0019-09-14

おしらせ~微妙に更新しています~

●カレンダーつけた。
当Google Bloggerとは、よく言えば「シンプル&カスタマイズのしがいがある」、悪く言えば「機能が乏しい/ブアイソ/判り難い・作り難い」という定評だろうか。全然ブログについての基本概念やら各ブログ毎の特色とか知らないままレコダイ初期衝動のみでエイヤッと登録し日々記録し今に至るのだが、今思うと半年くらい2chブログ板でもROMしてからおもむろに作るべきだったかなあ。すげえ初心者には厳しい設計思想ですよBlogger。ま、外見は超シンプルで男らしくて気に入っているわけだが。
という事でカウンタとかカレンダーとかトラックバック機能とかオートpingとかアクセス解析とか、全然ない。しょうがないので高スキルの有志がコツコツと作っているわけだ。勿論俺ごとき凡人には全く無理。
クリボウさん(http://blogger.kuribo.info/)が居なければ一体どうなっていたことか。本当にありがたい事です。この技術と情報で世界を渡れるんじゃないかとすら思う。いつもお世話になっております。
という事で頂きました。これで少し見栄えが良くなった。前月とかポチッとするとリンク移動するという、普通の機能でも「おお~」と軽く感動してしまう。
どうぞよろしゅうに。

それにしても俺、なんでいつもこう勘で選ぶものがことごとく斯界のマイナー物件ばかりになってしまうんだろう。思い返してみると
*********
PC買う→Macintosh
スポーツやる→八極拳
携帯持つ→(当時の)DDIポケットPHS
本読む→指輪物語(PJ映画より20年近く前よ)
服買う→ブリテッシュアイビー(→太ってからどうでもよくなってセカストとユニクロのみに退化)
女の人と付き合う→メンヘル系(いつも後から判明する)
バンドやる→担当楽器:キーボード
ゲームする→オールタイムベストは「クーロンズ・ゲート」
*********
全然狙ってないのに、どうしてだ。マイナーがカッコイイなんて中二病期はとっくに抜けたはずなのに。
自分語りうぜえと今素直に思えたのでこれまで。

●リンクして頂きました
「めた」さんからご勧誘につき、ありがたく頂戴しました。
[Diet or Die やせるかしぬかのダイエット]
俺みたいなむさいところとは大違い。ガーリィ&キュート。皆さん是非ご一読を。

0019-09-13

上昇:42日目(9/13分)

朝/抜き(起きられず)

昼/(買)12:00
おにぎり*1  200kcal

/(買)15:00
缶コーヒー  50kcal

間食/17:00
おにぎり*1  200kcal
冷やしそば  321kcal
オレンジジュース  120kcal
計641kcal

夜食/(なか卯)22:00
肉うどん/並*1  455kcal

*************
摂取カロリー総計 1346kcal
体重 67.0g
体脂肪率 22.3%
運動:自転車移動3.5km、ウォーキング3.5km
※いや退勤時、自転車後輪のエアが抜かれていた(くそ)ので押して帰ってきただけ。
またアンダーカロリーだが、2日前の外飲みオーバー分を未だ挽回できてないのでやむなし。

今日学習した事
・缶コーヒー(加糖)のカロリーは異常。 今後はやっぱりいつも通りブラックにしよ。
・100%フルーツジュースのカロリーは異常。以前は1日1Lも飲んで「うーん健康」とか思ってたんだorz
・もしかして疲れて甘味が欲しいときは飴玉1個(約5kcal)で満足できるかも。今度からそうするか。

上昇:41日目(9/12分)

朝/(家)10:00
豆乳*1  110kcal

間食/(買)11:00
おにぎり*1  190kcal

間食/(買)16:30
クラッカー1包  110kcal
鶏肉とくらげの和え物  100kcal
カップスープ  131kcal
缶コーヒー  5kcal
計346kcal

