほんと凄まじいさびれよう。ドブの腐臭とか、トタン屋根の板張り小屋とか(しかも半壊している)、錆び破れた柵とか。
雑草がぼうぼう密生している。道も舗装さえされていない。砂利まじりの、しかもぬかるんだ…こんなの山道だよ。
政令指定都市にあるまじきスラム(問題発言)。
「サイレントヒル」の裏世界とタメを張る陰鬱さ。←判る人には判る

もう…もう限界です。
ジーンズのポケットに携帯電話が入っていた。電話して、恥を忍んでこのあたりの友人に周囲事情を訊こう。そしてできるなら迎えに来てもらおう。怒られるだろうし迷惑だろうけど、かなり駄目になっているので許されたし!
だが。
ああ!これって先代の電話だ。壊れたきり部屋に放置していたものだ。
裏面のパネルがなくなってしまい、バッテリパックもどこかへ消えている。つまりまるで使えないもの。
なぜこんなものを持ってきてしまったのか。くそ不幸すぎる

うーん…しかたがない。さらにさらに走り続ける。
そして適当に目についたそこらの家に停めてある自転車を盗もうとした。なんたって移動効率は大切ですよ!
自転車ドロなんて微罪ですよ!愛国無罪ですよ!(かなり間違ってる)
しかしカギに警報機がついてやんの。アラート音が鳴り出した。
半ばべそかきなら全速力で逃げた。うわーん!毛布で顔を覆いながら(そういう客観性は残っているのがまた謎)。

朽ちた金柵に沿って走るうち、いつの間にか工場地帯に。柵ごしの広い空間越しに、黒々と巨大な工場がいくつもいくつも見える。夜闇よりも煤煙よりも黒々とした威圧的なたたずまい。
ここはいったいどこなんだ?というより、どうなってるの?
このへんはそんな工場街じゃないはずです。そんな事はありえない。白石区だもの。
そして工場に直結しているレールがあり、遥か向こうに貨車が轟音を立てて行過ぎていく。
あたりには鉱滓を積み上げた小山がいっぱい。
そのひとつに昇ってみた。
見渡せばさっきまでの貧しげな街さえなくなっている。どこまでも不毛な砂利とコークスで覆われた空き地と柵と錆びた工場複合体があるばかり。
どうすりゃいいんだ。ここから先、行く場所がない。全然ない。
もう見たくなくて認めたくなくて振り返った。
すると頬になにか当たる。乾いた布の感触。
ん?
手を伸ばすとやはりその布に当たる。
その手に力を込めると上体が起きた。
座り直して眼を開けると、俺は床に身を起こしてた。
そこは見慣れたきったない自室だった。
しばらく放心していた。ここは「うち」だ。
空気がこもっているが、暖かい。
夢だったのだ。
長い長い溜息をついた。
ヘッドフォンと眼鏡が外れておりシーツに散らばっている。

ああ、よかった。本当によかった。夢でよかった。
帰れるうちがあるって、そして暖かい布団と灯りがあるって、なんて幸せな事なんだろう。
意外にも、最初に口をついて出た独り言が「神様ありがとう」だった。
寝ぼけているのか心弱っているのか、俺はそんな殊勝なニンゲンじゃないのにね。
うん。ここにあるのは日常。これこそが確固とした現実。
時刻は深夜3:30。
スコット・フィッツジェラルドいうところの「魂の暗闇」の刻ですわ。わあポエマー。

うんうんと自分で何度も納得しながら、また家を出た。こんどはしっかり施錠して、サイフも持って。
そして、うちからわずか30mのローソンへ行き、ロッテガーナチョコスリムパックと、おにぎりとつくね串と煙草を買った。
ふだんは無駄とも思える明るすぎる眩しいコンビニ照明が今日ほど暖かかった事はない。実感した。
そしてレジで思った。
これは現実。でもさっきの異様な悪夢と、そしてその時感じた不安と焦燥と、禍々しく変容した世界もまた現実だ。

「あれが夢というならなら、もう、なんだって夢だ」
というのが自分の定義なのだが、もっとまともな形容もある事を思い出した。
「夢であろうと現実であろうと、経験の重みに違いはない(マイクル・ムアコック「この世の彼方の海」)」
というもの。至言であるよ。うーん。

とはいうものの、「還ってきた」嬉しさでつい買う「なによりも確固としたもの」が
「ロッテガーナチョコスリムパックと、おにぎりとつくね串と煙草」って非道極まりない。レコダイはどうしたよ。

そして今、インスタントコーヒーを飲みながら、この世で一番落ち着く音楽「三月の水」(ジョアン・ジルベルト)と「ドゥ・イット・アゲイン」(スティーリー・ダン)を聞いている。チョコ美味い。生命の味であるよ。クーッ糖類が沁みる!

