上昇:37日目(9/8分)
朝/8:00(買)
おにぎり*1 200kcal
昼/12:00(買)
広東麺 536kcal
缶コーヒー 5kcal
計541kcal
夕/(買)19:30
おにぎり*1 190kcal
とろろオクラそば 285kcal
コーヒー*2 10kcal
他:緑茶2杯
計485kcal
/(家)26:30
サンマ刺身 92g 200kcal
ウィスキー*2 140kcal
計340kcal
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摂取カロリー総計 1566kcal
体重 67.6kg
体脂肪率 22.8%
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