上昇：68日目（10/9分）

朝/(外）10：00
ソイジョイ1/3　　45kcal

間食/（外）12：00
コーヒー*2　　10kcal

昼/（外）16：00
ジンギスカン350g　　500kcal
焼き野菜（もやし・玉葱・じゃがいも・キャベツ）100g　　30kcal
トマトとアスパラのサラダ　　100kcal　　←ほとんどドレッシング分だな
ビール　中ジョッキ*3　　606kcal
計1236kcal

間食/(外）
グレープフルーツジュース　グラス1杯　　85kcal

夕/(買）23：00
おにぎり*2　400kcal
いか一夜干し30g　　15kcal
発泡酒350ml*1　84kcal
計499kcal

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摂取カロリー総計　1875kcal
体重　65.4kg
体脂肪率　20.6%

・某スポーツクラブでボディスキャン→衝撃の事実が発覚。レコダイ前提の崩壊か？
・アトリエ森彦を偶然に発見。人知を超えたオシャレ振りに鼻血出そうになる。そしてコーヒーは超美味。
・高裁に行き、生まれて初めて裁判傍聴。けっこう毒気に当てられて弱る。とはいえ示唆に富む体験。
・「羊麦亭」でギスカン。親の仇のように羊肉とビールをやっつけてやった。「手もみジンギスカン」の美味しさは異常。
以上、今度詳細書きます。ホント濃い一日だったぞ！！