再加速:55日目(4/14分)
朝/(家)8:00
ごはん150g 252kcal
納豆100kcal
カロリーメイト100kcal
計455kcal
食後30分の感想:適量
昼/(外)12:30
エンゼルクリーム 215Kcal
コーヒー*3 15kcal
計230kcal
食後30分の感想:適量
間食/(買)16:00
醤油せんべい*4 302kcal
夕/(買)22:30
おにぎり*1 200kcal
煮物盛合せ 289kcal
キャベツわさび漬け 30kcal
計519kcal
食後30分の感想:適量
他/
スプライトゼロ500ml 25kcal
レモンドロップ*3 30kcal
計55kcal
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摂取カロリー総計 1561kcal
体重 58.1kg
体脂肪率 17.9%
運動:なし
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