0020-09-03

再加速(2度目):23日目(9/2分)【you can't hide your love forever】


朝/(家)8:00
オレンジジュース*グラス2杯 168kcal

昼/(家)12:30
煮込みうどん 500kcal
ほたて(稚貝)*5 ワイン蒸し 90kcal
オレンジジュース*グラス2杯 168kcal
計758kcal 食後30分後の感想:満腹

夕/(家)23:300
発泡酒1000ml 190kcal
ウィスキー*1 70kcal
計260kcal 食後30分後の感想:適量


のど飴*2 30kcal
オレンジジュース*グラス2杯 168kcal
計198kcal

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摂取カロリー総計  1384kcal
体重 56.7kg  
体脂肪率 16.4%
運動:なし
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オレンジジュース飲みすぎ。妙に酸味に飢えていた日。

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