再加速（2度目）：13日目（8/23分）【咽、デミウルゴス】

朝/（家）8：00
いかめし*1杯分　415kcal
lay'sとFunionsとかいうスナック（米国製か）少量　推定100kcal
うどん100g（乾）+調味料や出汁など　推定400kcal
計915kcal
食後30分の感想：憶えてない

間食/（外）12：00
黒糖飴*1　20kcal

夕/（家）
さば水煮缶*1　264kcal
ウィスキー*2杯　140kcal
計404kcal
食後30分の感想：やや少ない

***************
摂取カロリー総計　　計1339Kcal
体重55.9kg　　
体脂肪率15.3%

運動：なし
***************
午前中、何故か理由は判らないが喉がすごく痛くなりデスメタル声しか出せなくなり焦った。原因全く不明。そしてこれまた原因不明な異様なだるさに襲われ動けなくなり、トムウェイツ的発声にて「ずびばぜん遅ればず」と報告して昼まで寝ていた。そしてだるさと喉の痛みをこらえながら出勤して仕事するうち、夕方には跡形も無く快癒。なんでだ。
今つらつらと理由を考えたが

・ハウスダストアレルギー+汚部屋
・4年くらい前のEVE（鎮痛剤）を飲んだ
・その他、睡眠薬を常用しているので臓器が疲れている
・この前クトゥルー召喚の呪文を唱えた
・自分の作ったうどんがくそ不味かった
・フォトンベルトの影響
・高杢+鶴久を支持している
・寝る前に「ラブ★フェチ」（高月まつり）とかいうボーイズラブ本を熟読した
・地下鉄某駅ビルに昔あったハッテン場を見学（現在は使われていないらしい）
・ポリス再結成映像を見て割とがっかりした（特にアンディ・サマーズの老けっぷり）

程度しか思いつかない。
今は至って平常通り。酒と煙草が美味い。
…わけわかんない。そして朝食が重すぎ。何を考えていたのか自分。

他。
Skypeを始めた友人のサポートで多少手間取ったが、先方が
・ケーブルを挿していなかった
・マイク音量を最小に設定していた
というオチだったのには笑った。
その後の会話は弾んで楽しかったからまあよしとする。

さらにその他。
新しいエコバッグがとても使い勝手がよく、デザインがよくて嬉しい。

また他。
「アイオーン」（高野史緒）を今更ながら読んで驚愕中。この人はポスト澁澤だ。

もうひとつ他。
俺オリンピックに何の関心もないらしい。まさかこれほど世間話についていけないとは。
とはいうものの別に悲しくも寂しくもない…やっぱり興味ないんだな。

再加速（2度目）：12日目（8/22分）

朝/（家）8：00
おにぎり*2　390kcal
コーヒー*2　10kcal
計400kcal
食後30分の感想：やや多かったか？

昼/（家）14：00
茄子とたこのトマトソーススパゲティ　350kcal
※白滝を大量に投入ｗ　実質スパゲティ60g
適当煮（ひじき・豆腐・椎茸）　50kcal
ビール小瓶*1　132kcal
計532kcal
食後30分の感想：満腹+