忘れないようにすぐさまPCを立ち上げてこの草稿を書いている。

そしてまた、更に思う。
幸いにも俺は還ってこられた。
でも同じように、生まれたところを遠く離れて、しかも無理無体に追い立てられて夜の寒さに怯え、ここがどこかさえ判らないまま、何がなんだか判らないまま、本当になった悪夢の中を歩くような気持ちで涙があふれ、明日の陽を拝めるかどうかさえ判らない人達も、この世には本当にいっぱいいるのだ。今この瞬間も。
(どんなシチュエーションかは問わずにね…戦乱とか災害か、そこまでデカい話じゃなくても虐待されてうちを飛び出したとか)

それに比べれば、なんて俺って幸せ者なんだろうね
柄にもなく敬虔になってみました。

いや、たんに悪い夢を見て動揺したというだけなんだけど。
しかしけっこう深いような気もしているぞ。ほんとにね。




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※俺、こういう克明な夢というのは結構よく見る・そしてよく覚えている方です。異常?
 昔似たようなディテール細かい夢日記書いたら、それを読んだ人から
 「こんなに細かく覚えているのは異常ですよ」とレス貰ったことある。そんなに変かなあ。

 それにしても読み返して思ったが、これはそのまま小説の一エピソードみたい。ファンタジー短編だな。

0020-08-16

再加速(2度目):05日目(8/15分)

朝/(家)9:00
コーヒー*3 15kcal
野菜スープ(小鉢) 50kcal
おにぎり*1 200kcal
計265kcal
食後30分の感想:適量

昼/(ミスタードーナッツ)15:00
チョコカスタード 222Kcal
コーヒー*2 10kcal
計232kcal
食後30分の感想:適量

夕/(家)22:00
おにぎり*2 400kcal
パストラミチキン 102Kcal/1袋62g
発泡酒850ml 162kcal  
計654kcal
食後30分の感想:やや多い

他:
緑茶のど飴*3 36kcal
マルチビタミン・マルチミネラル*2 5kcal
計41kcal
***************
摂取カロリー総計  計1192Kcal
体重56.0kg  
体脂肪率16.2%

運動:ウォーキング 推定6000歩
***************
降ったり止んだり微妙な一日。でもこういう霧雨は嫌いじゃない。
どうも夏終わったが、こんなに楽でいいのかなあ。おかしいぞ。

家事だるくてジャンク摂取ばかり。どうもいけないなあ。
本日は1年ぶりくらいに突然友人から電話が1件。正直驚いたが、嬉しかった。

今日図書館で借りてきた本
・恋の花詞集~歌謡曲が輝いていた時(橋本治)
・自分をつくりだした生物(ジョナサン・キングトン)
・アイオーン(高野史雄)
なんで図書館に行くと異様に眠くなるのか誰か教えてくれ…。
とってもいぎたない格好で椅子で1時間も寝てしまった。

借りはしなかったが上記橋本治「武器よさらば」という書簡集は本当に恐ろしい本だった。
著者の生きてるうちに発表される書簡集なんて、ねえ…。

0020-08-15

再加速(2度目):04日目(8/14分)

朝/(家)9:30
コーヒー*3 15kcal
野菜ジュース グラス*1 45kcal
偽かしわうどん(大豆ミート使用・干うどん50g) 238kcal
ツナオムレツ 230kcal
計528kcal
食後30分の感想:適量

間食(外)
たきこみごはん170g 286kcal
ワンタンスープ 186kcal
計472kcal
食後30分の感想:適量

夕/(家)22:00
偽かしわうどん(大豆ミート使用・干うどん50g)+卵 318kcal
発泡酒500ml 95kcal
計413kcal
食後30分の感想:適量


他:
緑茶のど飴*3 36kcal
マルチビタミン・マルチミネラル*2 5kcal
計41kcal

***************
摂取カロリー総計  計1454Kcal
体重57.3kg  
体脂肪率14.5%

運動:自転車移動 7km
***************

蒸して風が強くて時折ポツポツ雨の降る一日。


--------------
8月10日のWORLD HAPPINESSにてPUPAライブ。
当日のセットリストは

00 Jargon
01 Unfixed Stars
02 At Dawn
03 Tameiki
04 Sunny Day Blue
05 Glass
06 Creaks
07 Anywhere

だったとの事。観たかった。



ここ近場RSRでも彼らは出るのだけれど、その為に10000円以上払って、他大して見たくもないもの抱き合わせというのはちょっとどうかと。あと人込みがつらい。

単独ライブだったら絶対行くのになあ。

0020-08-14

再加速(2度目):03日目(8/13分)

朝/(家)7:30
コーヒー*3 15kcal
野菜ジュース グラス*1 45kcal
ソイジョイ1/2 69kcal
計129kcal
食後30分の感想:あまり腹減ってないせいか「まあこんなもの」

昼/(外)11:00
チキンカツカレー 1114kcal
食後30分の感想:満腹

間食(外)16:00
おにぎり*1 230kcal
コーヒー*1 5kcal
計235kcal
食後30分の感想:満腹

夕(家)/22:30
ひじきと昆布の煮物(小鉢) 50kcal
野菜スープ(小椀)(じゃがいも・にんじん・玉葱) 50kcal
計100kcal
食後30分の感想:適量

他:
緑茶のど飴*1 12kcal
マルチビタミン・マルチミネラル*2 5kcal
計:17kcal

***************
摂取カロリー総計  計1595Kcal
体重57.5kg  
体脂肪率14.7%

運動:自転車移動 7km
***************

昼は北大クラーク会館に何故か赴きカツカレー喰った。
これは代々木ゼミ食堂よりパンチが効いてないと思った。
予備校生のほうがハングリーなのだな。思いつきです。

それにしても先日浴衣と下駄で半日くらい過ごしたのだけれど、鼻緒の当たる場所(人差し指根元)が擦れてしまい、後日くっきり赤いすり傷になってしまい、非常に気分悪いです。ジクジクするし痛いし。

