私信

これは前エントリ
"「上昇」フェーズ終了。そして「巡航」へ～いろいろやってみる～"
に頂いたコメントへのレスなのだけれど、書くうちに長くなってしまった。
これをそのまま、あの狭いコメント欄へアップすると、とても読みにくいので敢えてここで。
デカデカと載せてしまって、もし迷惑だったらごめんなさいお二方。
では参ります。

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>がすぱーるさん
どうも初めまして。「にほんブログ村」のレコダイでトラコミュさせて頂いてます。
お世話になってます。
つか、ブログ前から見てました。既にブックマーク済みですw。
だから初めてのような気がしませんね。
レコーダー同志、と言っちゃ大袈裟過ぎか。今後とも、よしなに。

ところで。踏み台昇降について教えて頂いてありがとう。
リンク読みました。
定番の運動みたいですね。
ウォーキングの出来ない天候時によさそう。これは使えそうです。
・・・
・・・
なにか、うっすら憶えているような･･･
なんだっけ･･･ 何かに、近い･･･
と、コメント読みながら考えていましたが 「アニメダイエット」でした。
これも踏み台昇降の変形、つかオタクバージョンですねw。
当時はこのタイトルのインパクトに笑ったものの、実践には至らず。
オタクとダイエットは、この当時コラボレーションの機運が熟していなかったのか、とw。

ストレッチは、ちょっとまだ自分にはハードル高いかも。
とはいえ所謂筋トレよりはずっと易しそうだし、視野に入れておきます。

ところで今度ブログにリンクさせて頂いてよろしいでしょうか？

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>すずすずさん

主旨とは別に
「学校卒業の際、体育から解放されることが一番嬉しかったくらい運動が嫌い」
まずここで泣けた。その並々ならぬ嫌い方で、全てが判ったw。
やあ俺w。

話が逸れた。
確かに、本スレの総意とは著しく違う姿勢だから、躊躇ってしまいますよね。
岡田氏の意図とも異なる。
「運動は身体動かすのがつらくなくなってから、適査やってみては」ですからね。

で、コメント再読して、なにか突っ込みどころはないかと思ったのですが、これが無いんだなw。

・基礎代謝が落ちるから痩せにくくなる→長期的には痩せていくから問題なし
・制限やめたらリバウンドする、しやすくなる→制限やめるつもりはない
・つらくないの？→全然つらくない。レコダイの主旨からして色々裁量できるし不自由感じない
・本当につらくないの？→くどい。ご褒美とか別に要らないし。

鉄壁だw。もはや突っ込めない。
でも、「先々どうなるかはまだ不明」と退路を残しているのがまた、なんともw。

まあ、正直いって俺も運動したくはないので、すずすずさんのスタンスには惹かれますね。
「完全運動排除/記録とカロリー制限のみで軌道到達まで」
というのも、ある意味いさぎよいと思うので、身体の不調さえ無ければ、続行してよいのではないでしょうか？
俺は「風邪が治りにくくなってる=基礎体力が落ちてるのか？」という経緯があったので、ちょっと自分を危惧しつつあるのです。
まずは保険かけとこうか程度のつもりでウォーキング始めてみたという気持ちもあります。

ま、自分の身体です。色々ためしてもクレームつけられないしね。
マイルドな人体実験（実験群/統制群だなぁ）って感じで、淡々とやっていきましょうか。

俺がちょっと邪推しているのは、このままフェーズが進行し、「身体の声を聞く」プロセスが極限までいけば
「運動しようよ～」と聞こえてきやしないか？という事なのです。
岡田氏は、そこは伏線程度でサラッと流してますが、身体感覚が鋭敏になってくるにつれ、好むと好まざると、やり始めてしまうのかもしれませんよ？今の自分からは想像だにできないが。
岡田氏の主旨からすると、単に給餌感覚だけではなく、トータルな身体感覚の復権を目指すのであれば、
どうもそこに行き着くんではないかと。
ま、あくまで妄想です。

だって俺がニッコニコと筋トレにいそしんだりしたら、「タクシードライバー」だよ？