0019-12-26

巡航:65日目(12/25分)【スノーウォーカー】


朝/(家)7:00
蒸し鶏150g  287kcal
おかゆ  150kcal
計437kcal

昼/(家)11:00
かけうどん  250kcal
ゆで卵*2  160kcal
ボイルソーセージ*2  110kcal
ウィスキー*3 210kcal
計730kcal

間食
レモンドロップ*4  40kcal
コーヒー*1  5kcal
緑茶 --
計45kcal

夜食/(家)25:00
湯豆腐1丁  160kcal
発泡酒1L 240kcal
計400kcal

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摂取カロリー総計  1612kcal
体重60.6kg  
体脂肪率 19.2%

運動:
 歩行距離  57220歩(34.33km)
 消費カロリー  2528kcal
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「白銀のロンサムロード」当日の内訳はこんな感じ。
生まれて初めて消費カロリーが摂取カロリーを上回った。まあこんなアホな事すれば当然か。
どうでもいいけど、BGMをニール・ヤング「孤独の旅路」、サイモン&ガーファンクル「冬の散歩道」にするといいオチがついたような気もする。画竜点睛を欠くとはこの事。

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