再加速：57日目（4/16分）

朝/（外）9：00
モーニングセットA　320kcal
　トースト*1　200kcal
　ゆでたまご*1　80kcal
　サラダ　35kcal
　コーヒー　5kcal　　
食後30分の感想：適量

昼/（外+買）15：00
月見そば600kcal
野菜ジュース　70kcal
計670kcal
食後30分の感想：満腹

夕/(家）22：00
サンドウィッチ　350kcal
発泡酒700ml　133kcal
計483kcal
食後30分の感想：適量

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摂取カロリー総計　　1473kcal
体重　58.3kg　　
体脂肪率　16.6%
運動：ウォーキング3500歩程度
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やっぱりこの程度の量じゃなきゃ体調かえって崩れるわ。
案の定、前日のバカ食いのせいで消化不良らしく下痢した。俺ってホント莫迦。