再加速：26日目（3/16分）

朝/(買）
おにぎり*1　220kcal
食後30分の感想：まだ足りない

昼/(ドトール）12：30
パニーノ・ペスカトーレ 253Kcal
コーヒー　　5kcal
計258kcal
食後30分の感想：適量

夕/(外）19：00～
ピータンと豆腐サラダ/レバー薄切り３切れ/ザーサイ/やきそば小皿*1/鶏唐揚*1/セロリとイカ炒め/
計算できん！…ので推定1500kcal
ビール中ジョッキ*1　202kcal
紹興酒グラス*2　400kcal
日本酒2.5合　495kcal
計2395kcal
飲酒を終えての感想：ちょっと胃がチリチリしてるのであとちょっと食えば大丈夫

帰宅してから/24：00
おにぎり*1　200kcal
食後30分の感想：過食欲おさまった。計算どおり。

***************
摂取カロリー総計　　3073kcal
体重58.8kg　　
体脂肪率　17.6%
運動：ウォーキング　5000歩程度
***************
レコーディング（音楽のほうのw）完了お疲れ様会。中華屋で飲み。
中華屋はいいぞ！安くて色々な品をちょっとずつ食えて便利。

飲み会そのものは、なんか周囲との乖離をまざまざと感じてしまってちょっとさびしい気持ちに。
「ああこのメンツで俺は決定的に馴染めないのなぁ」
という悟りを開いてしまった。最近酒飲んでいるうちに人間関係の限界を悟る事が多いです。

どうやら、志帆子というこの女が口を開くとみながいっせいにしんとしてしまう、というのはお決まりのパターンであることがだんだん伊集院大介にはのみこめてきた。悪気はないのかもしれないが、いつも彼女の発言は彼女当人と同じくらい浮いていて、的外れで、そしてなんとなく不愉快だったのだ。
（「魔女のソナタ」栗本薫）

無断引用だが命までは取られないであろう。

今日これ読んで「ああ～ここに俺が居るぅ！」と頭を抱えてしまったですよ、ははは。
まさにこんな感じで時が流れてゆき、俺がちょっと喋ってそして微妙に会話が滞ってしまい、
「ま、こいつのせいで空気悪くなったけど、元に戻して、と！」
とばかりに、あからさまに話題変えられたりというのが数回続くとちょっと心折れるのです。特に女子からこれをやられると、さすがに。

もうこれからは楽器だけ弾いて会話には参加しないかも俺ｗ。
しょぼーん……でもおかしいなあ。人によっては面白がってくれたり、はなはだしきは「Benさんの話面白いね」とも言われる事も一再ならずあるのになあ。

今「空気読み力テスト」やったら
「空気読み力: 10(Cクラス/重度KY(空気読めない))」だってよ。なんだ、そういう事か。
深く納得した。

再加速：25日目（3/15分）

朝/(買）10：00
おにぎり*2　　400kcal
食後30分の感想：適量

昼/(ドトール）12：30
パニーノ・ペスカトーレ 253Kcal
コーヒー　　5kcal
計258kcal
食後30分の感想：適量

間食/（買）19：00
おにぎり*1　200kcal

間食/（買）20：00
ジャムロール*1片　250kcal

夕/(外）
湯豆腐60g　45kcal
鶏ササミとえのきの炒め物*一皿　　200kcal
発泡酒500ml　　95kcal
日本酒　おちょこ*2　　55kcal
焼酎　グラス*1　90kcal
計485kcal

帰宅してから/24：30
グレープフルーツジュース*1　　85kcal

***************
摂取カロリー総計　　1678kcal
体重58.3kg　　
体脂肪率　17.1%
運動：ウォーキング4000歩程度
***************
バンドのレコーディング作業。といっても俺は途中参加。リズム録りはベースとドラムが血涙を流しながら頑張った。
俺は19：00過ぎにスタジオに行き、彼らの録ったトラックにピアノやらオルガンを重ねて終了。
ディレクター役が他にいると（ぶん投げとも言う）レコーディングってとんでもなくイージーな作業という事がはじめて判った。
今まで宅録が多かったからなぁ。
終了後、リーダーT宅で仮ミックスを聞きつつ軽く飲み。

