再加速（2度目）：24日目（9/3分）

朝（家）/7：30
ごはん150ｇ　252kcal
イタリアンオムレツ　 120kcal
コーヒー*2　10kcal
計382kcal
食後30分後の感想：適量

昼/（買）13：30
ごはん150g　252kcal
おでん　113kcal
　大根　14ｋｃａｌ
　白滝　6ｋｃａｌ
　こんにゃく　6ｋｃａｌ
　たまご　87kcal
計365kcal
食後30分後の感想：適量

発泡酒500ml　95kcal
ウィスキー*1　70kcal
切干大根と昆布の煮付け　30kcal
ごはん150g　252kcal
さば水煮1/2缶　150kcal
焼酎*1（約90ml）　185kcal
計782kcal
食後30分後の感想：やや多かった

他/チョコ*10片　240kcal　

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摂取カロリー総計　　1769kcal
体重56.7kg　　
体脂肪率　15.5％

運動：ウォーキング　　推定3000歩程度
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最近、一日の食事に要する穀類は2回でいいかもと感じ始めた。
その意味ではちょっと過剰摂取気味。