間食/（買）lay'sとFunionsとかいうスナック（米国製か）少量　推定50kcal
緑茶　--

夕/（外）22：00
焼鳥*3　180kcal
瓶ビール1/2　101kcal
計281kcal
食後30分の感想：適量

他：緑茶のど飴*1　12kcal

***************
摂取カロリー総計　　計1275Kcal
体重56.8kg　　
体脂肪率13.4%

運動：自転車移動　7km
***************

再加速（2度目）：11日目（8/21分）

朝/（家）8：30
おにぎり　200kcal
野菜ジュース*2　82kcal
コーヒー*3　15kcal
計　297kcal
食後30分の感想：やや少ない

昼/（外）11：30
塩ラーメン　660kcal
食後30分の感想：満腹

間食（買）16：30
根菜ミックススナック*一袋　65kcal

夕/（家）21：30
適当煮　100kcal（豆腐・ひじき・切干大根・昆布）
ちくわ*3　69kcal
ウィスキー*2　140kcal
計309kcal

***************
摂取カロリー総計　　計1331Kcal
体重56.0kg　　
体脂肪率15.0%

運動：ウォーキング　10978歩
***************

再加速（2度目）：10日目（8/20分）

朝/（家）7：30
煮込みうどん+卵　430kcal
食後30分の感想：満腹

昼/（外）12：00
ハムチーズサンド　380kcal
コーヒー*1　5kcal
おにぎり*1　200kcal
585kcal
食後30分の感想：やや多すぎた

夕/（買）21：30
グリコ　野菜&くだもの（270ml）ジュース　110kcal

夜食/（家）22：30
豆腐・もやし・昆布の豆板醤煮浸し　130kcal
発泡酒500ml　95kcal
計225kcal

***************
摂取カロリー総計　　計1350Kcal
体重56.8kg　　
体脂肪率13.9%

運動：ウォーキング　11128歩
***************
（承前）気がつけば朝7時。胎児のポーズで目が覚めた。床に丸まっていたようだ。
布団にも入らず寝落ちしたみたい。身体全体が強張っている。ひどいなあ。
朝からダメダメ！全然寝た気がしません。

再加速（2度目）：09日目（8/19分）

朝/（買）4：00
ロッテガーナチョコスリムパック*4　96kcal
おにぎり*1 190kcal
つくね串（軟骨入） *1 137kcal
計423kcal
食後30分の感想：満腹

間食/（家）9：30
いかめし*1杯分　415kcal
食後30分の感想：満腹の少し上（ならなぜ喰う？）

休憩/（家）12：00
コーヒー*2　10kcal
野菜ジュース*グラス1　60kcal
計70kcal

間食/（買）
フィッシュサンド*1　200kcal
ハムチーズパン1/2　100kcal
コーヒー*1　5ｋｃａｌ
計305kcal
食後30分の感想：適量

間食/（家）17：00
コメッコ（天ぷら風）*2片 推定　20kcal

夕/（外）21：00～
（１）
ビール（中瓶）*1.5本　300kcal
焼鳥*3　180kcal
計480kcal

（２）
焼酎(乙類)グラス*2　（180ccとして換算）　262Kcal
カロリーコントロールおにぎり*1　124kcal
計386kcal
酒席を終えて30分の感想：適量

***************
摂取カロリー総計　　計2099Kcal
体重56.7kg　　
体脂肪率15.1%

運動：
自転車移動　3km
ウォーキング　5000歩程度
***************
早朝にえらく喰ってしまったが、これはちょっとしたアクシデントのせい（前述）。
他、バカ安い焼鳥屋チェーン「串鳥」で軽く揚がった後、友人宅を訪問。
きょうびなかなか使う人も少ない8m映画を観るという貴重な体験をした。
そしてウォーキング帰宅。
少し疲れたせいかその後ぼんやり座っていると意識が混濁（続く）。

再加速（2度目）：08日目（8/18分）

朝/（買）8:00
おにぎり*2　400kcal
食後30分の感想：適量

昼/（外）12：30
チキンカツカレー　1300kcal
食後30分の感想：満腹+。食い過ぎ。

休憩/（買）15：30
コーヒー*1　5kcal

夕/（買）21：00
鶏唐揚*3　255kcl
発泡酒500ml　95kcal
鰹鉄火巻*6　198kcal（1個33kcal）
アルフォート*2 62kcal
計610kcal
食後30分の感想：適量

他：
緑茶のど飴*3　36kcal
マルチビタミン・マルチミネラル*2　5kcal
計41kcal

***************
摂取カロリー総計　　2356Kcal
体重56.7kg　　
体脂肪率16.7%

運動：なし
***************
なにか異様に体調悪く午前中フラフラ。
闘魂注入しようと思いカツカレー喰うと更に弱った。
そして帰宅し、更に動物性蛋白と脂肪ばかり摂取。
今日は勝ち負けでいうと負け。なんかだるい。