再加速：24日目（3/14分）

朝/(家）10：00
おかゆ　　126kcal
鶏ささみと大根のカレースープ　　270kcal
計396kcal
食後30分の感想：適量

昼/(家）13：00
プレミアムクラッカー１包　　108kcal
牛肉と玉葱の煮物　　380kcal
計488kcal
食後30分の感想：適量

間食/（外）16：00
グレープフルーツジュース*1　　85kcal
コーヒー　　5kcal　
半熟ソーセージエッグパイ　　274kcal
計364kcal
食後30分の感想：やや多い。食わなくてもよかったかな。


夕/(外）19：00～
お通し（春雨の和え物）　30kcal
餃子*9　　900kcal
ビール中ジョッキ*1　　202kcal
紹興酒　グラス*1　　150kcal
焼酎（烏龍茶割）　グラス*1　　180kcal
スプリッツァ*1　　100kcal
ナッツ　小皿*1　　50kcal
計1612kcal
飲酒を終えての感想：
たっぷり食ったせいか過食欲皆無。うーん…。これはこれでいつもと違うなぁ。なんでか判らない。

帰宅してから/24：30
グレープフルーツジュース*1　　85kcal

***************
摂取カロリー総計　　2945kcal
体重58.7kg　　
体脂肪率　16.2%
運動：なし
***************

今日は「すぐるや」で沢山餃子を食しましたよ。ラビット北島さんと待ち合わせて。
けっこう判りにくい場所にあったので少し迷った。
「にんにく入り焼餃子（５５０円）」が特に美味しかった。やや小ぶりだが適度なキックがあって満足。
こういうもの食う時にはカロリー制限撤廃する事に決めているので、なんら葛藤なし。
ペースこそ遅いものの、カロリー決め打ち（上昇期と違って特に挽回など考えない）でも着実に減っていっているのだから、俺はそんなに間違ってないのだw。

この話はまた後で。

再加速：23日目（3/13分）

朝/(家）7：00
プレミアムクラッカー１包　　108kcal
グレープフルーツジュース*1　　85kcal
計193kcal
食後30分の感想：やや足りない

昼/(外）12：00
麻婆うどん　　420kcal
食後30分の感想：適量

夕/（家）19：00
おかゆ　　126kcal
鶏ささみと大根のカレースープ　　270kcal
計396kcal
食後30分の感想：適量

間食/（外）23：00～
胡椒せんべい*1　　120kcal
枝豆チップス一袋（小）　　123kcal
グレープフルーツジュース*1　　85kcal
紅茶*3　--
コーヒー*1　　5kcal
計333kcal
食後30分の感想：適量

***************
摂取カロリー総計　　1342kcal
体重57.7kg　　
体脂肪率　15.8%
運動：なし
***************

本日の天ツバ～バカとマシンガン～

今回はコイですよ皆さん。
恋についてですよ、ええ勿論他人の恋愛についてです。
クソ長いので面倒だったらスルーしてくださいな。

Aという男がいます。俺とは面識ありません。
この人はずいぶんナルシスティックな自分語りブログを持ってます。いかにもなタイトルにしたりもしています。
歳は察するに30代にさしかかったばかりのようです。色々こじらせて今に至っているようです。つまりはそういう事。

ブログ内容は、
(以下10行削除）
という、一言でいってたいへん痛いものでした。
ああすごくコピペしたりURL晒したりしたいけれど人としてあんまりなので自粛。

なんで俺はこんなにカチンときているのだろうか。
そして程度の差こそあれ、ネットで自分語りする人はみんな痛いのに（俺も似たりよったり）、なぜ笑ってスルーできないのか。
一生会うこともない他人なのに（それって他人以下かw）。
近親憎悪なのか。
・・・うーん・・・
いや、少しはあるかもしれないが、それだけではないぞ。絶対違う。
なにが俺と違うんだろ。
…俺はこんなに気取ってないぞ？そうか。
少し考えた末、それは「ナルシズムの有無」によるものではないかと思い当たりました。

そんな彼が今回、失恋しました。
これがまた痛くてな。
しかし、その描写の前に、やや時間を戻して、と…。

しばらく前にこんなエントリが。以下悪意に満ちた紹介です。（俺こんな事してたらそのうち地獄落ちるかも）
-----------
某音楽家の新曲歌詞をコピペして、そして熱い賛辞を書いて、体裁としては曲レビュー。
「こんな歌詞っていいよねこんな恋愛っていいよね、判るよオレ判るよ、今こそ判るよ」
「人を好きになるっていつだってこうだよねハハ～ン、この胸を締めつける気持ちって何？（←判って他人に尋ねている）」
-----------
こんな内容。
ならお前、曲レビューなんて書かずに
「恋愛中だぞ嬉しいぞヒャッホウ！二人のために世界はあるの！」
と書けばいんじゃね？とすら思った。俺ならそうするぞ。この根性なしが。

