助走：31日目

朝/（家）10:00
ごはん100g　　168kcal
いわし味付*2　　340kcal
ナチュラルチーズ30g　　108kcal
野菜ジュース*1　90kcal
計706kcal

昼/（家）14:30
春雨ヌードル　　180kcal

夕/(家）17：00
紅鮭　山椒味煮浸し80g　　130kcal
キャベツともやし炒め　　110kcal
ごはん150g　　252kcal
計462kcal

他、コーヒー*3　　15kcal
野菜ジュース*1　90kcal
ウィスキー（ロック）*1　70kcal
計175kcal

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摂取カロリー総計　1523kcal
体重　67.8kg
体脂肪率　23.5%

・ここ数日の横這いは外飲みが影響しているのだろうなと思った。
・水2リットル摂取が存外に難しい。少し苦しい。
・さて、明日は映画版新エヴァを観に行くのだ。大して興味無かったが
　友人が入れ込んでいるので気をそそられた。2chでのﾈﾀﾊﾞﾚがけっこう熾烈な勢いらしい。
　どうもレコダイ始めてからオタク傾向が再燃しているのはなぜだろう。岡田氏由来だからか？