再加速（2度目）：07日目（8/17分）

朝/（買）8：30
おにぎり*1　200kcal
食後30分の感想：まだ空腹

昼（ドトール）/12：00
ジャーマンドッグ　286kcal
コーヒー*1　　5kcal
計291kcal
食後30分の感想：適量

夕/（外）20：00
炒飯　700kcal
烏龍茶　--
食後30分の感想：満腹

他：
緑茶のど飴*3　36kcal
マルチビタミン・マルチミネラル*2　5kcal
アルフォート*3 93kcal
計134kcal

**************
摂取カロリー総計　　1325kcal
体重　55.3kg　　
体脂肪率　14.2%
運動：自転車移動　7km
***************
全然暑くないのに夏バテしている感じ。全体的に不調。

再加速（2度目）：06日目（8/16分）【酒、帽子、おにぎり】

朝（マクドナルド）/8：30
ソーセージマフィン*1　 342Kcal
コーヒー*2　10kcal
計352kcal
食後30分の感想：やや多い

間食（家）/11：00
野菜スープ　200kcal
コーヒー*1　5kcal
計205kcal
食後30分の感想：適量

間食（買）/14：00
おにぎり*1　200kcal
食後30分の感想：適量

酒席/（外）　16：00～
アイスコーヒー*1 5kcal
焼酎*1　144kcal
ウィスキー*1　70kcal
白ワイン*1　51kcal
紹興酒*1　89kcal
ベルモット*2　82kcal
餃子*8　560kcal
計1001kcal
※以上、ドリンク類はクラス1杯=70gとして換算
酒席終えての感想：空腹感はあれど膨満感がスゲエ。なんか割に合わない。

夜食（買）/23：30
カロリーコントロールおにぎり*1　124kcal
ほうじ茶 --
アルフォート*4 124kcal
計248kcal
食後30分の感想：やっと落ち着いた

***************
摂取カロリー総計　　2006Kcal
体重56.0kg　　
体脂肪率14.2%

運動：ウォーキング　推定5000歩
***************

サンクスで「カロリーコントロールおにぎり」なるものが出ていたので、興味惹かれて買った。
高菜おにぎり1個で124kcal。
食感は…若干、いつもの米飯の粘りが少なく、食べている途中で若干ポロポロ崩れがち。
とはいえ気に障るほどでもない。
通常コンビにおにぎりの約6割か。結構すごい事かもしれないぞ。


他、友人と酒。
河岸を変えるのが好きな人なので、4軒も店廻った。長っ尻の俺からすると不思議な行動様式だが、これもこれでよい。結構飲んだような気もしていたが、後で計算してみるとそんなにオーバーカロリーでもない。割と不思議。
そして帰宅途中、お気に入りの帽子（らくだ色のハンティング）を失くしている事に気づき塞ぎこむ。
ああ…。

掌編：「オールウェイズ・カミングホーム～行きて帰りし物語～ありがたや節」

床に入ったが半覚醒のまま。寝苦しいというかストンと意識が落ちてくれない。なんだか面白くない。
ふう。ああ～不眠症ってこれだから。
どうにも気が滅入る。体調も良くないし。
気分を変えなきゃ。風を浴びよう。
Tシャツとジーンズ、そしていい加減にスニーカーをつっかけて外に出た。時計も財布も持たずに。
その時、なんでまたさっきまで身を包んでいたタオルケットと薄い毛布を丸め小脇に抱えて(大きさはパンパンのトートバッグ程度なのだ）出たのか、今思っても自分で自分が判らない。野宿でもするつもりなのか？そんなわけもない。
まあ、いいや。（かなり投げやりな気持ちになっている証拠）
自宅を出て東の方へ歩き出した。風がもう冷たい。まばらな街灯がわびしい。
この時間だから通行人も全然いない。行き交う自動車さえあまりない。
歩く事しばし。
そろそろ土地勘のないあたりにさしかかってきた。次の角を曲がれば何があるとか、ちょっと考えても画が浮かばない程度、でも迷うほどでもない、そんな程度の距離。
適当に足の向くままずっと歩いた。
首筋にあたる風にブルッときたあたりで、もうそろそろ「俺なにやってんだ」という気分にもなってきた。
しかもタオルケットと毛布を脇に抱えている奇矯さ。何やってんだ、いろいろな意味で？
もういいや。帰るか。
きびすを返したところでふと思った。

ここ何処なんですか？
は？
判んない…判んないよ？

まずいよこれ。イイ大人なのにいま自分がどこに居るのかさえ不明。
昔とんでもない事（れっきとした殺人）をしでかして「太陽のせいやがな」と言い放ったジュリアンソレルとかいう人が居たけれど、そいつのボケっぷりに匹敵する。不惑も近い男が迷子に。何それ。
しょうがないなあ。