ここからが本題ですよ。
俺がなぜこんなつまらないブログを読む破目に陥ったかというと、ある女友達がしつこくしつこく読め読め読めと俺に無理強いするからなのです。
なぜに薦めるのか？
それは、上記Aの恋のお相手が、この女だからなのです。
彼女がまた、脳内がイイ感じで蛍光ピンクに染まりきっており、「ねえ～アタスィこのまま突っ走ってもいいよね？」等々、愛燦燦なトークを無限に続けるのですよ。もう小牧・長久手の戦いと同じくらい続いた。
「うるさい！俺は小樽マロンコロンとか蒸し鶏を食うのに忙しいんだ！」
とも言えず（長いつきあいなので）、ありがたく拝聴したが正直いって、ジブラルタル海峡とかオリオン座のリゲルとかマコーレーカルキンがトンチで泥棒を撃退する映画とか、それらと同じくらい興味湧かなかった。
でもしょうがない。自分にも覚えがある。こうなったらやや正気に戻るまで他人は我慢するしかないのだ。
で、上記ブログを読んだ。つか読まされた。つまらなかった。
俺は正直に「痛い。つまらん。でもそういうもんだよな。」というと彼女は気を悪くしました。それも当然といえば当然か。
彼がことほど左様に舞い上がっている事が、そしてその対象が自分である事が嬉しくてならないようです。
それも当然かもしれないが、しかし痛い。そしてなんで俺が他人の前戯に付きあわされなければならんのかさっぱり判らじ。（→くされ縁だからだろうな）

しかし！
あの娘の態度が急変硬直化した！（「Pap-pi-doo-bi-doo-ba物語」大瀧詠一）
あんなに愛しあっていたふたりなのに！（吉岡忍/小西康陽）

彼女はあっさり心変わりした！つか鞍替えした！
愛という名の半減期間はわずか2ヶ月ちょいだ！リアル「ナインハーフ」とはこの事。このビッチ！
悪いけどちょっと笑った。同じ人間なのに全然こいつの思考経路が判らない。
こいつは単に飽きっぽいだけなのになぜか根拠なく自分を一途だとか思い込んでいるので、脳内では美しくパセティックな物語に変換しているであろう、でも割とどうでもいいしーまあやってなさい！と思ったですよ。

そして数週間。俺は久しぶりにAのブログを見た。
どんな恨み言やら、また歌に仮託して言わずもがなの事を言っちゃってるのか？
と思ったら、全然そんな記載が無かった。やや拍子抜け。
全然関係ない話題のエントリが淡々と続いているのみ。
うん？おかしいな？
……
……
そうか！これはアレか？
「答えなしも、また答えなり！」ってやつか。昔『とどろけ!一番』という馬鹿漫画に描いてあったぞ。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%A8%E3%81%A9%E3%82%8D%E3%81%91!%E4%B8%80%E7%95%AA
http://my.reset.jp/~mars/btg/ichiban/ichiban1.htm

血涙の続報も書けないのだな？触れたくないんだな？
それも当然か。
そして問題のエントリ削除さえもできないのだな？判るぞ。男としてその気持ちはよく判る。
…でもこんなみっともない事になるんだったら、そもそもアップしなければよかったのに…。
さようならA。俺はあと１年くらいして、もし忘れてなかったらまたブログチェックするよ。

そして、A以前のイベントとしてZ氏という人がいます。俺はちょっとだけ面識あります。
彼女とZ氏とは、周囲では有名なおしどり夫婦（笑）的な位置だったのですが、色々身も心もドス汚れた事情により破綻！
人づてに聞いた話ではZ君は落胆しているそうなので、俺そのうちタイミングをはかって、飲みでも誘おうかなあとか考えています。