他。
本日冷蔵庫を勢いよく開けた途端に卵パック(10個入り)が崩落し、うち4個が割れて泣いた。
捨てるのも勿体ないと思い、嗚咽しながらオムレツ作った。いつ喰えばいいんだ、こんなに。

更に他。
GoogleMapに「ストリートビュー」機能が追加され(つか外国版は前から有り、いろいろ問題になっている)、本日はじめて見てみたところ、まあここには貼りませんが、まさにうちのアパートが正面から見えており、いい加減に閉めたオレンジ色のカーテンがはっき見えており焦った。
今までネットで色々アホな体験したけれどGoogleに自宅晒されるとはでは思ってなかったわ。

今日はとことん小市民的に過ごしたなぁ。

0020-08-12

再加速(2度目):02日目(8/12分)

朝/(家)7:30
コーヒー*2 10kcal
野菜ジュース グラス*1 45kcal
おにぎり*1 190kcal
計245kcal
食後30分の感想:やや少ない

昼/(外)12:30
ハムチーズサンド 380kcal
コーヒー 5kcal
計385kcal
食後30分の感想:適量

夕/(家)21:30
白滝パスタ(実質スパゲティ50g(189kcal)+缶ミートソース100g(100kcal) 289kcal
ベルモット グラス1杯 50kcal
麦茶 グラス3杯 --
緑茶のど飴*2 24kcal
計363kcal
食後30分の感想:満腹

その他
マルチビタミン・マルチミネラル*2 5kcal
板チョコ*4片 100kcal
計105kcal

更に追加
23:30 発泡酒350ml 67kcal

***************
摂取カロリー総計  計1165Kcal
体重57.3kg  
体脂肪率13.7%

運動:自転車移動 7km
***************

もしかして今年の夏は終わったのかと思うほど涼しい。
このまま無差別殺人でもしでかしかねない蒸し暑さって例年あるものだけれど、どうなってるのかな地球、そして札幌。
まあ俺は楽だからいいけどね。考えてみたら海日和!という日が今夏ほとんど無いのってどうなの。

再加速(2度目):01日目(8/11分)

朝/(家)7:30
煮込みうどん 360kcal
おにぎり*1  190kcal
計550kcal
食後30分の感想:やや少ない

昼(ドトール)/12:15
ジャーマンドッグ 286kcal
コーヒー*1  5kcal
計291kcal
食後30分の感想:適量

夕/(家)21:00
ツナと豆腐のサラダ 246kcal
野菜スープ(人参・玉葱・じゃがいも・チンゲン菜・椎茸・ニンニク)65kcal
セロリの醤油漬(小鉢) 10kcal
おにぎり*1 190kcal
発泡酒500ml 95kcal
計496kcal
食後30分の感想:満腹

***************
摂取カロリー総計  計1437Kcal
体重58.0kg  
体脂肪率14.4%

運動:自転車移動 7km
***************

えー睡眠剤の助けを借りて、ちょっと体調が回復しつつあるので何の前触れもなく記録アップを復活してみたよ。
これまでの長いブランク記録もあるのだけれど…うう~、それらのアップがいつになるのか皆目判らじ!!
なにしろ怠惰な俺の事だからいつになるものやら。
という事でいささか唐突ではあるけれど、やってみた。
でも3ヶ月強ブランクあったのに、そして一応節制していたつもりではあったのに全然変わってないのが、またなんともだらしなくてどうも、なんだか。

0020-07-25

特別企画:(ある意味)偽装肉を食ってみた日











まだ気力体力ともにアレで全然レコーディングをアップできてないので皆さんすいません。
しかし今日はちょっと面白い事があったのでご報告。

オーサワ 大豆ミート(スライスタイプ)購入。

超期待!!モチベーションは充分。なにしろ友人が激推ししているので。
幸いにも近所にあった。即購入。

まず20gを戻してみる。この時点では褐色スナック状。薄板状のそれが丸まっています。
ペンネとかにも近い形状かも。


五分経過。
2~3倍に膨らむというはずではあるが…
そこまでとも思えない。いいとこ1.5倍程度か。
そして、多少固い。いわゆる肉っぽくはない。
匂いは…湯葉みたい。素材的に当然か。
そして、元々の色がかなり黄色っぽいせいか、
視覚的いわゆる茹で肉・蒸し肉のあの感じからかなり遠い。

もうちょっと肉肉しい感じを想像していたのでやや拍子抜け。
念の為お湯を換えてさらに5分待ってみた。

水を切って少しだけ洗い、計測すると65g。約三倍の根拠はこういうところなのね。
触感はかなり肉っぽくなってきた。適度なアタックがある。
この時点の匂いは・・・湯葉というか油揚げのようにも感じる。
そして、かしわそばの肉程度の大きさにカット。

さて、多少の落胆を感じつつ、あらかじめ作っておいた
薄味の中華スープに投入。
(素材はインスタント中華だし・椎茸・小海老・醤油・細ネギ)。

そして弱火で煮る事10分…。おお、色が完全に変わった。これは茹で肉・蒸し肉とほぼ同じ色といっても過言ではないでしょう!!

