0020-03-25

再加速:32日目(3/22分)

朝/(買)
おにぎり*1  210kcal
食後30分の感想:やや足りない

昼/(外)12:30
チーズドッグ 350kcal
コーヒー  5kcal
計355kcal
食後30分の感想:適量

夕/(家)20:00
ごはん1合 591kcal
カレースープ 340kcal
湯豆腐+椎茸・わかめ・大根菜 120kcal
計1051kcal
食後30分の感想:満腹
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摂取カロリー総計  1616kcal
体重58.1kg  
体脂肪率 16.8%
運動:ウォーキング 3500歩程度
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なんてことない1日。

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