夜/(外)22:00
ビール中ジョッキ  202kcal
ビール中瓶1/2  100kcal
日本酒グラス1  150kcal
きのこオムレツ 180kcal
サンマ塩焼1/2  215kcal
計847kcal

帰宅してから  コカコーラゼロ500ml  25kcal
*************
摂取カロリー総計 1518kcal
体重 66.6
体脂肪率 23.1
運動:自転車移動7km


酒席があった割には奇跡的にいいバランスでまとまった。
ああ飲むつもりじゃなかったのに。
でも同僚女子Sさんのご家族快気祝い+俺の仕事チョンボショボーン酒ゆえやむを得ぬ。
それにしてもビタミンと繊維質が全然足りてません。
公約:明日は必ず野菜食う。

0019-09-12

エヴァ新劇場版を観てきました(破)~眼鏡っ子~



もうけっこう前の話だが、新エヴァ観戦記の続き。
映画内容や感想・批評の類は他にも超大量にあるだろうから、以下ごく簡単に。

この日、俺は休日につき昼まで寝ていた。
本当は朝イチで観て、サッと帰ろうと思っていたが早くも頓挫。まあ仕方ないか。
札幌ユナイテッドシネマの上映スケジュールを調べると次は14:00との事。
天気もよかったので軽い運動がてら自転車で移動。MP3でずっとレッド・ツェッペリンを聞きながら。
今更だが「アキレス最後の戦い」はホント最高。すごくスピードを上げてしまう。
自転車でさえこうなんだから、クルマだったら際限なくアクセル踏んでえらい事になってしまいそう。
まあ俺ペーパードライバーなんだけどね。
「最近もうロックなんて嫌いで」とかしばらく前に日記に書いた気もするが撤回じゃ!渋谷陽一は正しかった。
話が逸れた。

テンションが上がり、異様に漕ぎまくったせいで妙に早く着いてしまった。
と。劇場前にわらわらと人が集まってくるが、どうも明らかに御同輩らしくて、微妙にむさい男どもの比率が高い。メガネ率高し。ピザ率高し。質素というか安いくすんだ色合いの服多し。俺とおんなじ。
そいつらがみんなひとつの方向を向き、足早にチケットカウンターへ急いでいるのだ。
ここで
「メンズデーだから貧しいエヴァオタ男が大挙して来る事を想定するべきだった」
「なにしろ俺と同じ事を考える奴が一杯いても当然じゃないか」

と思い当たった。なにしろ100万都市だし。キモオタも万単位で居てもおかしくない。
その中で今日ヒマしてる男も数百人はいるであろう。俺もまた、そうだもの。

チケットを買ってみれば、普段はそうじゃない劇場なのに今回ばかりは自由席ときたもんだ。
うーん、それでみな30分も前に並ぼうとしているのか。負けるかよ!と妙に敵愾心を持ってしまった。
そしてエスカレータを小走りに登り、入口に着いたのだが、ここはさすがに人が少なくて、俺の位置は行列3人目。前過ぎ。そこまで入れ込んでるエヴァオタじゃないのに恥ずかしい。
すげえ気合入れて参上した痛い人みたいで、かなり情けなかった。かもしれない。

たまたまエスカレータ正面だもので、この機会に「どんな奴等がこういう場に居るのか」
観察する事しばし。

さて問題です。
「10年ぶりのエヴァ」「公開後わずか2日目」「平日昼間」「メンズデー」「市内中心部」
これらの条件から抽出すると、客層はどんなのでしょうか?
はい正解、俺同様のむさいキモオタが佃煮にするほど群れていたよ!比率にして9割以上。

女客は数えるほどしかいません。レディースデイだとまた別の展開だろうけど。
ひっそりと女2人連れとかカップルさんも居ることは居ました。しかしごく少数。
意外にも若年層多かったですね。後追い世代か。