さて、いざ試食。
・・・うーん。なんというか・・・食感は肉っぽくなくもない。
しかし、決定的に
「あっ全然気付かなかったよ!これ大豆なの?へ~??」
とはならず。
明らかにフェイクと判ります!
別に不味くはない。こういうものと思って喰えば問題にはならないレベル。
が、肉の完全代用にはならんでしょうコレ。
ファーストコンタクトとして、まず薄味で試したあたりが敗因かもしれない。
海原雄山的に言うところの「素材の良さを生かさんか!」でいうと、そもそも肉じゃないからしてw、
「精進料理としては結構イージーにできていいですね」
というところに落ち着いた。多少の落胆は隠せないッス俺。

大豆臭は完全に抜けてるから、そのへんは安堵したけれどね。
多分、入念に下味を仕込むとか、香り高く揚げるとか、濃い味で煮込むとかしたらもっと美味しくなるであろう。

ううーん、ちょっと不満。
このままでは終われんよ!
と思い、更に15gを戻し、もやしとキャベツと一緒に炒めてみた。豆板醤とXO醤とごま油投入。
これで元の味をかなり消せたはず。
そしてさらに試食。

・・・
・・・
まあ、こんな感じか。やっぱり肉とは思えないけれど、乾物としてはかなり使いでがあると思った。
それに、ごくごく低カロリーだしなぁ。
精進料理としてはけっこう美味しいほうだと思えた。
でもまだ納得できん!
以下「手羽先タイプ」号に続く!待て!しかして期待せよ!

ブロックタイプを入手しないと気が済まないような予感もひしひしと感じる。

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画像について:
1.開封前
2.一片はこんな感じ
3.乾燥20gはこういう分量
4.80度Cのお湯をかけて五分後
5.納得いかないので更にお湯を換えて十分待ってみた
6.水切りした直後
7.中華スープ
8.野菜炒めにするとこうなった
-----------

0020-07-03

「ピューパはなんでも知っている」(Pupa Knows Best)


ジェイムス・ティプトリーJr.の方じゃなくてもちろんこれ
発売日にレコ屋へ走るなんて何年振りだろう。

ちなみにPivotのタワレコで買ったのだけれど、全くプッシュされておらず。かろうじて上の方にディスプレイには在ったけれど、これは単なる新譜扱いだからのように見える。興奮してるのは俺とか、こじらせている人達だけなのか。あぁ~。なんだかな。RSR出演ものはかなり推されてるのに。ふぅ~。

今聴いているけれど良すぎる。大当たり。
「豪華メンバー結集」って大抵ろくでもないけれど(ハードロックとかプログレとかで多いよねw)そんな事なくて本当に嬉しい。
・・・権藤氏の手腕も大きいか?

0020-06-30

また一行雑感



・先日深夜、ワニータ(妹)と久し振りに電話で話したのだが、その際の用件話とは別に
 「今日は飲んで帰ってきて云々」というやりとりがあった。
 ちょっとメートル上がってるようでもあったので、ほう~そうなのかと思い
 「ことのほかお酔いになられてるの?」と尋ねた。
 こういった間違った敬語をわざわざ言ってみてそのバカさを楽しむ(そしてウザがられる)事は
 俺、割と多いです。すいません。

 しかしワニータときたら
 「う~ん、ちょっときこしめしてるかな」
 と、更にその斜め上をゆく答えをサラッと返してきたのには正直敗けたと思った。
 「きこしめす」ときた。もう半ば古語。雅びですらある。
 「伊勢瓶子は酢瓶なりけり」に近いインパクトだ。すげえ人だ。器が違う。
 
・クリームホワイトのハイカットのスリップオンを入手。とても嬉しい。紐靴以外を履くのは実は初めて。

・睡眠薬は最高。神の薬だわ。
 先週までとは明らかに体調が異なる。上がってきてますよ!!
 しかしお酒と一緒に飲むという最悪な行為もしてしまっている。悪い事とは判ってるんだけど、少しでも吸収を良くしたくて。
 ブライアン・エプスタインみたいに死んじゃわないように皆さん祈ってくださいませ。
 あの人はスピードボールと酒のカクテルなんだけどね…。だからそれとは違うので、まあいいのか。
 いや、良かないよな。猛省します。

・神といえば、スウィートチリペッパーは神の調味料としか思えない。
 最近初めて買って使ってみたが、醤油の次くらいに何にでも合う。
 
Pupaデビューアルバムが待ち遠しくて堪らない。これほど好みの音楽があったなんて。
 フリッパーズギター以来かもしれない。

・レコ屋に鼠先輩のCDが全然無い。ポップはあるのに。
 売れてるから品切れ?そんなはずもないと思うのに。

「ペット・サウンズ」(ジム・フリーリ)はとても素晴らしい本でした。

・「なると」に触発されたのか、最近いろいろな飲み屋で「若鶏半身」を強くプッシュしている。
 ・・・でも、どうなの?まだ他店で試していないけれど、あの素晴らしさに並ぶ出来なのか?
 俺はどうも信用ならねーと思うが、ものがものだけに凄まじい物量。従ってそうそう試す事もできない。
 どなたか「他店ではどうだったか」ご教授下さいませ。

