0020-09-03

再加速(2度目):16日目(8/26分)

昼/(家)11:00
野菜ジュース 65kcal

間食(ミスタードーナッツ)/13:00
ビターチョコ1/2 117Kcal
ココナッツチョコ1/2 145kcal
コーヒー*3 15kcal
計277kcal
食後30分の感想:適量

夜食(家)/24:00
発泡酒 1000ml 190kcal
ごはん150g 252kcal
とうもろこしと卵の炒め物 241kcal
湯豆腐 (1/2丁)120kcal
計803kcal
食後30分の感想:適量


うまい棒*2.5本、スナック類(ポテトチップス、ドリトス、グミ等) 推定300kcal

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摂取カロリー総計  計1445Kcal
体重55.9kg  
体脂肪率14.6%

運動:ウォーキング2km
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スナック類が美味すぎる!大変危険です。

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