再加速（2度目）：01日目（8/11分）

朝/（家）7：30
煮込みうどん　360kcal
おにぎり*1　　190kcal
計550kcal
食後30分の感想：やや少ない

昼（ドトール）/12：15
ジャーマンドッグ　286kcal
コーヒー*1　　5kcal
計291kcal
食後30分の感想：適量

夕/（家）21：00
ツナと豆腐のサラダ　246kcal
野菜スープ（人参・玉葱・じゃがいも・チンゲン菜・椎茸・ニンニク）65kcal
セロリの醤油漬(小鉢）　10kcal
おにぎり*1　190kcal
発泡酒500ml　95kcal
計496kcal
食後30分の感想：満腹

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摂取カロリー総計　　計1437Kcal
体重58.0kg　　
体脂肪率14.4%

運動：自転車移動　7km
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えー睡眠剤の助けを借りて、ちょっと体調が回復しつつあるので何の前触れもなく記録アップを復活してみたよ。
これまでの長いブランク記録もあるのだけれど…うう～、それらのアップがいつになるのか皆目判らじ！！
なにしろ怠惰な俺の事だからいつになるものやら。
という事でいささか唐突ではあるけれど、やってみた。
でも3ヶ月強ブランクあったのに、そして一応節制していたつもりではあったのに全然変わってないのが、またなんともだらしなくてどうも、なんだか。