さらに観察していると、あっ!見覚えのある人が姿を現した。
詳述は避けるが数年来の知人(32歳男・既婚・濃いエヴァオタ)。
正直、俺は彼のことをそんなに好きではない。色々あって敬遠しているのだが、あちらの方でどうかは知らず。
多分「最近疎遠な知人」程度の扱いであろうと思われる。
彼はニヤニヤ笑いながら俺に挨拶する。
「あら~、もしかしたら知った誰かに会うかとも思ってたんですが・・・」
だと。俺も往路ぼんやりそう思っていなくもなかった。特にこいつのこと。
「これだけ濃いファンだから当然チェックするだろうが、今日もしかして居たりして」
なんてうっすらと考えていたのだ。
当たっちゃった・・・。会いたくなかったなぁ。
好きな人なら再会を喜びたいけど、アレだし。
俺も取り敢えず挨拶を返した。
すると「痩せました?」だって。少し嬉しくもなったが
「引き篭もってたんですか?」と続けたので、またむかついた。
どうして「痩せた」事と「引き篭もり」をイコールで繋げるかな。ひとを何だと思っているんだ。
おそらく唯一の相互連絡手段Mixiあたりで推察したのだろう。
俺はここ数ヶ月ほとんどログインしていないし、彼の交友範囲とはまず被らないから
「いつ見てもBenさんのところが白いなあ」程度の推測だろう。
ああ、こんな大して好きでもない人から見くびられるのはヤなもんだとか思った。

二言三言交わしてから彼は列に並ぶ。その時点で50人以上も並んでるのだw。
くそう開演前にひとつケチがついてしまったと思い少し腹立たしい気持ちに。
気を取り直して、さて観劇。

内容については略。
ここに死ぬほど詳しく書かれています。↓

ヱヴァンゲリヲン新劇場版検証スレまとめwiki

ただ、これだけを言いたい。
・CGの進化ってすげええええ。第3新東京市とかネルフ本部内とかエントリープラグ内の
 描写がとんでもなく細かくてディテールが緻密だ。呆れた。
・CGアニメのひとつの極北。シャープネスがくっきりしているメカがブンブン動くさまは壮観
・リファインされた使徒デザインがかっこよくて泣いた。特にラミエル。ラミたん・・・あぁぁ・・・
・プロット自体はそんなにTV版から逸脱しておらず想定内。
・これから観る予定のある人は是非TV版を再見してからをお薦めする。比較が楽しいぞ。
・予告編だけの為にもう1回行ってもいいと思えた。
・眼鏡っ子眼鏡っ子眼鏡っ子眼鏡っ子眼鏡っ子眼鏡っ子
・レイ乳首は3秒程度しか出ません。劣情の満足はできません。期待してはいけません。
・最初けっこう醒めていたが、俺は次作も観る事が確定した。
・TV版の構成を踏襲しておりサービス満点。アイキャッチとか予告とか。
・スタッフロールが始まっても誰一人席を立たないのには笑った。みんな仕込みは万全なのだな、と。

0019-09-11

上昇:40日目(9/11分)

朝/-- 起きられず

/(家)11:00
豆乳*1  110kcal

昼/(家)12:30
鍋焼きうどん*1(卵・高野豆腐)  452kcal
野菜ジュース  70kcal
計522kcal

夜/(買)20:00
バランス食堂弁当 606kcal
緑茶 --

他、コーヒー*2  10kcal
ウィスキー*1  70kcal

************
摂取カロリー総計 1318kcal
体重 66.9kg
体脂肪率 23.4%

とにかく今日は胃腸を休める事とカロリー抑制に専念。
あと、酒もほどほどに。

上昇:39日目(9/10分)

朝/(家)8:30
豆腐210g  150kcal
蒸し鶏100g  108kcal
258kcal

昼/(買)1:30
おにぎり*1  200kcal
マックポーク  395kcal
計595kcal

間食/(買)17:15
煮しめ  226kcal

夜/(外)22:00
サンマ味噌煮50g  170kcal
ビール(中シジョッキ)  202kcal
焼酎グラス*2  524kcal
焼鳥*4  480kcal
ウィスキー*1 70kcal
計1446kcal

