0021-01-09

再加速(3度目):4日目(1/7分)

いかめし*2 373kcal
さきいか・スナック少量 150kcal
ウインナーソーセージ*6 140kcal
マッシュポテト95g 65kcal
ガーナブラックチョコレート(板)*4P 67kcal
麻婆豆腐 220kcal
コッペパン*1(65g) 190kcal
スライスチーズ*2 112kcal
コーヒー*1 5kcal
豆乳*1 110kcal
野菜ジュース*1 50kcal
焼鮭80g 134kcal

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摂取カロリー総計  1616kcal
体重60.5kg  
体脂肪率 18.6%

運動:なし
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これらをダラダラ一日かけて喰ってたので、満腹度レベルに思い至らず書けませんでした…

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