助走：７日目

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朝/8：00
（買）コンビニおにぎり　210kcal

昼/12:30
（外）焼肉丼
（買）缶コーヒー（ブラック）
17:00
（外）ビール　中ジョッキ*1

夜/18:00
（外）宴席のコース料理、ビールと日本酒を大量に･･･

夜/21：00～27：30頃
（外）2次会　日本酒とカクテルと焼酎を数杯、居酒屋おつまみを沢山（刺身とかオクラの和え物とか唐揚げとかイカの煮付けとか揚げ竹輪とか）

カロリー超多量。どう少なく見積もっても3000kcal以上。嗚呼･･･。

早朝/28：30ごろ
コンビニおにぎり　多分200kcalくらい
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体重・体脂肪率･･･測ってねえ！疲れすぎて帰宅した途端に倒れるように寝た。
つか結婚披露宴に出席して2次会まで出た上で節制なんて無理。暴飲暴食した。
まあ、友人のお祝いだから少々破目を外して暴飲暴食もやむなし。
それはいいとして、昼食の「焼肉丼」って何だろう。ここに書くのが結構恥ずかしかった。
勤務先に近い某予備校の食堂で摂ったのだ。
ほんと･･･十代の若い子向けの、非常に限定された目的の場所で、いかにも育ち盛りにふさわしいハイカロリーだけが摂り得の雑で大雑把なメシを、俺ときたらまったく、何の疑問も持たずここ数年バクバク喰ってるのな。しかも大抵は大盛りで。
俺の長きにわたる敗因はこれなのか？