0021-01-22

再加速(3度目):17日目(1/20分)

朝/食べず

昼/(家)12:00
日清デカ王 Wソース焼そば, 1138kcal
ごはん150g 252kcal
納豆*1 100kcal
計1490kcal
食後:LV8

間食/(家)17:00
明治ブラックチョコ*1枚 368kcal

間食/(家)20:00
ソーセージ*2 150kcal
野菜ジュース400ml 100kcal
計250kcal
食後:LV5

間食/(ミスタードーナツ)19:00
フランクパイ*1 332kcal
コーヒー*1 5kcal
計337kcal
食後:LV7

夕/(家)22:30
ごはん300g 504kcal
さんまレモン味 50kcal
発泡酒350ml 84kcal
計638kcal
食後:LV8

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摂取カロリー総計  3083kcal 
体重61.1kg  
体脂肪率 19.5%

運動:なし
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大過食せり!!やってやったぜ!
・・・
・・・
なにか前日の不如意さが腹立たしかったらしい。
これも後述しますよ。はぁ~。

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