・「地球の汚名」(豊田有恒)を今更ながら初読。
 作者自ら後書きでネタを割っているように「宙臣蔵」でした。
 うーん・・・俺ごときがこんな駄洒落を思いつくくらいだから、きっと発表時点で
 散々言われているんだろうなあ。
 それとも伝説の「星新一サロン」でとっくに出尽くしたギャグかもしれない。
 個人的には「お軽・勘平」ネタが秀逸。
 でも「年の瀬や 水の流れと人の身は 明日待たるる その宝船」ネタも欲しかった…。

・ある意味上記の豊田有恒氏ネタとかぶるかもしれないが、これまた今更ながら
 「タイム・パトロール」(ポール・アンダースン)読んだ。
 でも素人感想ながら、なんで
 「歴史改変=またひとつ並行世界への分岐」
 ↓
 「従って改変したところでその意味なし」
 という風にならないんだろ。不思議だ。
 ・・・もっぺん「タイムシップ」(スティーブン・バクスター)と広瀬正氏の一連のアレを読み返してから考えよう。
 
 残念ながら俺は「モンゴルの残光」と「TERRAの工作員」と「T・Pぽん」の方がガツンと来た。

・「秋の星々の都」(マイクル・ムアコック)読了。
 プファルツ選帝侯フリードリヒ5世と錬金術の絡みに関する仕込みが必要だという事が判った。
 だから俺はまだちょっと楽しみきれていないかも。
 とはいえマンフレッド可哀想過ぎる。
 セント・オドランが意外にも善玉扱い。ウーナッハタン視点からはド悪人なんだが・・・。
 クロスターハイムのアレは定番どおりで嬉しかった。
 「やったーミッテルマルヒ行けたよ~!(中略)ガッシ!ボカッ!アタシは死んだ。リブッサ(笑)」
 だった。
 どうでもいいけど2chSF板ムアコックスレのあの改変ネタは俺ですよ。って誰が読むんだあんなニッチ。

・最近レンタル屋に韓流とアメリカTVシリーズものの比重が高すぎて、他のものがどんどん減っているのが
 ほんとうに嫌で嘆かわしいと思う。「ウェイン&ガース」「拳精」「トップ・シークレット」を探したけどGEOに無いのって
 どうかと思う。
 
・ブッコフの特価コーナーに「ポケットシルバー」のコンピが500円で在ったのだけれど
 これって買い?それとも高い?
 その昔リオキュートにファンレター送ったら黙殺されてしまい、ことのほか憎悪した事を思い出したので
 心がささくれたものの、スタッドマフィンとマイカフレイクス聴きたいし。どうしたものか。

0020-06-24

【喧嘩】「大通り西11丁目こころのクリニック」は糞病院【上等】



























すいません、今回は憤怒&憎悪に燃えているので本気で書きます。
いつものゆかいな味にならないよ!読んでくれている皆さんごめん。

実は今、俺はけっこう強めの不眠に悩まされているのです
症状出てきたのが今年の5月初めごろ。

・寝つきが非常に悪い。AM3時とか4時まで眠くならない
・ようやくトロトロとまどろみかける頃には空が白みかけている

・しかしようやく寝られたとしても、熟睡ではない。すぐに眼が覚めてしまう

・その眼の覚め方も「シャキーン」ではなく、半覚醒のドロドロした感じ。だから

 「どうせ寝られないんだし色々するか(読書とかネットとか)」という選択もできず。

・逆に人々が起きだすAM6時とか7時くらいに、強い眠気がやってくる。
・しかし起きる時間なんで、持ってる限りのアラームを使う。その上朝コールもしてもらう。
・それでも一度で起きられない事多し。
・どうにか身体をひきずるようにして出勤→しかし午後半ばまで調子出ない
・疲れて帰宅しても、適正時間(24:00ごろかなぁ)に床に入っても眠れない
・以下ループ
・だから「一日寝られなかったとしても、翌日夜まで持ちこたえて、その後サッと寝る」というのも無効
・こういう事を繰り返しているうち、徐々に体調が落ちてきたようだし、なにかアタマがクリアな
 瞬間というのが全然訪れなくなってしまったんですよ。
 いつもボケーとした気分だし、仕事のケアレスミスも増えてきた。まずい。

こんな症状です。
あと、ちょっと寝ても身体が休まってないようで、背中とか脇腹が凄く凄くパンパンに張っているのです。凝りもひどい。
今は朝寝できる時(休日)とかにかろうじて4時間くらい寝て、それでどうにか保たしている感じに近い。

※最近レコダイがダメダメなのも、結局はこれが原因なのかも。いやきっと、そうだよね…

「ちょっとダメかも。病院でクスリくれねーかな」と思った。
周囲の友人知人も相方も薦めてくれる。
うむ、いってみるか。
という事でいろいろ調べた。
すると意外にも、すぐにいけそうな病院がない。予約必要なのはしょうがないにしても、「あとXX日後しか空きません」「来週以降でないと」云々。非常に敷居が高いんだ・・・・。
ここでもう既に疲れてしまったが、さらに色々調べてあちこち電話したり言ったりして話を聞いた。

