離陸：8日目

朝/7:30（家）
野菜ジュース　90kcal
じゃがいも+春雨スープ　豆乳仕立て　　180kcal
計270kcal

昼/12：30（外）
塩ラーメン　　507kcal
計507kcal

夕/22：30（家）
豚肉生姜焼き　90ｇ　230kcal
ごはん　190ｇ 276Kcal
わかめ酢の物　10kcal
計516kcal

他、ブレンドコーヒー*2　　10kcal

総計1303kcal
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体重　72.6kg
体脂肪率　25.7%
運動　自転車移動7km