ある程度あたりをつけてまた歩く事しばし。
しかし、どうにもおかしい。全然見覚えのない場所だ。自分がけっこうな方向音痴という事は身に沁みて知っているがまさかこれほどとは。塞ぎ込んでしまう。ほんとしょうがねえなあ自分。
早く帰ろう！走り出した。
だがしかし。走っても走っても、なおも全然周囲が判らないのだ。全然見覚えがない。
ここまでいくら歩いたとはいっても、たかだか１時間程度。そんな事になるはずがない。
しかし現実にそうなのだ。
マジ？笑えないよ。
ここ札幌市は大雑把にいうと碁盤の目状の都市設計なので、東西南北さえ判っていれば多少の時間やら距離ロスを覚悟すれば、まあ常人ならなんとかなる土地柄なんですよ。なのになんで自分はどこにも行き着けないんだ？
四方を見渡してみる。
いつのまにか狭い小路に入っていた。ごみごみした住宅街。当然ながら真っ暗だ。この時間のことだから灯りのついている家も少ない。
まず大きな道に出て、早く現在位置を確認しなければ。
そして、なおも走った。しかし焦るほどに裏目裏目に。どんどん道は狭く、錯綜した分れ道が増えてくる。
そこの角を曲がり、あそこの家の裏を抜け、なんとかこの一画を抜けようとするも、ますます訳の判らない方向に。
速度を緩めてあたりを観察。いくらなんでもそこらの民家に番地表示くらいあるだろう。
でも暗くて判らず。
ペンライトで照らしてみた。でも光量不足で見えない。どこまで不幸なの俺。あぁぁぁ。
まずい展開になってきました。
金柵を乗り越え、ドブを飛び越え藪草を踏み越え、走った走った。こんな事人に言えない。
と。二人連れのオヤジが向こうから歩いてくる。かなりイイ機嫌の様子。メートル上がってます。
恥を忍んで訊いてみた。「す、すいません。一番近い幹線道路ってどこですか？」
一人が「ああ～あっちだよ」と指差した。ほぼ９０度を指して。
もう一人が「そこが南郷通三丁目」と。そして千鳥足で去っていった。
南郷通三丁目というと…歩いて１時間で行ける距離でもない。これまで市内をほぼ斜めに端から端まで移動した事に。有り得ねえですよ？
そしてこのあたりにこんなうらぶれた箇所があるなんて知らなかった。
改めて見れば、ほんと凄まじいさびれよう。ドブの腐臭とか、トタン屋根の板張り小屋とか（しかも半壊している）、錆び破れた柵とか。
雑草がぼうぼう密生している。道も舗装さえされていない。砂利まじりの、しかもぬかるんだ…こんなの山道だよ。
政令指定都市にあるまじきスラム（問題発言）。
「サイレントヒル」の裏世界とタメを張る陰鬱さ。←判る人には判る

もう…もう限界です。
ジーンズのポケットに携帯電話が入っていた。電話して、恥を忍んでこのあたりの友人に周囲事情を訊こう。そしてできるなら迎えに来てもらおう。怒られるだろうし迷惑だろうけど、かなり駄目になっているので許されたし！
だが。
ああ！これって先代の電話だ。壊れたきり部屋に放置していたものだ。
裏面のパネルがなくなってしまい、バッテリパックもどこかへ消えている。つまりまるで使えないもの。
なぜこんなものを持ってきてしまったのか。くそ不幸すぎる。

うーん…しかたがない。さらにさらに走り続ける。
そして適当に目についたそこらの家に停めてある自転車を盗もうとした。なんたって移動効率は大切ですよ！
自転車ドロなんて微罪ですよ！愛国無罪ですよ！（かなり間違ってる）
しかしカギに警報機がついてやんの。アラート音が鳴り出した。
半ばべそかきなら全速力で逃げた。うわーん！毛布で顔を覆いながら（そういう客観性は残っているのがまた謎）。

