巡航：102日目（2/1分）

朝/（家）9:30
堅焼き醤油せんべい*10　　208kcal
塩焼きそば　290kcal
大根サラダ　5kcal
野菜鍋　　100kcal
計603kcal

昼/（外）15：30
スモークチキンサンド　500kcal
コーヒー　　5kcal
計505kcal

夕/（外）21：30
焼酎120ml　176kcal
ビール　グラス*1　　100kcal
ししゃも（小）*2　50kcal
鳥軟骨唐揚げ　少々　50kcal
計376kcal

夜食/（家）23：30
フライドチキン*1　　225kcal
野菜鍋　　80kcal
計305kcal
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摂取カロリー総計　　1789kcal
体重59.9kg　　
体脂肪率　18.5％
運動：ウォーキング3500歩程度
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