再加速:5日目(2/24分)
朝/(家)7:30
かしわうどん 700kcal
食後30分の感想:
適量
昼/(外)12:00
チーズドッグ 400Kcal
コーヒー 5kcal
計405kcal
食後30分の感想:
適量
夕/(外)21:30~
鏡月1/3 300kcal
日本酒1.5合 297kcal
揚げ餃子*1 100kcal
鶏うどん少々 50kcal
レバニラ炒め 1/3皿 90kcal
計 837kcal
食後30分の感想:
酒のせいで過食モード発動。食わなきゃ!!
帰宅してから/23:30
低カロリー混沌カレー 288kcal
白滝と椎茸の煮物 20kcal
計308kcal
食後30分の感想:
食ってしまった…まだいけるが、胃の感覚だけは満腹。しかしまだいきたい(→自粛)
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摂取カロリー総計 2250kcal
体重59.6kg
体脂肪率17.4%
運動:
ウォーキング 4000歩程度
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本日はバンド練習。軽いセッション主体。徐々にグルーヴ感が出てきたようにも思う(少し)。
その後リーダーTから「これから首脳会談しませんか」と相談を受け、近場の中華屋へ。メンツは左記Tと俺とベース担当のK。俺が首脳ということでもないようにも思うけれどまあいいや。
レコーディングに入るか、入るとしてそのスケジュール調整をどうするか、ライブはやるのか、メンバーの意思統一はどうするのか的なミーティングとなった。というのはライブやりたい/レコーディングはそんなに乗り気じゃない派と、ライブはともかくレコーディング音源を作ろうよ派(俺一人)、まあどっちもほどほどに派(K)の摺り寄せがちょっと今ひとつなので、その方向でしんみり語り合ったのだった。しかし今日のところは結論出ず。うーん…。
少しお酒飲み過ぎてしまった。本当に強くなった。
しかし「過食スイッチ」がどうしても入ってしまう。これはもう…根絶できないなあ。
前後の調整でなんとかするしかないような気がしてきた。
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