************
摂取カロリー総計 2525kcal
体重 67.0kg
体脂肪率 22.2%


今日は色々失敗。
最近アンダーカロリー気味の日も多かったので多寡をくくったせいか
下調べもせずにマックポークを衝動買い。後で調べて395kcalだってよ。
そんな価値絶対ねえ~~
そこまでウマイもんじゃないよう~!!味が濃くて単調なんだよね。

あと、ふと気が向いて近所の老舗焼鳥屋へ行きカロリーオーバーしたのも痛恨。

串物とビール(中ジョッキ)をほどほどに飲み食いして「よしカロリー的にもオッケ」と
帰ろうとしたところが、はす向かいの席で煮えてるオヤジ(常連:通称トシちゃん推定63歳)が
刑務所暮らしと傷害罪逮捕について熱くマスターに語っている(半ば嫌がられているのに)のを
聞くともなしに聞いていると、これがめっぽう面白い。席を立てなくなってしまった。

霞っ子クラブ(嫌なやつらだと思いつつも着眼点には敬服)に触発されて最近
「地裁とか高裁を見学してみたいなあ」と思っていたところ。いいタイミングだ。
つい耳をそばだてていると、ところどころにレアネタを散りばめているので興味を引かれ、
色々話を聞かせてもらった。初対面だけど。
そのせいで予定外のカロリー摂取。うーん・・・。

拘留期間の話とか昭和40年代には平気で容疑者に暴力を振るっていた道警の話とか、
裁判官の過重労働話とか、履歴書に拘置歴があっても書かなくてよいとか、色々聞かせて頂いた。

それにしてもこの年代のオヤジと話すと、大体いつも煮えた末に「昔は俺ァ悪かった」という
話になるのはなんでだ?マイトガイやらダンプガイやらの刷り込みが悪いのか?

ともかくカロリーオーバーしたのは事実なんで明日は自粛。
どうも最近、やたら酒が美味くて困る。わずか1ヶ月前まではそこまで「日が暮れるとビール飲みたくなる」
衝動は感じなかったはずなのに。おかしいぞ。なにかこの前の不幸でスイッチ入ってしまったのかなあ。
へんだ。

上昇:38日目(9/9分)

朝/(家)8:00
野菜ジュース 80kcal

昼/(ドトール)13:00
クロックムッシュ  399kcal
コーヒー  5kcal
計404kcal

夜/(家)21:30
キャベツ温野菜 270g 62kcal
シチュー  190kcal
ごはん100g  168kcal
計420kcal

晩酌/23:30
豆腐85g  68kcal
ウィスキー*1  70kcal
ばちまぐろ刺身95g  103kcal
発泡酒500ml  120kcal
計361kcal

*************
摂取カロリー総計 1265kcal
体重68.0kg
体脂肪率22.7%


キャベツ270gって食いすぎ。青虫じゃねえんだよ?
というのも、最近ことにコンビニ飯ばかりで身体が重くキレが悪いような気がしてきたまではいいが、
しかし料理する気力が全然ないので、「そうだ、せめてキャベツでもわしわし食おう」と思ったのだ。
この前、電波美女Lに連れて行ってもらった「五苑」で頼んだ「うまだれキャベツ」が
なにか異様に美味しかったので、それにヒントを得て、やってみた。
ザク切りキャベツを2分間レンジしてちょっとしなっとさせておいて、豆板醤と塩・レモン酢(微量)で和えてみた。
・・・かなりうまい。スナックみたいに無限に食える。(が、ビールに合いすぎるのがまた危険)
丼一杯食ってもたかだか30kcalかそこら。凄すぎる。
キャベツダイエットとかいうものが流行るのもわかるわ。コストパフォーンマンス高すぎ。

