0020-04-12

再加速:49日目(4/8分)

朝/(家)8:30
野菜ジュース  36kcal
食後30分の感想:まだ空腹

昼/(家)13:00
かしわうどん  500kcal
食後30分の感想:満腹

夕/(外)18:00
ナシゴレン 350kcal
塩ホルモン揚 300kcal
チキンサラダ 200kcal
ビール中ジョッキ*1 202kcal
赤ワイン グラス*1  160kcal
計1212kcal
食後30分の感想:満腹

他/(外)20:30
コーヒー  5kcal

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摂取カロリー総計  1753cal
体重 58.6kg  
体脂肪率 16.5%
運動:ウォーキング5000歩程度
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M’S二条市場横丁の某店(店名失念)で飲み食い。

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