その中で、とてつもなく傲慢で無礼な病院があったのでご紹介します。
こんなのを糾弾しないのは逆に世の為にならねーか、じゃやるかと思った。
以下お読みくださいな。

電話口での話です。

まず氏名・年齢・連絡先を訊かれた。
(必要事項ではあるだろうが、それは診療予約済ませてからの話じゃね?)
一応答えた。

そこからの応対がことのほかひどかった。
年齢はよくわからんが女性の受付(看護士かも)でありましたよ。

受「今の患者さんが診療受けられる時間が少なくなってしまうですよ~」
俺「??」

受「それで初診の方だと今ちょっと診療受けにくい状態でして…」
受「ご遠慮願っているところなんですよ」
おい、それって外来を断ってるという事ですか?なにそれ。一見の客お断りですか?
頑固ラーメン屋ですか?
非常にささくれた気分になったので
俺「はい?すいません、判りません」

と、ついズケズケと言ってしまった。
するとですね、上記の文言をもう1回そのままの言葉で繰り返しやがったわけですよ。
「自分の説明が通じなかったら、わかりやすく言い換える」という一般社会の礼儀(というか基本技能)が無いんですか?
本当にそのまんま繰り返したんだよ!信じられますか?
いっぱいいっぱいになった人が一縷の望みを託して精神科の窓口にものを尋ねる事も多いんでしょ?
当然そういう配慮があってしかるべきでしょ?なのにこの応対なんですよ。
人工無能(古)のほうがマシだぜ!
しばらく言葉を失ってしまった俺に
「どこかの企業様ですとか、ほかの病院からの紹介状でもありますか?」

となお訊いてきました。

ほう。それは
「デカいコネがあるなら診ますけれど、烏合の衆の声は聞きません!」
と同義って事になりますね。悪代官かよ

俺は普段、ブログで口汚くいろいろなものを罵ってはいますが、リアルでは割と
温厚&丁寧な物言いを心がけているつもりなんです。小心とも言うが。
しかしこのあまりの横着さに、つい常識に徹しきれず
「あのーそれは、【既存の患者さん用の時間がなくなるから新規お断り】って事でイイんですかね?」
と診も蓋も無いまとめをしてしまった。失礼なのは重々承知だが。
そうすると
「あ~ハイハイ、そういう事ですね」
と即答された。

ここで伝説の東芝クレーマーのように徹底して噛み付いてやろうかとさえチラと思ったが、それで残り少ない俺のHPとMPを消費するのさえもう徒労に思えてきたので

「そうですか、じゃもう結構です」
と撤退。
「はい、わかりました」
・・・・・・
そして電話を切った。

しかし電話を切って「さて次」と行こうにも、どうにも腹の虫が収まらない。
しばらく考えた。
こんな傍若無人な対応を受けて傷付けられた人は俺だけじゃ絶対ないはず。
もっと多くの人が当惑し悲しくきびすをかえしたはず。
だから晒します。ここまでヒドいのはもう「社会悪」とみなしちゃってイイと思うのな。

ここです!↓オフィシャルリンクからの無断引用だが、まあいいよね。
********************
大通り西11丁目こころのクリニック 心療内科 北海道 札幌市 中央区大通西11丁目4-22


こころのケアを中心とした診療です。 眠れない、やる気が出ない、元気が出ない、疲れやすい、イライラする、不安である、悲しくなるなど、心の不安が生活の不調を招いている方に対する、医学的、神経心理学的なご相談をお待ちしております。プライバシーに配慮した安心できる空間をご用意致しました。夜間、休日診療にも力を入れております。
近年、こころの健康とこころの病に対する関心と理解が深まり、心療内科や精神科を受診することは、以前ほど特殊なことではなくなってきたように思います。少なくとも、
「精神科とは狂人や危険な人のゆくところ」といったお話はほとんど耳にしなくなりました。

 しかし、うつや不安を訴える方に対して、
「気の持ちようでどうにでもなる」「ただの我が儘だ」などの意見が常につきまとい、「精神的に弱い人のゆくところ」
という印象はぬぐえないままのように感じます。

様々な競争の中で生き抜いてゆかねばならない我々に
とって、弱者の烙印を押されることは 耐え難いことであり、仕事を休んでまで心療内科の門をたたこうという気にはなれないのが実情と思います。 

 ある時を境にこころの健康が損なわれ、少しでも早く
健康なこころを取り戻したいと考えている多くの方々のお手伝いをしたい。それが心のクリニックの願いです。

***********************

だそうですよ。いい事言ってますよね。言うだけはね。しかし実態がこれなら、
そもそも言うなと俺は言いたい。画餅とはまさにこの事。

満員なのはしょうがない、初診患者を絞っているのも、理由があってやってるならまあ止むを得まい。
でもなー、この物言いに誠意って一つも無いだろうよ。それってどうなの?
俺は「あぁ今日も眠れないのか、とにかく楽にしてくれよ!自力じゃもう駄目なんだよ!」
という気持ちでお伺いしたんだぜ~?
患者を楽にしたいという姿勢を、せめてポーズだけでも出していただけませんかね?
一昔の区役所職員とか、自動車教習所教官並だよこの対応。お前の仕事は何だ?

