再加速（2度目）：10日目（8/20分）

朝/（家）7：30
煮込みうどん+卵　430kcal
食後30分の感想：満腹

昼/（外）12：00
ハムチーズサンド　380kcal
コーヒー*1　5kcal
おにぎり*1　200kcal
585kcal
食後30分の感想：やや多すぎた

夕/（買）21：30
グリコ　野菜&くだもの（270ml）ジュース　110kcal

夜食/（家）22：30
豆腐・もやし・昆布の豆板醤煮浸し　130kcal
発泡酒500ml　95kcal
計225kcal

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摂取カロリー総計　　計1350Kcal
体重56.8kg　　
体脂肪率13.9%

運動：ウォーキング　11128歩
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（承前）気がつけば朝7時。胎児のポーズで目が覚めた。床に丸まっていたようだ。
布団にも入らず寝落ちしたみたい。身体全体が強張っている。ひどいなあ。
朝からダメダメ！全然寝た気がしません。