再加速:23日目(3/13分)
朝/(家)7:00
プレミアムクラッカー1包 108kcal
グレープフルーツジュース*1 85kcal
計193kcal
食後30分の感想:やや足りない
昼/(外)12:00
麻婆うどん 420kcal
食後30分の感想:適量
夕/(家)19:00
おかゆ 126kcal
鶏ささみと大根のカレースープ 270kcal
計396kcal
食後30分の感想:適量
間食/(外)23:00~
胡椒せんべい*1 120kcal
枝豆チップス一袋(小) 123kcal
グレープフルーツジュース*1 85kcal
紅茶*3 --
コーヒー*1 5kcal
計333kcal
食後30分の感想:適量
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摂取カロリー総計 1342kcal
体重57.7kg
体脂肪率 15.8%
運動:なし
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