再加速（2度目）：25日目（9/4分）

朝/（家）7:00
オレンジジュース100ml　42kcal
イタリアンオムレツ　 120kcal
おにぎり*1　200kcal
計362kcal
食後30分の感想：やや少ない


間食/（外）11：00
チョコレート*1片　24kcal

昼（ドトール）/14：30
ジャーマンドッグ　286kcal
コーヒー*1　　5kcal
計291kcal
食後30分の感想：適量

間食/（家）20：30
チョコレート*2片　48kcal
チョコレート効果*1片　31kcal
計79kcal

夕/（家）22：00
海鮮トマトパスタ（フジッリ）　800kcal
切干大根と昆布の煮物（小鉢）　30kcal
赤ワイン*グラス2　146kcal
焼酎（90cc程度）　185kcal
計1161kcal
食後30分の感想：満腹

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摂取カロリー総計　　1917kcal
体重56.5kg　　
体脂肪率　14.8％
運動：自転車移動7km
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先日のトマトソースを解凍してまたしても小奇麗な食卓に。
そして調子に乗って赤ワインをきこしめしたはいいが、考えてみたらうちにはワイングラスと名のつくものが一つも無い事にも気がついた。
しかしどうせ手荒く扱って柄を折ったり落として割るのが目に見えているので、これ（厚手のデュラレックス）がやはり最適と言えよう。