再加速（3度目）：16日目（1/19分）
朝/（買）8：00
おにぎり*2 400kcal
食後：LV6
昼(PRONTO)/13:00
あさごぱんハーフ/ハムエッグ 233kcal
コーヒー*1 5kcal
計243kcal
食後：LV7
夕/（外）20：00～
ビール 660ml 280kcal ←ある理由により通常より1.2掛けくらいと解釈
チーズ盛合せ少量 170kcal
ラザニア 少量 200kcal
フライドポテト1/3皿 250kcal
ウィスキー*1 70KCAL
緑茶 --
計970kcal
食後：LV6
帰宅してから/25：00
ごはん150g 252kcal
ゆで卵*1 80kcal
計332kcal
食後：LV6
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摂取カロリー総計 1945kcal
体重59.9kg
体脂肪率 18.5％
運動：ウォーキング3000歩程度
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色々あった。（後述）
8 件のコメント:
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