0020-09-03

再加速(2度目):14日目(8/24分)

朝/(家)
ごはん150g 252kcal
納豆*1パック 100kcal
計352kcal
食後30分の感想:適量

昼/食べず

間食
明治ミルクチョコスリムパック*4個 96kcal

夕(家)/24:00
ごはん1.5合 887kcal
とうもろこし 275g 272kcal
ゆで卵*1 80kcal
ウィスキー*3 210kcal
1449kcal
食後30分の感想:満腹

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摂取カロリー総計  計1897Kcal
体重54.9kg  
体脂肪率14.9%

運動:ウォーキング2km
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