朽ちた金柵に沿って走るうち、いつの間にか工場地帯に。柵ごしの広い空間越しに、黒々と巨大な工場がいくつもいくつも見える。夜闇よりも煤煙よりも黒々とした威圧的なたたずまい。
ここはいったいどこなんだ？というより、どうなってるの？
このへんはそんな工場街じゃないはずです。そんな事はありえない。白石区だもの。
そして工場に直結しているレールがあり、遥か向こうに貨車が轟音を立てて行過ぎていく。
あたりには鉱滓を積み上げた小山がいっぱい。
そのひとつに昇ってみた。
見渡せばさっきまでの貧しげな街さえなくなっている。どこまでも不毛な砂利とコークスで覆われた空き地と柵と錆びた工場複合体があるばかり。
どうすりゃいいんだ。ここから先、行く場所がない。全然ない。
もう見たくなくて認めたくなくて振り返った。
すると頬になにか当たる。乾いた布の感触。
ん？
手を伸ばすとやはりその布に当たる。
その手に力を込めると上体が起きた。
座り直して眼を開けると、俺は床に身を起こしてた。
そこは見慣れたきったない自室だった。
しばらく放心していた。ここは「うち」だ。
空気がこもっているが、暖かい。
夢だったのだ。
長い長い溜息をついた。
ヘッドフォンと眼鏡が外れておりシーツに散らばっている。

ああ、よかった。本当によかった。夢でよかった。
帰れるうちがあるって、そして暖かい布団と灯りがあるって、なんて幸せな事なんだろう。
意外にも、最初に口をついて出た独り言が「神様ありがとう」だった。
寝ぼけているのか心弱っているのか、俺はそんな殊勝なニンゲンじゃないのにね。
うん。ここにあるのは日常。これこそが確固とした現実。
時刻は深夜3：30。
スコット・フィッツジェラルドいうところの「魂の暗闇」の刻ですわ。わあポエマー。

うんうんと自分で何度も納得しながら、また家を出た。こんどはしっかり施錠して、サイフも持って。
そして、うちからわずか３０ｍのローソンへ行き、ロッテガーナチョコスリムパックと、おにぎりとつくね串と煙草を買った。
ふだんは無駄とも思える明るすぎる眩しいコンビニ照明が今日ほど暖かかった事はない。実感した。
そしてレジで思った。
これは現実。でもさっきの異様な悪夢と、そしてその時感じた不安と焦燥と、禍々しく変容した世界もまた現実だ。

「あれが夢というならなら、もう、なんだって夢だ」
というのが自分の定義なのだが、もっとまともな形容もある事を思い出した。
「夢であろうと現実であろうと、経験の重みに違いはない（マイクル・ムアコック「この世の彼方の海」）」。
というもの。至言であるよ。うーん。

とはいうものの、「還ってきた」嬉しさでつい買う「なによりも確固としたもの」が
「ロッテガーナチョコスリムパックと、おにぎりとつくね串と煙草」って非道極まりない。レコダイはどうしたよ。

そして今、インスタントコーヒーを飲みながら、この世で一番落ち着く音楽「三月の水」（ジョアン・ジルベルト）と「ドゥ・イット・アゲイン」（スティーリー・ダン）を聞いている。チョコ美味い。生命の味であるよ。クーッ糖類が沁みる！

忘れないようにすぐさまＰＣを立ち上げてこの草稿を書いている。

そしてまた、更に思う。
幸いにも俺は還ってこられた。
でも同じように、生まれたところを遠く離れて、しかも無理無体に追い立てられて夜の寒さに怯え、ここがどこかさえ判らないまま、何がなんだか判らないまま、本当になった悪夢の中を歩くような気持ちで涙があふれ、明日の陽を拝めるかどうかさえ判らない人達も、この世には本当にいっぱいいるのだ。今この瞬間も。
（どんなシチュエーションかは問わずにね…戦乱とか災害か、そこまでデカい話じゃなくても虐待されてうちを飛び出したとか）

それに比べれば、なんて俺って幸せ者なんだろうね。
柄にもなく敬虔になってみました。

いや、たんに悪い夢を見て動揺したというだけなんだけど。
しかしけっこう深いような気もしているぞ。ほんとにね。




------------
※俺、こういう克明な夢というのは結構よく見る・そしてよく覚えている方です。異常？
　昔似たようなディテール細かい夢日記書いたら、それを読んだ人から
　「こんなに細かく覚えているのは異常ですよ」とレス貰ったことある。そんなに変かなあ。

