上昇：60日目（10/1分）

朝/（家）8：00
おにぎり*1　　190kcal
氷下魚干物10g　　22kcal
さきいか10g　　30kcal
野菜ジュース*1　　90kcal
計332kcal

昼/（外）13：00
ハム+チーズサンド　　380kcal
コーヒー*1　　5kcal
計385kcal

間食/（買）
おにぎり*1　　168kcal

夕/（外）19：30
カレー　　655kcal
ほうれん草の卵とじ　　138kcal
計792kcal

**************
摂取カロリー総計　1677kcal
体重　65.5kg
体脂肪率　19.2%
運動：自転車移動7km