あのなあ、俺は幸いにも「不眠」という軽めのアクシデントだからまだいいけどよ、
マジでアル中とか欝がひどいとか、幻覚や幻聴に悩んでるとか、今にも自殺してしまいそうとかいう 塗炭の苦しみを甞めている人がこういうけんもほろろな応対をされたら、一体どんな気持ちがするってんだ?どれほど絶望するんだ?もうちょっとシナプスに信号流していろいろ考えやがれ、と。
人生幸朗じゃないけど責任者出て来いコラ!ふざけんな。

今回は病院名晒したが、いささかも反省していません。
全てを考慮しても、貴様の行為を容認できぬ!(覚悟のススメ@山口貴由)
抗議・苦情・告訴するんなら、いつでもしてきやがって下さい。

メールここに送って来い!→recordingdiet@gmail.com

医療従事者としてお天道様に対して恥ずかしいと思わねーのかこの糞野郎が。
ていうかヒポクラテスの誓いと「赤ひげ診療譚(山本周五郎)」100回読み直せ、マジで。
あと、そもそも外来拒否してるなら姓名や年齢とか連絡先尋ねるなよ。双方時間の無駄では?

明日はもっとまともな病院探して行ってみるよ…。
こんな空疎な大言壮語を吐かない、常識がある人の居るところへね・・・

では最後にもう1回スクリームさせてください!皆さんご一緒にどうぞ!

YO!YO!「大通り西11丁目こころのクリニック」は糞病院!!!アスホール!あとこの受付女、虎に食われろ!Hooo!!


※追記
明けて翌日の今、少し直しました。とはいっても誤字訂正とか、練れていない箇所のリテイクだけ。
糾弾そのものは別に筆を曲げる筋合いでもないんでそのままに。
あと、病院名でGoogle検索したら当エントリがトップから7件目でヒット。少し笑った。Google、GJ!

ちなみに本日は別の病院で診てもらったのだが凄く親切だったぞ!(後述)

0020-06-18

スッペスッペインベインベ

個人的に「スペースインベーダー」発表(ある意味ビデオゲームのブレイクスルー的作品)30周年を記念して貼ります。

クリックしたら国籍選択画面が出るので「Japan」選択して下さい。
よくわからないが国対抗でインベーダー殲滅合戦を行って、敵国のスコアを吸い取れるらしいです。
あとはひたすらクリックしてインベーダーを消すだけ。
面白いのかと言われたら微妙。位置づけとしては「ソルバルウ」みたいなものか。
しかしサクサク進めて5分くらいで終わるので、飽きる前にいいタイミングで止められるのはいいと思う。

インベーダーTシャツとかあったら欲しいなあ。


0020-06-17

鼠先輩についてしつこく考えてみた

我らが先輩が事もあろうに日テレの朝ワイドショー番組「スッキリ!」に出演!世の中想像以上に病んでますね。イイですね。
午前中から見たいか聴きたいかと訊かれたら微妙だが、取り敢えず目出度いぞ!
というわけでコレ

他。
日課に従いスラシュディー女神、バラリザーフ大公爵、チャードロス神の御三柱へお祈りしつつ寝たところ、翌朝枕元にDVDが置かれていたので以下ご報告。
こんなのです。

「ハイレグマダムズ 男漁りの過激なバカンス」(CROSS)
'06年8月リリース
出演:憂木瞳/篠宮慶子/白川なつみ/真田ゆかり
監督:鼠先輩

さっそく観てみたところ、OPでいきなり「directed by NEZUMI SENPAI」ときた。かっこいいロゴと顔写真の加工映像もあり。
公式プロフとか各種媒体への露出だと「映像制作会社のADを経て~」云々と記載あるけれど、要はAV監督でした。それはそれで別にいいけれど隠すほどの傷や汚れでもないとも思うのに。CROSSオフィシャルサイトの監督紹介ページからは削除されちゃってるしなぁ。なぜ隠す?

そして更に見ていくと1分と経たないうちに
「デビューシングル「六本木」平成18年5月20日 全国のレコード店で」
と30秒スポットが。
2年前にリリースがあったのか?それは実現したのか?あと「全国のレコード店で」とあるものの、レコード会社名が全く載っていないのも判らない。今軽く検索したものの果たして発売されたのかさえ判らず。それともポシャッたの?謎は深まるばかり。
俺は全然判らないがAV界では有名な人なのかもしれません。どうもそうらしい。取り敢えず「六本木」は2年前から存在していた事はよく判りました。2年も前からこういうキャラだった事も凄いよなあ。急造の一発屋ではないというわけですね。いやあ勉強になる。

内容について。
一応観たところ、作品自体はそれほど愚息反応せず。「南の島で太陽の下、熟女4人があんなこともこんなことも」的な内容でした。本当に南国かどうかも怪しいものだったが別にいいか。
我ながら反応薄いなあ、昔は「ターミネーター」の2分弱のベッドシーンで抜くのも辞さない位だったのに不甲斐ない・・・とつらつら考えてみると、俺のオナニーネタ系統から遠く離れている為と判りました。では何が俺のボリュームゾーンか?というと
・リアル知人の痴態を想像する事
・援交もの
・盗撮

に三分されるのです。どうでもいいですか、そうですか。
ちなみに最近インポ治りました(御報告)。

憂木瞳主演らしいけれど、誰が憂木瞳かもよく判らず。申し訳ない。「ギルガメッシュナイト」の頃は細い目でムチッとした人だったような印象があるものの、そういう人は見えません。経年変化のせいなのか?チャーリー・ワッツは半世紀くらい全然外見変わらないのになあ。

ひとしきり皆さんがはめ終わったり、手コキでおびただしく放ったりした後、エンディングテーマが流れました!おおお!
ホテルのベランダで女優さん4人が背中を向けて佇む中、ひとり正面向き、意味無く正装した(赤い極太ラインが袖に入ったスペンサージャケットとトルコ帽という経緯の判らないゴージャス感あり。ちょっと「王様と私」風でもある)男優さんが物憂げに煙草をくゆらすワンカットのみ。これが5分くらい続きますw。
これは射精後の倦怠感と虚無感を表現しているのだな!はっきり判った。ヌき終わった視聴者が放心しつつ、見るともなく見ているのを前提にした長廻しなのではないでしょうかどうでしょうか!

