巡航:71日目(12/31分)
朝 抜き
昼 成都式担担麺+ライス 900kcal
夕
ビール1.3l 535kcal
日本酒三合 573kcal
鶏手羽先唐揚げ100g) 275kcal
うま煮 小鉢*1 推定100kcal
白菜と豚バラの煮びたし 小鉢*1 80kcal
巾着煮*1(ひじき、春雨、にんじん) 100kcal
計1643kcal
夜食
かしわそば 350kcal
***************
摂取カロリー総計 2893kcal
体重・体脂肪率 酔って寝てしまい未測定!ハイすべて俺の落度でございました!(逆切
運動:ウォーキング 推定12000歩
***************
勤務の関係上、大晦日も元日もお仕事につき華々しいイベントは無し。
帰省もせず予定が空いていた友人宅にお邪魔して静かに飲み食い。
紅白にけちをつけながら煮えて、年越し蕎麦食って寝るという旧世代ぽい越年にて今年終了。しかしこれでいいのかね?枯れすぎてないか?
0 件のコメント:
コメントを投稿