巡航：43日目（12/3分）

朝/（買）10：00
おにぎり*2　　400kcal

間食/（ドトール）17：00
ベーコンスパイシードック 　328kcal
コーヒー　　5kcal
計333kcal

夕/（外）22：00
メンチカツ定食　　1326kcal
　　ごはん170kcal　　286kcal
　　メンチカツ*3　　890kcal
　　目玉焼き　　100kcal
　　味噌汁　　50kcal

他/
コーヒー　　5kcal
レモンドロップ*4　　32kcal
計37kcal
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摂取カロリー総計　2096kcal
体重62.9kg
体脂肪率20.2%

ウォーキング　　14188歩（8.51km）
消費カロリー　　425.6kcal
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ずいぶんオーバーカロリーしてしまったが、ウォーキング距離も尋常ではないので、これでプラマイゼロといったところなの･･･か･･･。