巡航：82日目（1/11分）

朝/（家）7：30
豆乳+野菜ジュース　　190kcal
マルチビタミン+マルチミネラル*2　5kcal
計195kcal

昼/（家）13：00
春雨スープ　180kcal
ゆで卵　80kcal
たらここんにゃく和え　50kcal
計310kcal

間食/（買）
コーヒー*2　10kcal
レモンドロップ*2　20kcal
計30kcal

夕/（外）19：30
ごはん200g　　336kcal
鳥唐揚げ*9　765kcal
計1101kcal

他/（家）24：30
野菜ジュース　40kcal
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摂取カロリー総計　　1676kcal
体重62.0kg　　
体脂肪率　18.8％

運動：
　ウォーキング　　13133歩（6.56km）
　消費カロリー　　242.9kcal
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