再加速（3度目）：19日目（1/22分）

朝/（家）8：00
プレーンクラッカー*2　176kcal
豆乳*1　110kcal
おにぎり*1　200kcal
計486kcal
食後：LV6

昼/（外）13：30
クロックムッシュ　271kcal
コーヒー　5kcal
計276kcal
食後：LV7

夕/（家）22：00
さんまレモン味　50kcal
さば味噌煮　少々　50kcal
野菜鍋+うどん50g　275kcal
焼酎グラス*1　131kcal
湯豆腐2/3丁　180kcal
計686kcal
食後：LV7

他
コーヒー*2　10kcal
はとむぎ茶　--

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摂取カロリー総計　　1458kcal
体重59.4kg　　
体脂肪率　17.6％

運動：
ウォーキング　10000歩程度
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