巡航：61日目（12/21分）

朝/（家）4：30
おかゆ　　270kcal

昼/（家）12：00
冷やし納豆そば　　420kcal
ゆで卵*1　　80kcal
計500kcal

間食/（外）
フライドチキン*2　480kcal
チーズチキンカツ*2　　推定360kcal
コーヒー*3　15kcal
計855kcal

間食/23：00
サラダせんべい　　120kcal
コカコーラZERO500ml　　5kcal
計125kcal

他/
野菜ジュース*2　　90kcal
マルチビタミン+マルチミネラル　　5kcal
計95kcal
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摂取カロリー総計　　1840kcal
体重60.5kg　　
体脂肪率　17.9％

運動：
　ウォーキング　　5866歩（2.93km）
　消費カロリー　　108.5kcal
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発作的にフライドチキンとかチキンカツとか食ってしまった。本日は肉欲に負けた。
ここ2日野菜食ってないなあ。いけない。