0019-12-13

巡航:52日目(12/12分)

朝/(家)7:30
野菜ジュース  230kcal

昼/(ドトール)13:00
クロックムッシュ  399kcal
コーヒー  5kcal
計404kcal

/19:30
コーヒー  5kcal

夜食/(家)25:30
レモンドロップ*1  8kcal
ベーコン100g 324kcal
野菜ジュース*1.5  90kcal
計422kcal
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摂取カロリー総計  1061kcal
体重61.4kg  
体脂肪率 19.2%

運動:
 ウォーキング  13331歩(6.66km)
 消費カロリー  246.6kcal

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