あとなにか最近、個人的に「肉より魚」な季節なのでマグロ刺身買った。
到底食いきれる量ではないのでヅケにしよう。明日はそれを軽く焼くか。

今日も大幅アンダーカロリーだがなにか胃が重くて少し痛くて。それに満腹してしまいムリだ。

上昇:37日目(9/8分)

朝/8:00(買)
おにぎり*1  200kcal

昼/12:00(買)
広東麺 536kcal
缶コーヒー  5kcal
計541kcal

夕/(買)19:30
おにぎり*1  190kcal
とろろオクラそば 285kcal
コーヒー*2  10kcal
他:緑茶2杯
計485kcal

/(家)26:30
サンマ刺身 92g  200kcal
ウィスキー*2  140kcal
計340kcal

****************
摂取カロリー総計 1566kcal
体重 67.6kg
体脂肪率 22.8%

上昇:35日目 (9/7分)

朝/6:00(買)
SPAMライト1/2  176kcal
おにぎり*1  200kcal
計376kcal

昼/12:00(買)
おにぎり*1  190kcal
カップスープ*1  120kcal
計310kcal

間食/15:30
ポテトチップス一缶(50g)  273kcal
ごはん70g  118kcal
卵1個  80kcal
計 471kcal  

夕/(買)17:30
おにぎり*2  400kcal

他:
麦茶1L、コーヒー3杯  15kcal

****************
摂取カロリー総計 1572kcal
体重 68.7kg
体脂肪率 23.7%


今日は非常にバランス悪く、炭水化物摂りすぎ。
が、どうにも抑えられないので数時間おきにコンビニおにぎり食ってた。
ここしばらく飲酒の機会がえらく多かったせいかもしれない。
なにかてっとりばやく血糖値を上げたくて脳が指令を出していたのだろうか。
米飯のカロリー+具材の塩分を求めていた?
ビールを飲むとやたら塩気が欲しくなるしなぁ。
俺は甘党じゃないものでシメのスイーツに興味が持てないせいかも。

が、とにかくお酒のサイクルも一巡した(ような気がする)ので、もういいや。
さすがに明日以降は平常どおりに戻ると信じたい。
ビタミンとミネラル補給は明日以降に持ち越し!野菜祭りをまた執行かなぁ。

ひとつ判った事がある。
エンプティカロリーなんて大嘘だ。キッチリ反映されてるじゃねーか。
ツマミは抑えてるんだし、他の食事量は従来と大差ないし、
ここしばらくの微増はどう考えてもアルコール由来だ。

上昇:35日目 (9/6分)

朝/6:00(買)
豆乳+野菜ジュース  180kcal

間食/12:00(買)
おにぎり*1  180kcal

間食/15:30(買)
おにぎり*1 210kcal
缶コーヒー*1  5kcal
計 215kcal

夜/(立飲み屋)22:00
日本酒1合  198Kcal
さんま味醂干し 40g  140kcal
卯の花 30g  27kcal
計365kcal

夜食/23:30
煮込みうどん(野菜鍋+うどん一玉+卵)  373kcal

****************
摂取カロリー総計 1313kcal
体重 68.6kg
体脂肪率 23.3%

毎度安い酒ばっか行っててどうもすいませんって感じ。
この日は同僚女子Sさんと退勤後にちょっとだけ一杯。
まだ少し暗くてあまり明朗快活なお酒とはいかず申し訳ないことをしたと思う。
近々もうちょっと別の肴の美味い店に行こうかという話にもなった。
こうやって少しづつ日常復帰できるといいなと思う。
それにしても彼女は酒飲みとしてかなり年期の入ってる感じ。立飲みの作法をよくご存知。
つまみの選定や滞在時間やらに、粋すら感じる。
周りは煮え煮えのオヤジばかりなので、掃き溜めに鶴といった風情だが、
嫌味じゃなく浮いてもおらず、酒意地が汚くもなく、淡々と杯を傾けてサッと帰るというのが
イイ感じであることでしたよ。
俺はこういう飲食のセンスがいい人、好きですね。