再加速：20日目（3/10分）

朝/（家）7：00
豆乳+野菜ジュース　　190kcal
ささみとひじきの煮物　90kcal
クラッカー１包　100kcal
計380kcal
食後30分の感想：少ない


昼/（家）11：00
野菜おじや　　300kcal
蒸し鶏　　243kcal
計543kcal
食後30分の感想：適量

夕/（家）20：00
トムヤム春雨　　187kcal
野菜ジュース　90kcal
計277kcal
食後30分の感想：適量

他/（家）21：00
コーヒー*2　　10kcal
紅茶*2　--

間食/（ミスタードーナツ）22：00
エンゼルクリーム　215Kcal
コーヒー*3　　15kcal
計230kcal
食後30分の感想：やや少ないがこんなものか。

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摂取カロリー総計　　1430kcal
体重58.2kg　　
体脂肪率　17.5%
運動：なし
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終日なぜか眠気が去らず、コーヒーをガバガバ飲んだ。しかしあまり効目なし。
ちょっと喉風邪気味。やや不調か？
休日だったけれどなにかポテンシャル低く、うちでダラダラ。

「岳物語」(椎名誠）読了。
「白き狼の息子」（マイクル・ムアコック）読了。
「大阪学」（大谷晃一）読了。
「全東洋街道」（藤原新也）読了。