どうもこの辺りは俺ごとき素人には判らない業界内輪ギャグなような気もしてきた。そもそもAVにテーマ曲は必要なのか?そういうのも自社内で制作しているというのが斬新なんでしょうか?誰か識者の方、ご教授下さい。

で、勿論EDテーマ曲は「六本木」。なんとバージョン違いだ。これが先駆形なのだな。歌詞が少し違う、アレンジも少し違う、歌唱法も少し違う。なんかすごくお得感あり!しかも歌詞テロップ付きだ。意外なのはこの先駆形のほうがわずかに高い音がする事(打ち込み各楽器の音色の事です)。今流通しているユニヴァーサル版は本当にカラオケボックスの音源と全く変わらないチープな音色なのだが、これはそれよりややいい音源を使っているような気もする。逆に音質を落としたのか・・・だとしたら正しいディレクションと言えましょう!
それにしても「ぽっぽぽぽぽぽ」も、無理矢理な転調も、やけくそ気味なボンゴ乱れ打ちもこの時点でもう確立されており、既に風格すら感じる。
それにしてもAVテーマソングとしてのこの曲のはまり方は凄いわ。本来こういう扱いだったのね・・・
本日はひとつ利口になった!

そしてまだ続く。

0020-06-10

鼠先輩「六本木(GIROPPON)」はなんだか物凄いですよ



音楽ネタ少々。
着うたとか着メロとかその手の携帯電話関係のガジェットは全然興味ない俺ですが、世の中着うたチャートなる業界があるらしいスね。どうでもいいですが。
さてそんな着メロ1位に突然輝いた、といっても1週だけらしいですが異例の新人がいますよ。CDリリース前なのにこんな快挙。
その名は「鼠先輩」。以下こんな情報をちょっと貼ります。

・「うらたん」から
ジャーマネの車にプリント!?只者じゃないぜ!鼠先輩
鼠先輩を訪ねて、遥々ユニバーサルまで行ってきた
 初めて「鼠先輩」に触れた異様なインパクトがリアルに伝わってきます。秀逸な紹介記事!まず見るならここ。
それにしてもインタビュー文面での先輩のぶん投げ感というかやらされてる感、ちょっと凄いです。
達観しているのかやけくそになっているのかよく判りません。とてもつらいのか悟ってるのか?どうとでもとれる!
ダイナソーJrを聴いた時にも通じる虚無感すら漂う文言ですわ。誉めすぎ。

ウィキペディアより
書きかけらしくてあまり充実していない

オフィシャル ←独自ドメイン獲るなよw
くそ重い

Yahooニュースでの初出
他いろいろなニュースサイトでこの手の報道あるが、みんな「ジェロ超えた」という切り口なんだよなー。なんで?

同じくYahooニュースから
ちょっと見ない間にハッスルてなんだか歌で戦うとかいう錯綜したのもアリになったんですか?マクロスか。

Youtubeでの検索結果
 個人的にはシンプルなカメラワークの居酒屋バージョンが好きだ。つか定点観測か。
 ・トイレから出てきてジッパー上げたりおしぼりで手を拭いたりしている。それがイントロ。
 ・両腕に腕時計装着
 ・タバコはパーラメント
 ・コップを傾ける時ちゃんと小指が立っている
 ・途中でいっぱいいっぱいになったらしく、コップに口をつけるが、飲まない
 ・「ぽっぽぽぽぽぽ」に入るところでタバコの指トントンがちゃんとリズム合ってる
かように非常にわかっていらっしゃる演技と構成。素晴らしいです。無意味スレスレです。
他にも「クラブVer」「キャバクラVer」もありますが、それぞれに異様な昭和感がとってもイイです。

音楽的に言いたいところも多々ありますが、ありすぎて書ききれないので略。
ただひとつ、これは「演歌」じゃないだろうと思う。ムード歌謡だろう。
ウィキペディアの「ムード歌謡」記事がとてもよくまとまっているのでご覧下さい。
こういう括りだとこの「六本木」非常によく判る。そうだよ演歌じゃないでしょ!

・ニコニコ動画アカウント持ってる人はこちらもどうぞ
「鼠先輩&綾小路きみまろ+吉幾三」のMADが秀逸。職人のセンスが素晴らしい。暇なのか

個人的には平成の「メモリーグラス(堀江淳)」だぁなー。
と思ってYoutube検索したら、すごく薄気味悪かった。こんな感じだったんだ堀江(呼び捨て)。
撤回します。これは違うな。
もっと似てる空気感の楽曲があったら、どなたか教えてください。

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この「鼠先輩」の出自について、オフィシャルは意図的に伏せてるようなので、次回ちょっとネタ投下します。といっても知ってる人は知ってると思うけれど。
という事で期待せずにお待ちください。続く。