0020-04-12

再加速:50日目(4/9分)

朝/(買)8:00
おにぎり*1  200kcal
食後30分の感想:少し足りない

昼/(外)12:00
ツナチーズサンド 380kcal
コーヒー  5kcal
計385kcal
食後30分の感想:適量

夜/(外)19:00
麻婆豆腐丼  700kcal
食後30分の感想:満腹

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摂取カロリー総計  1285cal
体重  57.3kg  
体脂肪率 14.8%
運動:ウォーキング3500歩程度
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