巡航:52日目(12/12分)
朝/(家)7:30
野菜ジュース 230kcal
昼/(ドトール)13:00
クロックムッシュ 399kcal
コーヒー 5kcal
計404kcal
/19:30
コーヒー 5kcal
夜食/(家)25:30
レモンドロップ*1 8kcal
ベーコン100g 324kcal
野菜ジュース*1.5 90kcal
計422kcal
***************
摂取カロリー総計 1061kcal
体重61.4kg
体脂肪率 19.2%
運動:
ウォーキング 13331歩(6.66km)
消費カロリー 246.6kcal
***************
0 件のコメント:
コメントを投稿