さて彼女は今どうしているのか？Aを振って次に行ったはいいがその後はどうなのか？
・・・・・・
・・・・・・
これがまた・・・あっさり次の男Bと同棲（それもスゴイが）1ヶ月あまりで終焉を迎えたそうなのですよ。
電話口の彼女の声がいかにも異様で、俺はブルッとしてしまったよ。
そして破綻のわけは？
彼が
・金にだらしがない
・別に女がいた
・虚言壁あり
からなのだと。
そういう事が発覚する前に、ふたりの結婚話が持ち上がっていたそうなんで、もう何をかいわんや。
身の毛もよだつ破滅だ。
今は彼の家を出て、友人宅に逗留しているんですと。
さすがにこれ聞かされて、俺は思わず落涙したですよ。なんという変化だろう。

しかし、こういう短いスパンの破綻もまた、悲しいことだがこいつの「いつものパターン」なのです。あぁ。
こいつは容貌はかなり美しく、また、その手の「こじらせた」男達への吸引力は物凄いので、あるニッチではとんでもなくモテるのです。馬屋古女王みたいなもんかね。
なのに、なんでこう自ら好んで一番ヒドい局面にばかり行ってしまうのか。
この件ばかりでもなく、話を聞くに、どうも思春期からこっち、ずっと修羅場しかないようなんですよ。うわあイヤすぎる。
それは要するにゆるくて愚かだからなのですが、今までは不思議にもギリギリのところでどうにか事態が収拾されていたので、取り敢えず刺されもせず塀の中にも収監される事もなく（そうなるメは一杯あったのに）なんとかなってきたのです。
しかし、さすがにこれは「終了か？」と思わないでもない。
この局面はちょっとマズい。だってここ3件くらいで、周囲の人間関係はほとんど全部壊れたようだし。人生は焼畑農業じゃねえんですよ？
人の人生なぞどうこう言える俺ではないですが（まさに岡目八目）、あまりにもアレじゃないかと。

さて、そういう修羅場レポ電話を聞かされて俺は
「もう何もかもやめて実家帰ってしばらく静養すれば」
「しばらくおとなしくしてたら」
と言ったのだが、それは嫌らしい。「結婚する」と周囲に大見得を切ったあとだから、さぞかし気まずくつらいと思うのだけれど、しかし場合じゃねえだろ！とも、また俺は思うのです。
でも俺の言う事なんて聞いちゃくれないだろうなあ。それはよく判るのです。キャパ超えると（しょっちゅう超えてる）他人の声が聞こえなくなってしまう性格だし。
ああ、こいつはこうやってあと何回ハズしてしまうんだろう。
周りを傷つけて、自分もフルボッコになって、誰も幸せになれてない。
誰かこいつをひきとってやってくれよ。はまるところへはまったらきっとこいつは落ち着くはずだし、とか。
いや、俺はさすがに御免だが。バカで偏狭だけどいいとこもあるんですよ？と。
こいつの負った傷（半分はみずからのせいだが）を考えると、電話を切ってしばらくしたらなんか悲しくなり不覚にも涙が溢れてしまったですよ。

thank you

寝る前にYoutubeを流していると、なななななんと！！
ペイル・ファウンテンズが再結成していたよ！
個人的にはポリスなんかよりずっと衝撃だ。
慌てて検索すると、結成２５周年ゆえの１度限りイベントライブだそうな。ロンドンとリヴァプールで。
・・・・・・なんだ・・・これっきりなのか。来日してくれよ～。

しかしそれをUPした神が居た！

音質極悪だが、心の耳で聴いてください皆さん！
俺は今、泣いている。

「リーチ」「ジーンズ・ナット・ハプニング」で絶叫しそうになってしまう貴方が好きだ！（断言）

再加速：22日目（3/12分）

朝/(家）7：30
グレープフルーツジュース*2　　200kcal
食後30分の感想：昨夜からずっと満腹続きで気持ち悪いですよ！！

昼/（外）12：00
ハムチーズサンド　　380kcal
コーヒー　　5kcal
計385kcal
食後30分の感想：昨夜からずっと満腹続きで気持ち悪いですよ！！

夕/（家）19：00
グレープフルーツジュース*1　　100kcal
発泡酒350ml　　123kcal
計223kcal
食後30分の感想：まだ胃腸が重い

他/
レモンドロップ*2　　20kcal
***************
摂取カロリー総計　　828kcal　　
体重58.8kg　　
体脂肪率　16.8%
運動：ウォーキング3000歩程度
***************

