0019-10-29

巡航:6日目(10/27分)

朝/(買)8:00
おにぎり*1  200kcal

昼/(外)12:30
ハムチーズサンド  380kcal
コーヒー*1  5kcal
計385kcal

間食/(買)19:00
ソイジョイ  137Kcal
トマトジュース500ml 100kcal
計237kcal

夜/(外)22:00~
缶ビール350ml*2  294kcal
発泡酒500ml*1  120kcal
日本酒 グラス*3  594kcal
シチュー お椀*1 200kcal
肉野菜炒め 小皿*1  200kcal
計1408kcal

夜食(家)/27:00
チーズ玄米ブラン*3  134kcal
醤油せんべい*5  113kcal
計247kcal

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摂取カロリー総計  2477kcal
体重・体脂肪率  測ってねえ・・・

運動:
 ウォーキング  3500歩くらい

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夜、スタジオでセッションの後、友人宅に流れて5人で飲み食い。
そこまでは良かったが、思いの他引っ張りすぎ。帰宅する頃には凄く酩酊していた。
(これしきでグダグダになるなんて、酒すごく弱くなったように思う)
帰宅して記録つけようとか思いながらも、アンサイクロペディア見て笑ってる間にズルズルと意識が混濁。計測できなかった。
朝起きたら「うんこ」の項目がウィンドウに残っていて死にたくなった。(しかも最大化されてた)
うんこについて調べてたのか俺。しかもアンサイクロペディア。
ひどい精神状態で眠りについたらしい。

セッションは好調だったが、ダメなエンディングで閉じた宵でございました。喝。

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