再加速（2度目）：31日目（9/10分）

朝/（家）7:30
冷やしわかめうどん　380kcal
麻婆豆腐（小皿）*1　150kcal
計530kcal
食後30分の感想：やや少ない

昼/（外）14：00
ごはん150g　252kcal
きんぴらごぼう　108kcal
塩さば焼1/2　86kcal
ゆで卵*1　80kcal
計526kcal
食後30分の感想：適量

夕/（家）21：30
鮭あら煮込み　400kcal
発泡酒350ml　67kcal
計467kcal
食後30分の感想：満腹

他
のど飴*2　30kcal

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摂取カロリー総計　　1553kcal
体重　56.0kg　　
体脂肪率　14.3%
運動：自転車移動7km
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