再加速:38日目(3/28分)【インドネシア料理の夕べ】
朝/(買)8:00
おにぎり*1 210kcal
食後30分の感想:適量
昼/(外)13:00
ハム野菜サンド 350kcal
コーヒー 5kcal
計355kcal
食後30分の感想:適量
夕/(HUTAN)20:00
計1160kcal
ビール小瓶*2 270kcal
テキーラ グラス*1 70kcal
生春巻(小)*2 70kcal
トムヤンクン(大スープボウル)1/2 150kcal
ミーフンゴレン1/2皿 300kcal
焼鳥(サテアヤムだっけ)*3 300kcal
飲酒後の感想:満腹
他/21:00
白いちじく(干)*1 19kcal
グミ*1 18kcal
計37kcal
帰宅してから/23:00
野菜ジュース*グラス1 90kcal
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摂取カロリー総計 1852kcal
体重57.4kg
体脂肪率 17.2%
運動:ウォーキング5000歩程度
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ラビット北島さんと夕食+軽く飲み。
本日の教訓:
・連絡先が判る店ならたとえ直前でも予約するのが吉。その後の待遇がちょっと良くなる。
いい席にしてくれたりする。店側からすると確実な現金収入は嬉しいものなのだ、多分。
・テキーラは低カロリー
・タイガービールのラベルはとてもかわいい
・ホットペッパーのクーポンとはありがたいものだな~
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