　それにしても読み返して思ったが、これはそのまま小説の一エピソードみたい。ファンタジー短編だな。

再加速（2度目）：05日目（8/15分）

朝/（家）9：00
コーヒー*3　15kcal
野菜スープ(小鉢）　50kcal
おにぎり*1　200kcal
計265kcal
食後30分の感想：適量

昼/（ミスタードーナッツ）15：00
チョコカスタード　222Kcal
コーヒー*2　10kcal
計232kcal
食後30分の感想：適量

夕/(家）22：00
おにぎり*2　400kcal
パストラミチキン　102Kcal/1袋62g
発泡酒850ml　162kcal　　
計654kcal
食後30分の感想：やや多い

他：
緑茶のど飴*3　36kcal
マルチビタミン・マルチミネラル*2　5kcal
計41kcal
***************
摂取カロリー総計　　計1192Kcal
体重56.0kg　　
体脂肪率16.2%

運動：ウォーキング　推定6000歩
***************
降ったり止んだり微妙な一日。でもこういう霧雨は嫌いじゃない。
どうも夏終わったが、こんなに楽でいいのかなあ。おかしいぞ。

家事だるくてジャンク摂取ばかり。どうもいけないなあ。
本日は1年ぶりくらいに突然友人から電話が１件。正直驚いたが、嬉しかった。

今日図書館で借りてきた本
・恋の花詞集～歌謡曲が輝いていた時(橋本治）
・自分をつくりだした生物（ジョナサン・キングトン）
・アイオーン（高野史雄）
なんで図書館に行くと異様に眠くなるのか誰か教えてくれ…。
とってもいぎたない格好で椅子で１時間も寝てしまった。

借りはしなかったが上記橋本治「武器よさらば」という書簡集は本当に恐ろしい本だった。
著者の生きてるうちに発表される書簡集なんて、ねえ…。

再加速（2度目）：04日目（8/14分）

朝/(家）9:30
コーヒー*3　15kcal
野菜ジュース　グラス*1　45kcal
偽かしわうどん（大豆ミート使用・干うどん50g）　238kcal
ツナオムレツ　230kcal
計528kcal
食後30分の感想：適量

間食(外）
たきこみごはん170g　286kcal
ワンタンスープ　186kcal
計472kcal
食後30分の感想：適量

夕/（家）22：00
偽かしわうどん（大豆ミート使用・干うどん50g）+卵　318kcal
発泡酒500ml　95kcal
計413kcal
食後30分の感想：適量

他：
緑茶のど飴*3　36kcal
マルチビタミン・マルチミネラル*2　5kcal
計41kcal

***************
摂取カロリー総計　　計1454Kcal
体重57.3kg　　
体脂肪率14.5%

運動：自転車移動　7km
***************

蒸して風が強くて時折ポツポツ雨の降る一日。


--------------
8月10日のWORLD HAPPINESSにてPUPAライブ。
当日のセットリストは

00 Jargon
01 Unfixed Stars
02 At Dawn
03 Tameiki
04 Sunny Day Blue
05 Glass
06 Creaks
07 Anywhere

だったとの事。観たかった。



ここ近場RSRでも彼らは出るのだけれど、その為に10000円以上払って、他大して見たくもないもの抱き合わせというのはちょっとどうかと。あと人込みがつらい。

単独ライブだったら絶対行くのになあ。

再加速（2度目）：03日目（8/13分）

朝/(家）7：30
コーヒー*3　15kcal
野菜ジュース　グラス*1　45kcal
ソイジョイ1/2　69kcal
計129kcal
食後30分の感想：あまり腹減ってないせいか「まあこんなもの」

昼/（外）11：00
チキンカツカレー　1114kcal
食後30分の感想：満腹

間食（外）16：00
おにぎり*1　230kcal
コーヒー*1　5kcal
計235kcal
食後30分の感想：満腹

夕（家）/22：30
ひじきと昆布の煮物（小鉢）　50kcal
野菜スープ（小椀）（じゃがいも・にんじん・玉葱）　50kcal
計100kcal
食後30分の感想：適量

