上昇：61日目（10/2分）

朝/(家）8：00
豆乳+野菜ジュース　　180kcal

間食/（家）13：00
サラダせんべい28g　　120kcal
さきいか30g　　90kcal
氷下魚干物30g　　66kcal
野菜ジュース　35kcal
計311kcal


夕/(家）22：30
発泡酒1L　　240kcal
ウィスキー　70kcal
まぐろ刺身125g　　135kcal
やきそば*1　　300kcal
羊肉と豆腐炒め(味付けは豆板醤）　　194kcal
計939kcal

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摂取カロリー総計1430kcal
体重　65.8kg
体脂肪率　22.7%