離陸：1日目

朝/6:30　（家）
豆乳・野菜ジュース　180kcal
蒸し鶏　130g 250kcal
青大豆80g 100kcal
計530kcal

昼/11：00　（家）
ごはん(100g）　145Kcal
ごぼうと人参と鶏皮のスープ　→120kcal
計265kcal

間食/14：30（買）
おにぎり*1　200kcal
計200kcal

夕/17：00（外・ドトール）
パニーノ（ペスカトーレ）　 253kcal
ブレンドコーヒー　5kcal
計258kcal

夜/21：30（外：ビアガーデン）
あらびきフランクソーセージ1/2　90kcal
ビール（小）*1　173kcal
計263kcal

夜/23：30
冷やしそば（乾麺100g） 340kcal
計340kcal
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総計 1856kcal
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体重　72.6kg
体脂肪率　24.8%
運動　なし！！

今日は腹下してないにも関わらず、そして昨夜も今日もお酒飲んだのに73kg切ってるよ？という事は、そろそろ「初回特典（初動値の劇的減少）」始まるしるし･･･なのか？だとしたら楽しみだ。