他：
緑茶のど飴*1　12kcal
マルチビタミン・マルチミネラル*2　5kcal
計：17kcal

***************
摂取カロリー総計　　計1595Kcal
体重57.5kg　　
体脂肪率14.7%

運動：自転車移動　7km
***************

昼は北大クラーク会館に何故か赴きカツカレー喰った。
これは代々木ゼミ食堂よりパンチが効いてないと思った。
予備校生のほうがハングリーなのだな。思いつきです。

それにしても先日浴衣と下駄で半日くらい過ごしたのだけれど、鼻緒の当たる場所（人差し指根元）が擦れてしまい、後日くっきり赤いすり傷になってしまい、非常に気分悪いです。ジクジクするし痛いし。

他。
本日冷蔵庫を勢いよく開けた途端に卵パック（10個入り）が崩落し、うち4個が割れて泣いた。
捨てるのも勿体ないと思い、嗚咽しながらオムレツ作った。いつ喰えばいいんだ、こんなに。

更に他。
GoogleMapに「ストリートビュー」機能が追加され（つか外国版は前から有り、いろいろ問題になっている）、本日はじめて見てみたところ、まあここには貼りませんが、まさにうちのアパートが正面から見えており、いい加減に閉めたオレンジ色のカーテンがはっき見えており焦った。
今までネットで色々アホな体験したけれどGoogleに自宅晒されるとはでは思ってなかったわ。

今日はとことん小市民的に過ごしたなぁ。

再加速（2度目）：02日目（8/12分）

朝/(家）7：30
コーヒー*2　10kcal
野菜ジュース　グラス*1　45kcal
おにぎり*1　190kcal
計245kcal
食後30分の感想：やや少ない

昼/(外）12：30
ハムチーズサンド　380kcal
コーヒー　5kcal
計385kcal
食後30分の感想：適量

夕/(家）21：30
白滝パスタ（実質スパゲティ50g（189kcal）+缶ミートソース100g（100kcal）　289kcal
ベルモット　グラス1杯　50kcal
麦茶　グラス3杯　--
緑茶のど飴*2　24kcal
計363kcal
食後30分の感想：満腹

その他
マルチビタミン・マルチミネラル*2　5kcal
板チョコ*4片　100kcal
計105kcal

更に追加
23：30　発泡酒350ml　67kcal

***************
摂取カロリー総計　　計1165Kcal
体重57.3kg　　
体脂肪率13.7%

運動：自転車移動　7km
***************

もしかして今年の夏は終わったのかと思うほど涼しい。
このまま無差別殺人でもしでかしかねない蒸し暑さって例年あるものだけれど、どうなってるのかな地球、そして札幌。
まあ俺は楽だからいいけどね。考えてみたら海日和！という日が今夏ほとんど無いのってどうなの。

再加速（2度目）：01日目（8/11分）

朝/（家）7：30
煮込みうどん　360kcal
おにぎり*1　　190kcal
計550kcal
食後30分の感想：やや少ない

昼（ドトール）/12：15
ジャーマンドッグ　286kcal
コーヒー*1　　5kcal
計291kcal
食後30分の感想：適量

夕/（家）21：00
ツナと豆腐のサラダ　246kcal
野菜スープ（人参・玉葱・じゃがいも・チンゲン菜・椎茸・ニンニク）65kcal
セロリの醤油漬(小鉢）　10kcal
おにぎり*1　190kcal
発泡酒500ml　95kcal
計496kcal
食後30分の感想：満腹

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摂取カロリー総計　　計1437Kcal
体重58.0kg　　
体脂肪率14.4%

運動：自転車移動　7km
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えー睡眠剤の助けを借りて、ちょっと体調が回復しつつあるので何の前触れもなく記録アップを復活してみたよ。
これまでの長いブランク記録もあるのだけれど…うう～、それらのアップがいつになるのか皆目判らじ！！
なにしろ怠惰な俺の事だからいつになるものやら。
という事でいささか唐突ではあるけれど、やってみた。
でも3ヶ月強ブランクあったのに、そして一応節制していたつもりではあったのに全然変わってないのが、またなんともだらしなくてどうも、なんだか。