再加速（2度目）：09日目（8/19分）

朝/（買）4：00
ロッテガーナチョコスリムパック*4　96kcal
おにぎり*1 190kcal
つくね串（軟骨入） *1 137kcal
計423kcal
食後30分の感想：満腹

間食/（家）9：30
いかめし*1杯分　415kcal
食後30分の感想：満腹の少し上（ならなぜ喰う？）

休憩/（家）12：00
コーヒー*2　10kcal
野菜ジュース*グラス1　60kcal
計70kcal

間食/（買）
フィッシュサンド*1　200kcal
ハムチーズパン1/2　100kcal
コーヒー*1　5ｋｃａｌ
計305kcal
食後30分の感想：適量

間食/（家）17：00
コメッコ（天ぷら風）*2片 推定　20kcal

夕/（外）21：00～
（１）
ビール（中瓶）*1.5本　300kcal
焼鳥*3　180kcal
計480kcal

（２）
焼酎(乙類)グラス*2　（180ccとして換算）　262Kcal
カロリーコントロールおにぎり*1　124kcal
計386kcal
酒席を終えて30分の感想：適量

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摂取カロリー総計　　計2099Kcal
体重56.7kg　　
体脂肪率15.1%

運動：
自転車移動　3km
ウォーキング　5000歩程度
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早朝にえらく喰ってしまったが、これはちょっとしたアクシデントのせい（前述）。
他、バカ安い焼鳥屋チェーン「串鳥」で軽く揚がった後、友人宅を訪問。
きょうびなかなか使う人も少ない8m映画を観るという貴重な体験をした。
そしてウォーキング帰宅。
少し疲れたせいかその後ぼんやり座っていると意識が混濁（続く）。