再加速（3度目）：7日目（1/10分）

朝/（家）8：00
豆乳*1　110kcal
野菜ジュース*1　50kcal
計160kcal
食後：LV5

間食/（買）9：30
おにぎり*1　200kcal
食後：LV6

昼（作）/12：30
コッペパンサンド（ハンバーグ+チーズ）　352kcal
　コッペパン*1（65g）　190kcal
　スライスチーズ*1　56kcal
　鶏挽肉60g　100kcal
　ケチャップ5g　6kcal
コーヒー*2　10kcal
計362kcal
食後：LV7

夕/（家）23：00
芋焼酎　グラス*1（60ｃｃ）　87kcal
スライスチーズ*1　56kcal
いかとんび（烏口）*2　推定200kcal
やきそば弁当（大盛）*1　548kcal
計891kcal
食後：LV6

他
コーヒー*1　5kcal
みかん*1　35kcal
計40kcal

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摂取カロリー総計　　1136kcal　
体重60.0kg　　
体脂肪率　19.2％

運動：ウォーキング　　3000歩程度
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友人に災難。
リンククラブ（カイクリエイツ）騒動の被害をもろに蒙りつつある。
落胆＆危惧しているのは勿論だが、「祭に参加って感じ？ちょっと面白い」と
強いて心を揚げようとしているのがなんとも痛々しい。
俺も他人事ではない。彼のドメインのお世話になっているのだ。
今後どうなるんだろうなぁ･･･。

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上記食事記録の記載で、「自分で料理→それを外で食う」場合は「（作）」と表記する事にした。
ま、9割がた「勤務先に弁当作って持っていく際」に使う事になるわけだが、しかし
そこまで殊勝な事をするなんて年に数回も無いだろうなあ。

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某GIGAZINのバックナンバーを読んでいるうち、興味深い記事の元ネタを掘っていくと
とんでもない汚部屋画像があったので驚愕。貼ります。これ。
俺もたいがい散らかしているが、さすがにこのレベルまではちょっと。
1ヶ月家賃滞納しているアパート入居者（女性）のもとへ大家が行くとこうなっていたとの事だが、
これ帰ってこられないよね恥ずかしくて。
その後どうなったんだろうか･･･。
いやーリアルで「サイレントヒルの裏世界」だわ。

が、これがいわゆる汚部屋の中で一番ヒドいものではないという事実の方が怖いわ。