風邪が治らないでやんのwww。
だるさは前日比200%。どうもレコダイ以降風邪ひき易すぎて非常にマズい。
あまつさえ、前日の大過食がたたってか下痢した。
そして胃腸の不快感がいつまでも去らない。HP下がりまくり。
うーん、もう度を越したバカ食いができない身体になっているのかも。
あれだけ食った意味が無かったという事ですよ！泣きたい。
ま、それはいいが、だるすぎ。
熱い風呂入ってやっと人心地ついた。

再加速：21日目（3/11分）

朝/(家）7：30
ごはん1合　591kcal
生卵*1　80kcal
納豆*1パック　　100kcal
計771kcal
食後30分の感想：満腹

昼/（外）12：30
カツカレー　　1260kcal
コーヒー　　5kcal
計1265kcal
食後30分の感想：適量

夕/（家）19：00
発泡酒1000ml　　190kcal
焼鳥*5串　　360kcal
牛肉と玉葱の煮物　　200kcal　
麻婆豆腐　　170kcal
ごはん1合　591kcal
レモンドロップ*2　　20kcal
グレープフルーツジュース*1　　100kcal
計1631kcal
食後30分の感想：腹裂けるほど満腹。明らかにやりすぎ。

***************
摂取カロリー総計　　3667kcal　　←凄いぞ
体重60.5kg　　
体脂肪率　17.5%
運動：ウォーキング3500歩程度
***************
喉の痛みと咳そして全身のだるさが俺を襲いましたよ。あと少し寒気する。
…むーん、敵を水際で食い止めるには、コレだ！
とばかりに穀類と肉を過剰摂取しましたよ！！
一切の行きがかりを捨てて喰らった。喰らった。また喰らった。
レコダイ以前なら「並の量」というあたりが怖いが、しかしなぜか強烈に胃腸に負担がかかった。
これ以上食ったら胃が破れる～という危機感さえ感じた。限界まで胃が突っ張っています！
胃が縮んでるのか自分？そうかも。

ま、これだけ食ってりゃ明日は元気よ。
・・・・・・
という戦術が完全に裏目に出て、翌日ひどい事になったのだが全て自業自得。以下次エントリへ続く。

再加速：20日目（3/10分）

朝/（家）7：00
豆乳+野菜ジュース　　190kcal
ささみとひじきの煮物　90kcal
クラッカー１包　100kcal
計380kcal
食後30分の感想：少ない


昼/（家）11：00
野菜おじや　　300kcal
蒸し鶏　　243kcal
計543kcal
食後30分の感想：適量

夕/（家）20：00
トムヤム春雨　　187kcal
野菜ジュース　90kcal
計277kcal
食後30分の感想：適量

他/（家）21：00
コーヒー*2　　10kcal
紅茶*2　--

間食/（ミスタードーナツ）22：00
エンゼルクリーム　215Kcal
コーヒー*3　　15kcal
計230kcal
食後30分の感想：やや少ないがこんなものか。

***************
摂取カロリー総計　　1430kcal
体重58.2kg　　
体脂肪率　17.5%
運動：なし
***************
終日なぜか眠気が去らず、コーヒーをガバガバ飲んだ。しかしあまり効目なし。
ちょっと喉風邪気味。やや不調か？
休日だったけれどなにかポテンシャル低く、うちでダラダラ。

「岳物語」(椎名誠）読了。
「白き狼の息子」（マイクル・ムアコック）読了。
「大阪学」（大谷晃一）読了。
「全東洋街道」（藤原新也）読了。

再加速：19日目（3/9分）

朝/(家）
ごはん150g　252kcal
生卵　80kcal
味噌汁　50kcal
計382kcal
食後30分の感想：やや少ない

昼/(外）12：00
ハム野菜サンド　380kcal
コーヒー　　5kcal
計385kcal
食後30分の感想：適量

間食/19：00
醤油せんべい*1　　120kcal
コークNEX*1　　25kcal
計125kcal
食後30分の感想：どうにか空腹おさまった

夕/（外）21：30
麻婆丼　700kcal
玉子スープ　　50kcal
烏龍茶　--
計750kcal
食後30分の感想：満腹。途中で食いやめるとイイと判ってはいるのだが、どうにも。

***************
摂取カロリー総計　　1642kcal
体重58.8kg　　
体脂肪率　14.7%
運動：ウォーキング5000歩程度
***************
本日はバンド練習。つかレコーディング用プリプロダクション。
そう、レコーディングを行うのですよ。文字以外のレコーディングは久しぶりw。
リーダーTの采配で今週末と決まりました。
2曲録れたらいいが、どうなるかなぁ。